Safran on üks vürtse, mis on teadaolevalt tõhus rasedatele naistele ja arvatakse, et see suudab ületada mitmesuguseid rasedusprobleeme. Safrani kasulikkus rasedatele naistele on erinev, ulatudes sellest, et on võimalik ületada
hommikune iiveldus, juuste väljalangemine, kõhukrambid. Enne safranilillede erinevate eeliste proovimist rasedatele naistele tehke esmalt kindlaks teaduslik selgitus ja kõrvalmõjud, mida see võib põhjustada, näiteks järgmised. [[Seotud artikkel]]
Safrani eelised rasedatele naistele
Safran on vürts, mida ekstraheeritakse taimedest
Crocus sativus. Erinevates maailma paikades on safran maitseaine, mis meeldib paljudele. Nii nagu siis, kui soovite tarbida muid taimseid koostisosi, peavad rasedad naised enne safrani proovimist arstiga nõu pidama. Seda tehakse selleks, et vältida kõrvaltoimeid, mis võivad kahjustada ema ja tema kandvat loodet. Järgmised on safrani eelised rasedatele ja ka teaduslik selgitus:
1. Tule toime meeleolumuutustega
Rasedus põhjustab naise kehas hormonaalseid muutusi. Seetõttu kogevad paljud rasedad naised sageli korrapäratuid meeleolumuutusi. Õnneks saavad safrani eelised rasedatele sellest üle. Arvatakse, et safran on tugev antidepressant, mis suurendab aju verevoolu. Väidetavalt on safrani tarbimine tõhus ka õnnehormooni (serotoniini) taseme tõstmisel, mis reguleerib meeleolu ja vähendab rasedate naiste stressihormooni (kortisooli) taset. Lisaks, tsiteeritud uuringutest, võib safrani tarbimine parandada ka head tuju ja parandada inimese mälu.
2. Kõrge vererõhu ületamine
Raseduse ajal võib naise pulss tõusta lausa 25%, seega võib kõrge vererõhk tulla. Safran võib selle kaaliumi- ja kroketiinisisalduse tõttu rasedatel sellest probleemist üle saada. Arvatakse, et mõlemad need ühendid võivad alandada kõrget vererõhku.
3. Ületamine hommikune iiveldus
Hommikune iiveldus peetakse sageli rasedate naiste "vaenlaseks", mis võib häirida nende hommikust tegevust. Ilmselt usutakse, et safran aitab tõhusalt võitu saada hommikusest iiveldusest, eriti leevendab rasedate naiste iiveldust ja peapööritust.
4. Seedeprobleemide ületamine
Enamik rasedaid naisi tunneb aeglustunud seedesüsteemi tõttu kõhuvalu. Arvatakse, et rasedatele mõeldud safran parandab tõhusalt seedesüsteemi verevoolu, nii et organismi ainevahetus kiireneb. Vähe sellest, rasedatele mõeldud safran moodustab väidetavalt ka seedesüsteemi kaitsekihi. Nii saab vähendada rasedusest tingitud kõhupuhituse sümptomeid.
5. Krampide ületamine
Safran rasedatele Naistele mõeldud safraniõite eelised aitavad ületada ka krampe. Krambid on "vaenlane" rasedatele naistele, kes ründavad lihaseid ja luid, eriti kui see on sünnituse lähedal. Seda põhjustab rasedate luude ja lihaste venitamine, kuna loode kasvab emakas. Rasedatele mõeldud safran toimib loodusliku valuvaigistina, mis lõõgastab tõhusalt lihaseid ja leevendab krampe.
Loe ka: 11 parimat toitumisallikat rasedatele ja toitumisvajaduste standardid, mis tuleb täita6. Enneta südamehaigusi
Raseduse ajal kipuvad naised janu kustutamiseks sööma palju rasvaseid toite. Oht seisneb selles, et rasedate naiste suurtes kogustes tarbitud rasvased toidud võivad avaldada negatiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile ehk südamele. Arvatakse, et rasedatele mõeldud safran suudab selle kaaliumi- ja kroketiinisisalduse tõttu sellest probleemist üle saada. Kuna need kaks komponenti vähendavad tõhusalt triglütseriidide ja kolesterooli taset.
7. Hingamisprobleemide ületamine
Safranil on põletikuvastased omadused, mis aitavad puhastada nina hingamisteid. Safran võib ravida ka kopsude turset ja põletikku. Seetõttu peetakse rasedate naiste safranit tõhusaks hingamisteede probleemidega toimetulemisel.
8. Juuste väljalangemisest üle saamine
Hormonaalsed kõikumised raseduse ajal võivad põhjustada juuste väljalangemist. Õnneks võib rasedatele mõeldud safran oma antioksüdantide sisalduse tõttu juukseid toita ja tugevdada. Et rasedatele safranist kasu saada, võivad tulevased emad juustele kanda piima, safrani ja lagritsa segu.
9. Paranda une kvaliteeti
Iga tulevane ema võib olla tuttav öösel tekkiva kõhukrampide ja ebamugavustundega, nii et unekvaliteet saab ohvriks. Safran suudab sellest probleemist üle saada, sest see sisaldab rahustavaid ühendeid, mis võivad une kvaliteeti parandada.
