Kuivad silmad on enamiku inimeste jaoks maailmas tavaline sümptom. Kuiva silma seisundit iseloomustab ebamugav ja sügelev tunne silmades, näiteks kui vaadata arvutiekraani pikka aega silma pilgutamata. See juhtub ka siis, kui keskendute või vaatate midagi pikka aega ja unustate pilgutada nii palju kui tavaliselt. Kuigi enamik kuiva silma juhtudest on kahjutud, on juhtumeid, kus kuiv silm on tõsise nägemiskahjustuse sümptom.
Kuivate silmade tüübid
Üldiselt on kuiva silma kahte tüüpi, kui vaadelda selle esinemise põhjust. Esimene tüüp on kuivad silmad pisarate puudumise tõttu, kuna pisaranäärmed ei suuda silmamuna niisutada, üldiselt on selle seisundi põhjuseks autoimmuunhaigused nagu reumatoidartriit ja Sjrogeni sündroom. Teine tüüp on aurustuv kuivsilm. Seda tüüpi kuiva silma põhjuseks on vee aurustumine silma pinnakihil, mis on põhjustatud silmalaugude ümbritsevast põletikust. See põletik ei lase meiboomi näärmetel toota piisavalt õli, et vesi ei aurustuks silma limaskestast.
Muud kuivade silmade põhjused
1. Narkootikumide tarvitamine
Ravimite, nagu antihistamiinikumid (allergiad), dekongestandid, rahustid, vererõhu ravimid, Parkinsoni tõve ravimid, rasestumisvastased tabletid ja antidepressandid, kasutamisel võib olla kuiva silma kõrvalmõju.
2. Haigus
Haigused, mis mõjutavad nahka või silmalaugude ümbrust, võivad põhjustada kuiva silma sümptomeid. Mõned immuunsüsteemi mõjutavad haigused, nagu Sjögreni sündroom, luupus ja reumatoidartriit, võivad samuti põhjustada silmade kuivust.
3. Kontaktläätsede kasutamine
Kontaktläätsede pikaajaline ja harva eemaldatud kasutamine võib põhjustada kuiva silma seisundit. [[Seotud artikkel]]
Kuidas toime tulla kuivade silmadega
Järgmised on mõned silmade kuivuse vastu võitlemise viisid, mida saate selle haiguse raviks valida:
1. Ravimid (geelid, salvid või silmatilgad)
Silmatilgad on esimene samm kuivade silmade ravis. Silmatilkade regulaarne kasutamine aitab kuivadel silmadel püsida niiskena. Eelistatavalt kasutatakse silmatilku enne, kui silmad täielikult kuivavad. Kuna kuivi silmi on kerge ärritada, on soovitatav valida säilitusaineteta silmatilgad. Vältige silmatilkade kasutamist, mis väidetavalt eemaldavad punastest silmadest, sest need võivad tegelikult põhjustada silmade punasemaks muutumist. Rasketel juhtudel, kui silmatilkade kasutamine ei ole silmade kuivuse raviks efektiivne, määrab arst tavaliselt salvi või geeli kujul, et ravim püsiks kauem silmas, tavaliselt koos silmasalvi kasutamisel on tulemused nähtavad 4-6 nädala pärast.
2. Põletikuvastane
Kui silma sarvkestas on turse, määrab arst tavaliselt põletikuvastaseid ravimeid. Kuiva silma raviks võib kasutada ka sobivaid antibiootikume, kui silmade kuivuse põhjuseks on silma määrimisel rolli mängivate näärmete põletik.
3. Kunstpisarad
Kui silmade kuivus on tõsine, võib arst välja kirjutada mingi materjali, mis mängib silma määrimisel rolli. Kuju nagu riis ja selge värviga, kasutatakse tavaliselt üks kord päevas.
4. Kontaktläätsed
Kuiva silma raviks on spetsiaalsed kontaktläätsed. Selle läätse eesmärk on koguda niiskust silmade ümbruses, et see ei aurustuks kohe. Neid kontaktläätsi kasutatakse mõõduka kuni raskekujulise kuiva silma raviks.
5. Kerge töö
Operatsioon viiakse läbi selleks, et tagada kontroll silma sarvkesta üle, et see suudaks reguleerida pisaravoolu mitte liiga kiireks, et silma niiskus säiliks.
6. Elustiili muutused
Elustiilimuutusi saab teha üksi, ilma tööriistu või ravimeid kasutamata. Mõned toimingud, mida saab elustiili muutmise osana ette võtta, hõlmavad soojade kompresside kasutamist, silmside katkestamist enne magamaminekut, silmade puhkamist pärast rohkem kui 20-minutilist ekraani vaatamist, prillide kasutamist tuulise ilmaga ja reguleerimine. konditsioneer, et liiga külm ei oleks.
7. Omega-3 rasvhapped
Uuring näitab, et oomega-3 rasvhapped võivad olla kuiva silma vahend, mis võib leevendada erinevaid sümptomeid. Kuna arvatakse, et oomega-3 rasvhapped vähendavad põletikku kehas. Kui põletik on taandunud, võib keha toota rohkem pisaraid. On palju toite, mis sisaldavad oomega-3 rasvhappeid, näiteks kala (lõhe, tuunikala, sardiinid) kuni chia seemneteni. Enne oomega-3 rasvhapete proovimist kuiva silma ravimina on hea nõu ja soovituste saamiseks konsulteerida oma arstiga.
