Imetavad emad teavad kindlasti väga hästi seda tunnet, mis mõnikord tekib, kui rinnapiima vool äkki muutub väga raskeks. See kestab vaid paar sekundit, seda nähtust nimetatakse
maha laskma refleks või LDR. See on imetavate emade unistus, kas otse või rinnapiima väljapressimise teel. Neile, kes veel muretsevad, kas
maha laskma refleks on probleem või mitte, vastus on 100% ohutu. Selle asemel muudab see refleks imetamise lihtsamaks nii emale kui ka lapsele.
Tea maha laskma refleks
lihtne,
maha laskma refleks on piima eraldumine rinnast. See on normaalne refleks, mis tekib siis, kui rindade närve stimuleeritakse kas lapse imemise või massaaži tõttu
pumpamine. Kui LDR tekib, vabastab keha hormooni prolaktiini vereringesse. See on hormoon, mis mängib rolli ka rinnapiima tootmisel. Samas paneb armastuse hormoon oksütotsiin ka rindu rohkem piima eritama. Need kaks hormooni muudavad keha lõdvemaks. Pole ime, imetavad emad tunnevad mõnikord unisust, kui imetavad last või
pumpamine. Kui palju rinnapiima väljub millal
maha laskma refleks See, mis juhtub, on emati erinev. LDR-i toimumist ei saa käsitsi ennustada ega arvutada. On imetavaid emasid, kes kogevad LDR-i kohe mõni sekund pärast seda, kui nende laps on areola imenud. Teisest küljest on ka neid, kes peavad LDR-i ilmnemiseks mõne minuti ootama. See tähendab, et seda ei maksa võrrelda.
Iseloomulik maha laskma refleks
LDR-i esinemise tunne on väga tüüpiline ja seda peab tundma ema. Mõned funktsioonid
maha laskma refleks on:
- Kipitus- või tuimustunne, nagu torked ja nõelad
- Rinnad on täis ja pingul
- Rinnapiim tuleb rikkalikumalt välja
- Emakas tunneb kergeid kokkutõmbeid
- Piima eritavad ka rinnad, mida rinnaga ei toideta
Huvitav on see, et see tunne võib ilmneda isegi pärast seda, kui värske ema sünnitas. Uus kogemus on ka paar nädalat pärast rinnaga toitmise alustamist. Jällegi on see erinevatel emadel erinev. LDR-i esinemissagedus on sagedasem ka emadel, kes toidavad vastsündinuid rinnaga kuni kuus kuud. Kui laps on hakanud sööma tahket toitu ja imetamise sagedus loomulikult väheneb
maha laskma refleks ka sagedus vähenes. Lisaks on piimavool LDR-i ilmnemisel kiirem ka siis, kui laps on väike või rind on veel täis. Kuid järk-järgult muutub see LDR-i voog aeglasemaks ja tunneb end teie väikese jaoks mugavalt.
Kuidas optimeerida maha laskma refleks
LDR võib tekkida ka siis, kui rinnapiima ei väljutata või rinnaga toitmine ei toimu. Näiteks kui imetamine jääb ära, võib lapse nutu kuulmine, rinna puudutamine või lihtsalt lapse foto vaatamine esile kutsuda LDR-i. Peale selle teadmist
maha laskma refleks on midagi, mida imetavad emad ihkavad, nüüd on aeg uurida, kuidas LDR-i optimeerida. Mida saaks teha?
- Joo kuuma jooki
- Lõõgastava muusika kuulamine
- Enne rinnaga toitmist võtke sooja vanni
- Hoides last tihedalt käte vahel
- Masseerides rindu aeglaselt
Mida pingevabam on ema nii füüsiliselt kui vaimselt, seda suurem on LDR-i võimalus. Huvitav on see, et seksuaalne stimulatsioon, näiteks abikaasaga seksimine, võib samuti põhjustada
maha laskma refleks toimub seni, kuni piim rinnast välja voolab.
Millal muretseda?
Imetamine – olgu see otsene või väljendunud – on pikk teekond, mis pole lihtne. Mõnikord on ka olukordi, kus rinnaga toitvatel emadel esineb probleeme rindade turse või ummistumise tõttu. Rääkimata LDR-i kogemisest, võib ainuüksi valu talumine olla raske, kui see juhtub. Kui olete mures
maha laskma refleks Kui see tekib seetõttu, et sellega kaasneb sageli valu, tuleks konsulteerida imetamisnõustajaga. Sest ideaalis
maha laskma refleks valu pole, ainult väike kõdi. Kui see valu siiski rinnaga toitmise või piima väljutamise ajal püsib, võib see viidata ummistusele rinnas, infektsioonile või piima ületootmisele. Kui soovite rinnaga toitmise teemadel rohkem arutada,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
