Hemorroidid või hemorroidid on tavaline seisund, mis esineb naistel raseduse ajal ja pärast sünnitust. Eelkõige läbi vaginaalse meetodi või selle, mida sageli nimetatakse normaalseks sünnituseks. See seisund ei ole ohtlik, kuid kindlasti väga häiriv. Sünnitusjärgsete hemorroidide raviks on palju võimalusi, mida saate ise kodus teha, alustades pärakupiirkonna korralikust puhastamisest, piisavast puhkusest ja lõpetades apteegist saadava hemorroidide salvi kasutamisega.
Hemorroidide põhjused pärast sünnitust
Hemorroidid või kuhjad on paistes veenid pärasooles või päraku ümbruses. Kui teil on hemorroidid, tunnete tavaliselt valu istudes või roojamisel. Hemorroidid tekivad pärast sünnitust tavaliselt rasedatel naistel, kes sünnitavad normaalselt ehk vaginaalselt. See on tingitud liiga tugevast surumise protsessist. Kui vajutate, on rõhk tupe piirkonnas ja päraku ümbruses suurem. Sellepärast võivad veresooned seal paisuda ja tekkida hemorroidid. Lisaks tugevale surumisele võivad naistel pärast sünnitust hemorroidid tekkida mitmel muul põhjusel, nimelt:
1. Kõhukinnisus või raskused roojamisel
Äsja sünnitanud emad kogevad sageli kõhukinnisust ehk rasket roojamist. See sunnib pissimisel tugevamini suruma. Kui see seisund esineb pidevalt, suureneb hemorroidide oht. Imetavate emade kõhukinnisus on normaalne. Põhjuseks võivad olla keha kohandamine pärast keisrilõiget, vaagnapõhjalihaste kahjustus pärast sünnitust, dehüdratsioon või sünnituse ajal kasutatud ravimite kõrvaltoimed.
2. Beebi surve
Raseduse ajal avaldab laps rektaalsele piirkonnale liigset survet, mille tulemuseks on selle piirkonna veresoonte turse. Pärast sünnitust tekib see turse (hemorroid) tavaliselt ikkagi. Liigne surve pärasoole piirkonnas muudab veresooned nõrgemaks. Selle tulemusena muutuvad veenid kergemini paisuvad ja mahutavad rohkem verd kui peaks.
3. Hormonaalsed muutused
Sünnitusjärgseid hemorroidid võivad olla põhjustatud ka hormonaalsetest muutustest, täpsemalt progesterooni tootmise suurenemisest. See hormoon võib muuta veresooned nõrgemaks, muutes need paistetumaks.
Kuidas ravida hemorroidid pärast sünnitust
Sünnitusjärgseid hemorroidid saab ravida mitmel viisil, alates looduslikest kuni apteegist ostetavate salvideni.
1. Suurendage kiudainete tarbimist
Dieet on loomulik viis hemorroidide raviks pärast sünnitust. Kiudainete tarbimise suurendamine võib hõlbustada seedimist. Seega olemasolevad hemorroidid ei süvene. Samuti peate kõhukinnisuse raviks või isegi selle vältimiseks jooma palju vett. Põhjus on see, et kõhukinnisus võib hemorroidide seisundit halvendada.
2. Kasutage pehmet istet
Kõval pinnal istumine võib suurendada survet pärakus. Kui teil tekivad pärast sünnitust hemorroidid, tuleks seda vältida. Sellega tegelemiseks kasutage pehmet patja või spetsiaalset hemorroidide patja. Samuti soovitatakse teil rohkem puhata ja istuda lamavas asendis, et vähendada survet pärakupiirkonnas.
3. Suru jääga kokku
Hemorroidide tõttu tekkinud tüki kokkusurumine pärakus aitab sellel kiiremini tühjeneda. See leevendab ka valu selles piirkonnas. Jääpaki valmistamiseks võid kasutada puhta rätiku sisse mässitud jääkuubikuid. Suruge hemorroidide piirkonda umbes 10 minutit.
4. Võtke sooja vanni
Soe vann võib valu loomulikult leevendada ja muuta teid mugavamaks. Hemorroidide sümptomite leevendamiseks võite leotada 10-15 minutit kaks kuni kolm korda päevas.
5. Pöörake tähelepanu õigele roojamisviisile
Sünnitusjärgsete hemorroidide ilmnemisel hakkate pöörama tähelepanu sellele, kuidas õigesti roojata. Eesmärk on vältida hemorroidide süvenemist. Vältige liiga tugevat surumist. Samuti ei ole soovitatav tualetis liiga kaua istuda, kuna see lisab survet anaalpiirkonnale. Võimalusel aitab kükitavas asendis kükitamine väljaheitele kiiremini väljuda. Seega ei pea te tualetis pikutama.
6. Kasutage hemorroidide salvi
Sünnitusjärgse hemorroidi salvi kasutamine on tavaliselt tõhus viis hemorroidide leevendamiseks. Apteegis saab osta palju erinevaid salve. Kuna aga keha taastub veel pärast sünnitust ja toidate last rinnaga, peaksite enne sobivaima salvitüübi valimist esmalt nõu pidama oma arstiga.
7. Võtke valuvaigisteid
Valuvaigistite võtmine ei suuda hemorroidid ravida. See samm leevendab aga hemorroidide tüütuid sümptomeid, eriti valu istumisel ja roojamisel. Võite võtta käsimüügiravimeid, nagu paratsetamool või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Veenduge, et teie valitud ravim oleks rinnaga toitvatele emadele ohutu. Soovitatava annuse saamiseks pidage nõu arstiga. [[seotud artiklid]] Kui ülaltoodud jõupingutusi on tehtud, kuid need ei anna olulisi tulemusi, kontrollige oma seisundit lähimas tervishoiuasutuses. Õige ravi saamiseks peate võib-olla konsulteerima arstiga.
