Inimese kehal on võime end puhastada. Mõnikord hõlmab see loomulik protsess kehas aineid, mis põhjustavad ebameeldivat lõhna. Üks loomulikest protsessidest on naistel tupe smegma. Smegma on sekretsiooni tulemus, mis põhjustab surnud naharakkude, keha looduslike õlide ja muude vedelike kogunemist tupevoltidesse. Smegma ilmumine naiste suguelundite ümber on tegelikult normaalne ega ole sugulisel teel leviva haiguse sümptom. Kuid see seisund halveneb, kui seda ei kontrollita.
Vaginaalse smegma tunnused
Smegma võib tegelikult leida nii meestel kui naistel. Meestel võib smegmat leida eesnahal või peenise otsa kaitsval nahal. Teisest küljest ilmneb naiste suguelundite smegma sageli tupe häbememokkade voltides või kliitori ümber. Nii meestel kui naistel võivad smegmal olla samad omadused. Vaginaalsel smegmal on tavaliselt paks juustulaadne tekstuur. Smegma värvus on tõepoolest rohkem valge, kuid on võimalik, et värv järgib keha nahka. Lisaks on tupe lõhn väga ebameeldiv. Vaginaalne smegma toimib tegelikult naiste suguelundite kaitsena, et hoida neid niiskena ja hästi määrituna. Tuppe kogunema hakanud smegma tuleks koheselt puhastada. Järelejäänud smegma kõveneb ja võib põhjustada ärritust ja ebamugavustunnet.
Kuidas vabaneda tupe smegmast
Tupesügeluse vältimiseks peske regulaarselt intiimorganeid Parim viis tupe smegmast vabanemiseks on regulaarselt pesta suguelundeid. Vagiina loputamiseks võite kasutada puhast vett. Vältige pesemist vaginaalse dušši või tupe puhastusvedelikuga, mis võib tegelikult põhjustada ärritust. Eemaldage õrnalt kogu smegma jääk. Seejärel loputage uuesti veega. Lõpuks kuivatage pehme rätikuga. Kandke aluspesu, kui reie sisekülg ja tupe on täielikult kuivanud. Kogunemise vältimiseks tehke smegmapuhastust vähemalt kaks korda nädalas. Kui teie igapäevased tegevused ajavad teid higistama, proovige oma vagiina iga kord duši all käies pesta. Samuti peate oma vagiina kontrollimisega harjuma, eriti neil, kes higistavad palju. Tähelepanu pööramine suguelunditele, eriti smegmale, võib vähendada nakkusohtu ja muid tekkida võivaid probleeme.
Muud näpunäited tupe smegma kogunemise vältimiseks
Saate vältida suurema smegma tekkimist ja kiirendada kogunemist. Lisaks tupe korrapärasele puhastamisele saate teha järgmisi samme:
- Kandke puuvillast aluspesu.
- Vältige nailonist aluspükse, retuuse või muid sünteetilisi kangasid, mis raskendavad teie nahal pikka aega hingamist.
- Vältige õlipõhiste puhastusvahendite, deodorantide või lõhnastatud spreid kasutamist tupe piirkonnas.
- Vältima tupe douching sest see põhjustab tupe pH muutumist ja bakterite kasvu.
[[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kuigi see on tegelikult normaalne protsess, mida keha toodab, võib tupe smegma kogunemine põhjustada ärritust, kui seda ei kontrollita. Seda tuleb regulaarselt puhastada sooja vee ja puhastusseebiga, eriti kui läbiviidud tegevused ajavad palju higi. Vaginaalse smegma üle arutlemiseks pöörduge otse oma arsti poole aadressil
HealthyQ pere terviserakendus . Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
Tupesügeluse vältimiseks peske regulaarselt intiimorganeid Parim viis tupe smegmast vabanemiseks on regulaarselt pesta suguelundeid. Vagiina loputamiseks võite kasutada puhast vett. Vältige pesemist vaginaalse dušši või tupe puhastusvedelikuga, mis võib tegelikult põhjustada ärritust. Eemaldage õrnalt kogu smegma jääk. Seejärel loputage uuesti veega. Lõpuks kuivatage pehme rätikuga. Kandke aluspesu, kui reie sisekülg ja tupe on täielikult kuivanud. Kogunemise vältimiseks tehke smegmapuhastust vähemalt kaks korda nädalas. Kui teie igapäevased tegevused ajavad teid higistama, proovige oma vagiina iga kord duši all käies pesta. Samuti peate oma vagiina kontrollimisega harjuma, eriti neil, kes higistavad palju. Tähelepanu pööramine suguelunditele, eriti smegmale, võib vähendada nakkusohtu ja muid tekkida võivaid probleeme. 