10. Lahenda nahaprobleeme
Paljud naised väidavad, et suudavad pärast safrani tarbimist ületada oma nahaprobleemid, sealhulgas akne, mis tavaliselt raseduse ajal tekib. Arvatakse, et rasedatele mõeldud safran on vere "puhastusvahend", mis võib jagu saada veres leiduvatest lisanditest tingitud nahaprobleemidest.
Loe ka: Need on mitmesugused tervislikud toidud rasedatele, mis on lootele kasulikudSafrani kasutamise reeglid ja kõrvaltoimed rasedatele
Safran rasedatele Naistele mõeldud safran ei too mitte ainult kasu tervisele. Kahjuks on kõrvaltoimeid, millele tuleb tähelepanu pöörata. Seetõttu peavad rasedad naised enne taimsete koostisosade, sealhulgas safrani proovimist konsulteerima arstiga. Lisaks võivad rasedad naised safranit tarbida alles pärast teist trimestrit või siis, kui loode on 5 kuud vana ja vanem. Arst soovitab ka rasedatel naistel safrani tarbimiseks lubatud aja. Võite tarbida rasedatele mõeldud safranipiima või segada safraniõisi supi või salatiga. Safrani tarbimine raseduse ajal võib põhjustada kokkutõmbeid ja isegi äkilist raseduse katkemist. See risk suureneb eriti siis, kui rasedad naised tarbivad seda suurtes annustes, nimelt 5 grammi päevas. Seetõttu soovitatakse rasedatel naistel tarbida ainult ühte safranit päevas. Kui see on suurem, võib see põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid, näiteks põhjustada raseduse katkemist. Järgmised on safrani mitmesugused kõrvaltoimed rasedatele naistele, mida rasedad naised peaksid kaaluma:
1. Oksendada
Oksendamine on safrani ebasoodne kõrvalmõju rasedatele naistele, kuna see võib teie lootele olulised toitained "kõrvaldada".
2. Mürgistus
Safranimürgitus võib tekkida, kui keegi tarbib rohkem kui 12 grammi. Sümptomiteks on kõhulahtisus, kollane nahavärv, tuimus, ninaverejooks ja verised huuled.
3. emaka kokkutõmbed
Järgmine safrani kõrvalmõju rasedatele on emaka kokkutõmbed, mis nõuavad varajast sünnitust.
4. Pearinglus
Kuigi safranil on rahustavad omadused, võib selle suurtes kogustes tarbimine põhjustada pearinglust.
5. Veri uriinis ja väljaheites
Vere nägemine uriinist või väljaheitest on rasedatele kohutav "vaatepilt". See võib juhtuda, kui võtate safranit suurtes annustes. Kuigi safrani eelised rasedatele on arvukad, ei tähenda see, et puuduvad kõrvaltoimed, mis võiksid rasedust kahjustada. Ärge kunagi võtke safranit enne arstiga konsulteerimist.
Loe ka: Tervislik rasedus: teadke 7 omadust ja kuidas seda säilitadaSehatQ märkused:
Safrani tarbimine rasedatele nõuab arsti nõusolekut ja ka nõuannet. Enne günekoloogi loa saamist on rasedatel keelatud proovida mis tahes taimseid koostisosi või toidulisandeid, sealhulgas safranit. Seda tehakse, et vältida kahjulikke kõrvalmõjusid emale ja selles sisalduvale lootele. Seetõttu armastage ennast ja oma väikest, kes on veel kõhus, konsulteerides alati arstiga. Kui soovite otse arstiga nõu pidada, saate seda teha
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
Safran rasedatele Naistele mõeldud safraniõite eelised aitavad ületada ka krampe. Krambid on "vaenlane" rasedatele naistele, kes ründavad lihaseid ja luid, eriti kui see on sünnituse lähedal. Seda põhjustab rasedate luude ja lihaste venitamine, kuna loode kasvab emakas. Rasedatele mõeldud safran toimib loodusliku valuvaigistina, mis lõõgastab tõhusalt lihaseid ja leevendab krampe. Loe ka: 11 parimat toitumisallikat rasedatele ja toitumisvajaduste standardid, mis tuleb täita
Safran rasedatele Naistele mõeldud safran ei too mitte ainult kasu tervisele. Kahjuks on kõrvaltoimeid, millele tuleb tähelepanu pöörata. Seetõttu peavad rasedad naised enne taimsete koostisosade, sealhulgas safrani proovimist konsulteerima arstiga. Lisaks võivad rasedad naised safranit tarbida alles pärast teist trimestrit või siis, kui loode on 5 kuud vana ja vanem. Arst soovitab ka rasedatel naistel safrani tarbimiseks lubatud aja. Võite tarbida rasedatele mõeldud safranipiima või segada safraniõisi supi või salatiga. Safrani tarbimine raseduse ajal võib põhjustada kokkutõmbeid ja isegi äkilist raseduse katkemist. See risk suureneb eriti siis, kui rasedad naised tarbivad seda suurtes annustes, nimelt 5 grammi päevas. Seetõttu soovitatakse rasedatel naistel tarbida ainult ühte safranit päevas. Kui see on suurem, võib see põhjustada ohtlikke kõrvaltoimeid, näiteks põhjustada raseduse katkemist. Järgmised on safrani mitmesugused kõrvaltoimed rasedatele naistele, mida rasedad naised peaksid kaaluma: 
