Iga päev põhjendamatutes kogustes jääkuubikute isu võib olla pagofaagia

Soov kuuma õhuga jääkuubikuid närida on loomulik. Iha jääkuubikute järele muutub aga küsitavaks, kui need tekivad obsessiivselt, iga päev ja mõjutavad isegi oluliselt igapäevaelu. Et teha kindlaks, kas jääkuubikuid närida on normaalne või mitte, vaadake mitmeid tegureid. Alustades intensiivsusest, sagedusest kuni tekkivate tingimusteni. See pole võimatu, jäähimu on seotud vaimse tervise probleemidega.

Ülemäärase jääkuubikuisu põhjused

Üks söömishäirete tüüp on pica, mis on harjumus tarbida aineid, mis ei ole toit. Tegelikult pole toitaineid ja need võivad olla sama kahjulikud kui juuksed, paber, liiv, metall ja sealhulgas jääkuubikud. Täpsemalt nimetatakse haigusseisundit, millega kaasneb liigne isu jääkuubikute järele – isegi kauem kui 1 kuu –, mida nimetatakse pagofaagiaks. Sageli on külmade jookide tarbimise soovi põhjuseks rauapuudus, nii aneemiaga kui ka ilma. Kui inimesel on rauapuudus, kipub ta keel paiste. Ühe uuringu kohaselt tunneb 16% rauavaegusega inimestest pidevalt soovi külma juua või jääkuubikuid süüa. Arvatakse, et selle külma joogi tarbimine muudab paistes keele mugavamaks. Arvestades, et rauavaeguse üheks sümptomiks on keha letargiline tunne, on ka teisi spekulatsioone. Kui keha on loid, tekib soov energiatunde säilitamiseks süüa jääkuubikuid või külmi jooke. Lisaks sellele võivad selle esile kutsuda mitmed haigusseisundid, näiteks:

• Autismi spekter
• OCD
• Dementsus
• Skisofreenia
• Intellektuaalsed probleemid

[[Seotud artikkel]]

Pagofaagia sümptomite äratundmine

Pagofaagia kõige olulisem ja kergesti äratuntav sümptom on liigne ja kauakestev isu jääkuubikute järele. Selle tulemusena soovivad inimesed, kes seda seisundit kogevad, pidevalt tarbida jääkuubikuid kas sügavkülmik samuti külmad joogid. Lisaks on muud kaasnevad sümptomid:

• Tahad kindla kujuga jääkuubikuid
• Hamba- ja suuprobleemid

Pagofaagia diagnoosimine ja ravi

Esmapilgul ei tundu soov pidevalt jääkuubikuid tarbida ohtlik, sest tegemist on esemega, mida on ohutu süüa. See ei ole nagu näha inimesi, kes tahavad süüa liiva või mustust. See on aga tõsine, kui see seisund tekib vaimse tervise probleemse meditsiinilise seisundi tõttu. Vähe sellest, seisund halveneb ka siis, kui keegi tarbib jääkuubikuid teiste toiduainete asendajana. Selle tulemusena on toitumist võimatu täita. Ravi jaoks kontrollib arst, kas tegemist on rauapuudusega. Vastasel juhul jätkatakse otsinguid vaimse tervise probleemidele viitavate märkide leidmiseks. Mis puutub käsitsemisse, siis see reguleeritakse päästikule. Kui rauapuuduse tõttu annab arst toidulisandeid. Lisaks sellele on dieet suunatud ka kõrge rauasisaldusega toiduainete, näiteks kala ja liha tarbimisele. Teisest küljest kohaneb ka vaimse tervise probleemidest tingitud pagofaagia ravi. Näiteks kui see tekib depressiooni tõttu, ravib arst seda antidepressantide või kognitiivse käitumisteraapiaga. Kognitiiv-käitumusliku teraapia fookus on suunata pagofaagiaga inimeste mõtted kõrvale sellest, et nad keskenduksid alati soovile süüa jääkuubikuid. Terapeut aitab kindlaks teha, mis stressi vallandab.

Pagofaagiast tingitud tüsistused

Mitte vähem oluline on pagofagiast tingitud probleemide või tüsistuste võimalus. Näiteks hamba- ja suuprobleemid, kui jääkuubikute kogus ja sagedus on liiga palju. Rääkimata muudest probleemidest, nagu toitumispuudus, mis on tingitud ainult jääkuubikute päevast tarbimisest. Tegelikult võib see tarbitud liigne vedelik põhjustada ainevahetusprobleeme, nagu hüponatreemia, madal naatriumisisaldus veres.

[[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Arvestades, et jääkuubikute söömine on sageli tavaline ja üsna tavaline asi, ei diagnoosita sageli pagofaagia seisundit korralikult. Selleks pöörake alati tähelepanu sellele, millal hakkab jääkuubikute isu ületama mõistlikkuse piiri. Isegi kui saate ravi, pidage meeles, et see käitumine ei lõpe kohe. Seega vajame väga lähedaste inimeste tuge meeldetuletuseks, et sama tsüklit mitte korrata. Lihtsaim viis on jääkuubikuid mitte hoida sügavkülmik. Lisaks rääkige arstiga konsulteerides alati ausalt, mida soovite. Selle peitmine ainult takistab kontrollimist ja käsitsemist. Et arutada täiendavalt võimalusi, kuidas vältida ebaloomulikku iha teatud asjade, näiteks jääkuubikute järele, küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.