Alates iidsetest aegadest on inimesed kogu maailmas õppinud kasutama enda ümber olevaid taimi nende tervisele kasulikuks. Indoneesias endas eelistatakse taimsete ravimite kasutamist endiselt laialdaselt, kuna selles riigis on palju taimi. Üks maailmas üsna populaarne ravimtaim on verbena. Kas olete kunagi kuulnud verbeni lilledest?
Tea, mis on vervain
Verbena või verbena (
Verbena officinalis ) on õistaim, mis kuulub verbena ürtide perekonda. See taim on pärit Euroopa ja Aasia mandritelt. Ainuüksi Indoneesias müüakse verbeni seemneid laialdaselt ka Internetis
liinil. Vervain on õistaim. Vervaini lilled on lillaka värvusega ja pehme tekstuuriga. Lisaks kaunile välimusele on verbeni väga populaarselt kasutatud ka ravimtaimena. Vervaini mitmeid potentsiaalseid eeliseid on uuritud ja nendest on teatatud positiivsete tulemustega. Kuid mõningaid teisi verbeni väiteid ei ole kliiniliselt testitud, kuigi seda taime on traditsioonilises meditsiinis laialdaselt kasutatud erinevates maailma paikades. Vervaini võib leida vedela, pulbri või salvi ravimvormina. Vervainit tarbitakse sageli ka tee kujul või taimeosade keedist juues. Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet FDA (Food and Drug Administration, FDA) hõlmab verbeni kui ürti, mida üldiselt peetakse ohutuks või ohutuks.
üldiselt ohutuks tunnistatud (GRAS). Kuigi see taim on tavaliselt hästi talutav, põhjustab see siiski mõnel juhul kõrvaltoimeid.
Vervaini potentsiaalset kasu tervisele on testitud
Siin on mõned vervaini potentsiaalsed tervisega seotud eelised:
1. Kasvaja kasvu pärssimise potentsiaal
Loomkatsed ja katseklaasiuuringud näitavad vervaini potentsiaali kasvaja kasvu pärssida. 2013. aastal läbi viidud hiirte uuring näitas, et vervaini ekstrakt võib kontrollrühmaga võrreldes pärssida kasvaja kasvu rohkem kui 30%. Kasvajavastast toimet omistatakse verbeni sisaldusele, mida nimetatakse verbenosiidideks A ja B ning triterpenoidideks. Kuigi huvitav, on vaja inimestega seotud uuringuid, et tugevdada verbeni potentsiaalset efektiivsust kasvajate vastu võitlemisel.
2. Kaitseb närvirakke
Vervain võib aidata taastada ajukahjustusi pärast insulti. Lisaks kasvajavastasele toimele võib vervaini ekstraktil olla kasulik mõju ka ajule ja närvidele. Rottidega läbiviidud uuringud näitavad, et verbenaliinglükosiidide sisaldus verbenis muudab oluliselt insuldijärgset ajukahjustust. Väidetavalt võib vervaini ekstrakt pärssida Alzheimeri tõvest tingitud ajurakkude surma.
3. Vähendab ärevust
Vervainit on pikka aega kasutatud traditsioonilise meditsiinina närvide lõdvestamiseks. Seda väidet tõendavad 2016. aastal tehtud uuringud rottidel, mis näitasid, et verbeni ekstraktil on ärevust vähendav toime. Need eelised on tingitud verbeni flavonoidide ja tanniini sisaldusest, millel on teadaolevalt ka rahustav ja ärevusevastane toime.
4. Leevendab spasme
Endiselt loomadele tehtav verbeni ekstrakt suudab kontrollida krampe ka inimestel, kellel on neuroloogilised haigused, nagu epilepsia. See toime on tingitud verbeni koostisosast, mida nimetatakse verbeniiniks.
5. Inhibeerib mikroobide aktiivsust
Vervaini teine huvitav eelis on see, et see võitleb antibiootikumiresistentsete bakterite ja seentega. Väidetavalt suudab vervaine ekstrakt võidelda ka selliste bakteritega nagu
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , ja
Salmonella typhi . Need kolm bakterit võivad tõepoolest vallandada mitmesuguseid nakkushaigusi, mis tavaliselt inimesi ründavad. Loomulikult on verbiini antimikroobse toime edasiseks uurimiseks vaja teha inimuuringuid.
Verbeni terviseriskid
Kuigi verbeni pakub mitmesuguseid potentsiaalseid eeliseid, kannab see õistaim siiski mitmeid terviseriske. Need riskid hõlmavad järgmist:
1. Pärsib raua imendumist
aastal avaldatud vana uurimus
British Journal of Nutrition teatas, et verbeni keetmisel on oht raua imendumist pärssida – isegi kuni 59%. Seega peaksid aneemilised või rauapuudusega inimesed vältima verbeni.
2. Suhelge verd vedeldavate ravimitega
Vervain sisaldab K-vitamiini. Selle vitamiini sisaldusel on oht interakteeruda verd vedeldavate ravimitega, nagu varfariin, blokeerides nende ravimite toimet.
3. Riskid raseduse ja rinnaga toitmise ajal
Verbeni võtmine raseduse ajal ei ole rasedatele soovitatav. Põhjuseks on teatatud, et vervaini ekstrakt põhjustab imikutel kaaluprobleeme ja muid häireid, nagu luukoe moodustumise vähenemine. Rinnaga toitvatel emadel soovitatakse ka verbeni vältida. Kui soovite proovida verbeni preparaate teatud haigusseisundite korral, peaksite kehale ohtude vältimiseks konsulteerima arstiga. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Vervain on ravimtaimede praktikas üsna populaarne taim. Mõningaid verbeni eeliseid on hakatud uurima, kuigi kliinilisi uuringuid inimestel on endiselt väga vaja. Kui teil on verbeni või muude ürtide kohta endiselt küsimusi, saate seda teha
küsi arstilt SehatQ pere terviserakenduses. SehatQ rakendus on tasuta saadaval aadressil
Appstore ja Playstore mis pakuvad usaldusväärset terviseteavet.
Vervain võib aidata taastada ajukahjustusi pärast insulti. Lisaks kasvajavastasele toimele võib vervaini ekstraktil olla kasulik mõju ka ajule ja närvidele. Rottidega läbiviidud uuringud näitavad, et verbenaliinglükosiidide sisaldus verbenis muudab oluliselt insuldijärgset ajukahjustust. Väidetavalt võib vervaini ekstrakt pärssida Alzheimeri tõvest tingitud ajurakkude surma. 
