Posyandu programm rasedatele naistele
Te ei pruugi rasedatele mõeldud posyandu programmiga tuttav olla. Indoneesia Vabariigi tervishoiuministeeriumi andmetel pakub posyandu rasedatele vähemalt nelja tüüpi tervishoiuteenuseid:- Kõrguse ja kaalu mõõtmine
- Õlavarre ümbermõõdu mõõtmine (LILA)
- Vererõhu mõõtmine
- Sisu kontroll
Tehke seda rasedatele mõeldud posyandu programmis osalemise ajal
Ärge unustage osaleda ka rasedusklassis.nagu rasedustreening. Lisaks Posyandu programmi kaudu toimuvatele rutiinsetele uuringutele peavad rasedad naised aktiivselt enda ja emaka eest hoolitsema ning astuma järgmisi samme, et sünnitusprotsess kulgeks tõrgeteta:
1. Verevõimet suurendavate pillide võtmine
Posyandu programmis osaledes peaksid rasedad võtma 90 päeva jooksul verd või rauasisaldust suurendavaid tablette. See samm on vajalik selleks, et rasedatel ei tekiks sünnituse ajal verepuuduse ohtu.2. Osalege rasedatele mõeldud klassis
Peale selle saavad rasedad osa võtta ka erinevatest tundidest, kus õpetatakse esmahooldust sünnituse ajal ja vastsündinu hooldamise peensusi. Võite osaleda ka rasedustreeningu klassis, mis mitte ainult ei aita sünnitusprotsessi sujuvamaks muuta, vaid aitab ületada ka sünnitusjärgseid füüsilisi ja vaimseid seisundeid.3. Hoolitse enda, sealhulgas sisu eest
Lisaks tavapärasele Posyandu programmis osalemisele peavad rasedad naised ka enda ja emaka eest hoolitsema. Näiteks regulaarselt vannis käies ja hambaid pestes vähemalt 2 korda päevas, samuti vähendades pingelist tegevust. Samuti on soovitatav päeva jooksul vähemalt 1 tund külili puhata ja rindade eest hoolitseda, puhastades regulaarselt nibusid. Lisaks peaksid rasedad naised järgima ka tervislikku toitumist. Sööge tasakaalustatud toitumisega toite, nagu erinevad köögiviljad ja puuviljad, munad, kala ja mitmesugused muud valguallikad, ning hoiduge rasvasest toidust, sigarettidest ja alkohoolsetest jookidest.4. Tunne ära ohumärgid rasedatel
Selleks, et sünnitusprotsess kulgeks tõrgeteta ja turvaliselt nii emale kui ka lapsele, peaksite teadma ka rasedate ohumärke, sealhulgas:- Verejooks raseduse varajases ja hilises trimestris
- Jalade, käte või näo turse, millega kaasnevad peavalud ja krambid
- Palavik
- Amniootiline vedelik väljub enneaegselt
- Imiku intensiivsuse vähenemine või isegi liikumise kaotus emakas
- Iiveldus ja oksendamine
- Söögiisu vähenemine
Kes saavad posyandu programmiga liituda?
Posyandu programm toimub tavaliselt vähemalt kord kuus, olenevalt elanike ja nende elukoha haldajate kokkuleppest. Laias laastus on see programm mõeldud:- Imikud ja väikelapsed
- Rasedad ja imetavad emad
- Fertiilses eas paarid
- Lapsehoidja
Milline on posyandu programmi ulatus kogukonna jaoks?
Posyandu programm pakub mitmeid tegevusi, sealhulgas põhitegevusi ja valiktegevusi. Posyandu programmi põhitegevused keskenduvad emade ja laste tervisele, pereplaneerimisele, immuniseerimisele, toitumisele ning kõhulahtisuse ennetamisele ja tõrjele. Vahepeal on posyandu programmide jaoks valitud tegevuste hulka integreeritud Posyandu, mis keskendub väikelaste perearengule (BKB), pereravimitele (TOGA), eakate perede arendamisele (BKL), varajase hariduse postitusele (PAUD) ja mitmetele teistele kogukonna arendamise programmidele.Ärge kartke, see on posyandu programmi eelis
Posyandu programmi rakendamine erinevates elamupiirkondades, avalikes ruumides ja isegi kontorites toob eeldatavasti kasu kohalikule kogukonnale. Posyandu programmi eelised emadele ja lastele hõlmavad järgmist.Rasedatele ja busuidele:
Posyandu programmi esimene eelis rasedatele on raseduse ja sünnituse kohta teabe andmine. Nagu eelnevalt selgitatud, pakub posyandu tervisekontrolli teenuseid, et ennetada raseduse kõrvalekaldeid. Nii saate selle seisundi ilmnemisel kohe suunata lähimasse tervisekeskusesse. Rasedad ja imetavad naised saavad posyandus ka verd turgutavaid tablette, A-vitamiini ja teetanusevaktsiini.Imikutele ja väikelastele:
Nagu rasedad ja rasedad naised, aitab posyandu teil teada saada ka imikute ja väikelaste tervislikku seisundit. Posyandu külastades saate teada oma võsukese toitumisseisundist. Lisaks saab posyandust erinevat infot ja kogemusi tervise kohta teistelt emadelt.
