Südamehaiguste tüübid ja ennetamise sammud

Tervis
Süda on keha üks elutähtsamaid organeid. Põhjus on selles, et süda pumpab verd kogu kehas vereringesüsteemi kaudu. Süda lööb 60–100 korda minutis või ligikaudu 100 tuhat korda päevas ja elu jooksul 2,5 miljardit korda. Lisaks pumpab süda elu jooksul ligikaudu 70 cc verd löögi kohta ehk vähem kui 227 miljonit liitrit kogu elu jooksul, mis võrdub 100 tuhande km ulatuses veresoonte ringitsemisega, mis saavad südame arteritest toitu. Seetõttu on südame tervise säilitamine südamehaiguste riski vältimiseks väga oluline. Üks viis südamehaiguste tuvastamiseks on südameataki tunnuste ja sümptomite varane äratundmine.

Südamehaiguste tüübid, millele tähelepanu pöörata

Awal Brosi haigla kardioloog dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA, ütles, et kogu südame struktuur võib esineda kõrvalekaldeid või haigusi. Südamehaiguste tüübid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:
  • Kaasasündinud südamehaigus (CHD)
  • südameklappide haigus
  • Südamereuma
Südamehaigused võivad tekkida sünnist saati (kaasasündinud), südame moodustumise kõrvalekallete ja südame isheemiatõve tõttu. "Kõige rohkem kardetakse ja avalikkusele teada on südame isheemiatõbi, sest see võib põhjustada südame äkksurma," ütles dr. Andriga. Vastavalt dr. Andriga, siin on mõned üksikasjad südamehaiguste kohta, millele tähelepanu pöörata:

1. Kaasasündinud südamehaigus (CHD)

Kaasasündinud südamehaigus tekib südame moodustumise kõrvalekallete tõttu, kui loode on veel ema kõhus. Kaasasündinud südamehaigused võivad olla:
  • Südame vaheseina defektid
  • Veresoonte olemasolu, mis ei sulgu
  • Veresoonte asendi muutus
  • Erinevate südamedefektide kombinatsioon.
Üldiselt jagatakse CHD kahte erinevasse kategooriasse, nimelt ei tundu lapse seisund sinine (noncyanotic CHD) ja lapse seisund näeb välja sinine (tsüanootiline CHD). Raviks, sõltuvalt põetud CHD tüübist.

2. Südameklapi haigus

Südameklapi haigus võib olla klapi läbimõõdu ahenemine või laienemine. Kõige levinumad südameklapi haigused on mitraalstenoos ja aordistenoos. Südameklapihaigusi põhjustavad tavaliselt reumaatilised haigused ja infektsioonid. Selle haiguse kaebusteks on õhupuudus tegevuse ajal ja see võib ilmneda siis, kui haigus on üsna raske. Kui arst teeb stetoskoobiga läbivaatuse, on teie südamelöökide tunne ebaregulaarne (ebanormaalne). Järgmisena palub kardioloog patsiendil teha ehhokardiograafia, mille eesmärk on näha selgemalt südame struktuuri. Vajadusel võib südameklapihaiguste raviks teha operatsiooni.

3. Südame isheemiatõbi

Seda haigust võib põhjustada ateroskleroosist tingitud südamearterite ahenemine, nimelt naastude kogunemine koronaararterite (veresooned, mis kannavad verd südamelihasesse) seintesse. Südame isheemiatõbi on peamine surmapõhjus maailmas. Põhjuseks on see, et südame isheemiatõbi võib põhjustada südameinfarkti, mis põhjustab haigetel äkksurma. Arst Andriga selgitas ka, et südame äkksurm on surm, mis saabub mõne minuti kuni tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist. Peamine põhjus on südamerikked. Südame äkksurm on surm, mida ei ole näha (tunnistamata). "Südamehäired võisid olla teada, kuid surma aega ja viisi ei saa ennustada," ütles ta.

Kuidas võib südameatakk tekkida?

Südameinfarkt võib tuleneda südamelihase verevarustuse äkilisest seiskumisest või vähenemisest. See põhjustab südame veresoonte ahenemist või ummistumist verehüüvete tõttu. Südameinfarktil võib olla mitmeid tagajärgi, sealhulgas:
  • Mõju südamele: südamelihase kahjustus ja südame rütmihäired või äkiline südameseiskus.
  • Mõju organismile: verevarustuse puudumisest tingitud elundikahjustus.
Südameinfarkt võib juhtuda igal ajal ja igal pool. Seetõttu on oluline avastada südamehaigused võimalikult varakult. [[Seotud artikkel]]

Kuidas ennetada südamehaigusi

Südamehaigustest põhjustatud surmajuhtumite arv kasvab eeldatavasti igal aastal. Tervisliku eluviisi rakendamine on südame tervise säilitamiseks väga oluline. Siin on mõned sammud, mida saate südamehaiguste ennetamiseks võtta:
  • Suitsetamisest loobuda.
  • Toitu tervislikult, vajadusel konsulteeri toitumisspetsialistiga.
  • Vähendada liigset kaalu.
  • Vähendage kõrge kalorsusega toitude tarbimist.
  • Vähendage soola tarbimist.
  • Vähendage rasva sisaldavate toitude tarbimist.
  • Vähendage alkoholi joomist.
  • Suurendage puuviljade, köögiviljade ja teraviljade tarbimist.
  • Suurendage regulaarselt füüsilist aktiivsust, vähemalt 30 minutit päevas 3-4 korda nädalas.
Allpool on toodud summa ja kuidas arvutada kehamassiindeksit, vööümbermõõtu, vererõhku, vere rasvasisaldust ja normaalset veresuhkru taset, mis võivad olla teie võrdlusaluseks.
  • Kehamassiindeks: (BW/TB2) < 25 kg/m2
  • Keskne rasvumine (vööümbermõõt), mehed: > 94 cm ja naised: > 80 cm.
  • Vererõhk alla 140/90 mmHg.
  • Vere rasvasisaldus. Üldkolesterool < 190 mg/dl. LDL-kolesterool 40 mg/dl. Triglütseriidid <180 mg/dl suurendavad riski.
  • Vere glükoosisisaldus. Hea veresuhkru eesmärk on: tühja kõhuga 91–120 mg/dl. Prondial 136–160 mg/dl. HbA1C <7%.
Terviseuuringu tegemisel pole midagi halba, eriti kui on pereliikmeid, kellel on anamneesis südame isheemiatõbi, või enneaegse CHD-ga patsientide lähisugulased (alla 55-aastased mehed ja alla 65-aastased naised). Kindlasti konsulteerige regulaarselt kardioloogiga. Nii saab südamehaiguse nähtude avastada ja edasist ravi alustada. Allikas isik:

dr. Andriga Dirgantomo, Sp.JP, FIHA

Kardioloog

Awal Brosi haigla, West Bekasi