Ainulaadne meik ja kostüümid muudavad klounid naljakaks. Lisaks võib tema rumal käitumine ka inimestele, eriti lastele, meelelahutust pakkuda. Mõned inimesed aga kardavad ja neil on klounide foobia. Klounide foobiat nimetatakse kulrofoobiaks. See seisund põhjustab tugevat hirmu kõige ees, mis on seotud klounidega. Sageli tekib foobia minevikus toimunud traumaatilisest sündmusest.
Klounifoobia sümptomid
Psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu viienda väljaande (DSM-5) kohaselt kuulub klounide foobia spetsiifiliste foobiate kategooriasse. See foobia võib mõjutada haige käitumist ja igapäevaelu. Nagu teisedki foobiad, võib ka klounide foobia põhjustada teatud füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, sealhulgas:
- Suur hirm
- Iiveldav
- Paanika
- Närviline
- Külm higi
- raputades
- kuiv suu
- Südame löögisagedus suureneb
- Raske on hingata.
Selle foobiaga inimesed kogevad klouni nähes ka liigseid emotsionaalseid puhanguid, nagu viha, karjumine või nutmine. Isegi lihtsalt piltide või videote vaatamine võib selle foobiaga inimestes hirmu tekitada. See seisund raskendab kulrofoobiaga inimestel tsirkuse- või karnevaliüritustel osalemist, kus tavaliselt esinevad klounid.
Klounifoobia põhjused
Foobiad tulenevad sageli väga traumeerivatest ja hirmutavatest sündmustest. Mõned inimesed ei pruugi aga teada, kust hirm tuleb. Siiski on klounifoobial mitu võimalikku põhjust, nimelt:
Klouniga hirmutavasse olukorda sattumine, kus inimene on abitu või ei suuda olukorrast põgeneda, võib olla traumaatiline kogemus. Sellest ajast peale on aju ja keha õpetatud põgenema igast klounidega seotud olukorrast. Teisisõnu, selle foobia käivitab trauma teie klounide elus.
Liiga paljude hirmutavate klounifilmide vaatamine lapsepõlves võib avaldada püsivat mõju. See võib põhjustada inimese kulrofoobiat.
Kuigi see on haruldane, võib kulrofoobia tekkida ka siis, kui näete teisi inimesi, kes kardavad kloune. Näiteks kui teie emal või õel on klounifoobia, näete ja saate ka teada, et kloune tasub karta. Täiskasvanutel on hirm hirmutavate klounifilmide vaatamise ees üldiselt erinev klounide foobiast. Foobiad tekitavad sügavat paanikat ja intensiivseid emotsioone, samas kui filmid vallandavad need tunded vaid hetkeks. Kuid hirmutavate klounifilmide vaatamine võib ka kulrofoobiat süvendada. [[Seotud artikkel]]
Kuidas saada üle klounide foobiast
Kui tunnete, et teil on klounifoobia, konsulteerige sobiva ravi saamiseks psühholoogi või psühhiaatriga. Enamikku foobiaid ravitakse psühhoteraapia, ravimite ja koduhoolduse kombinatsiooniga. Võite proovida kulrofoobiast üle saada järgmiselt.
1. Psühhoteraapia
Psühhoteraapias kohtute terapeudiga ja räägite oma foobiast. Klounide foobia ületamiseks saab kasutada kahte tüüpi psühhoteraapiat, nimelt:
Terapeut näitab sulle klounist pilti või videot ning saad sel ajal arutada oma tundeid ja emotsioone. Koos terapeudiga leiate võimalusi nende hirmude vähendamiseks ja kontrolli all hoidmiseks.
- Kognitiivne käitumuslik teraapia
Kognitiivne käitumisteraapia keskendub teie mõtlemis- ja käitumismustrite muutmisele foobiaga tegelemisel. Teete koostööd terapeudiga, et muuta teie suhtumist klounidest positiivsemaks või neutraalsemaks.
2. Narkootikumid
Foobiate ravimisel võib ravimeid kasutada koos raviga. Kullofoobia raviks on mitut tüüpi ravimeid, nimelt:
Kui tunnete paanika- või hirmureaktsiooni, võivad beetablokaatorid aidata teil end lõdvemalt tunda, aeglustades teie südame löögisagedust.
Rahustid võivad samuti aidata teil lõõgastuda. Seda tüüpi ravimid võivad aga põhjustada sõltuvust, seega ei ole see foobiate ravi esimene valik. Lisaks sellele on klounifoobiast üle saamiseks mitmeid koduseid ravimeetodeid, sealhulgas meditatsioon, lõõgastustehnikad ja rääkimine inimestega, keda usaldate. See võib aidata teil aeglaselt vabaneda oma tüütust klounifoobiast.
