Flegma köhimine põhjustab mitmesuguseid tüütuid häireid, sealhulgas häälekähedust, kui olete veebikoosolekul. Kui viibite rahvarohkes kohas, tõmbab ka selle köha heli tähelepanu, mis muudab teid ebamugavaks. Saate seda ennetada, kui tunnete ära röga köhimise erinevad sümptomid. Lisaks pole vähem oluline teadmine, kuidas köha ja rögaga toime tulla. Ärge laske flegma väljaköhimisel tegevust ja enesekindlust segada.
Flegmaga köha sümptomid, millele tähelepanu pöörata
Köha on tegelikult keha refleks, mis näib ärritust kurgus ja kopsudes. Kui te köhite, püüab teie keha ärritajat flegma kaudu väljutada. Vahepeal tekib röga köhimine, kui hingamisteedes olev vedelik käivitab köharefleksi. Flegma köhimisega võivad kaasneda muud sümptomid, mis võivad olenevalt põhihaigusest või terviseprobleemist erineda. Hingamissüsteemi mõjutavad sümptomid mõjutavad üldiselt ka teisi kehaosi. Siin on rida sümptomeid, millele peaksite samuti tähelepanu pöörama.
1. Hingamissüsteemi sümptomid
Flegma köhimine võib ilmneda koos muude sümptomitega, mis mõjutavad hingamisteid, sealhulgas:
- Hingamise seiskumine (apnoe)
- Valu rinnus
- Köha süveneb
- Vere köhimine
- Köha selge, kollaka, helepruuni või roheka limaga
- Vahuline köha roosa limaga
- Hingamisraskused
- Hingamatu
- Hingamisel tehke "ohkamist".
2. Muud sümptomid
Palavikuga võib kaasneda röga köhimine. Lisaks võib röga köhimine kaasneda muude kehasüsteemide sümptomitega, sealhulgas:
- Astsiit
- Halb hingeõhk
- Väsimus
- Palavik ja külmavärinad
- Gripilaadsed sümptomid (väsimus, palavik, kurguvalu, peavalu, köha, valu)
- Une ajal ärkamine
- Valu ja turse jalgades
- Söögiisu kaotus
- Halb enesetunne või letargia
- Söögiisu kaotus
- Lima kogunemine siinuse õõnsustesse
- Kiire südamelöök
- Kaalulangus ilma nähtava põhjuseta
3. Tõsised sümptomid
Samal ajal on tõsiseid sümptomeid, mis võivad olla isegi eluohtlikud. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil või sugulasel esineb mõni järgmistest sümptomitest:
- Sinised huuled ja sõrmeotsad
- Minestus või ei reageeri
- Hemoptüüs (vere väljaköhimine)
- Kõrge palavik (üle 38,3 kraadi Celsiuse järgi)
- Hingamishäired (nt õhupuudus, hingamisraskused, justkui lämbumine)
[[Seotud artikkel]]
Kuidas ravida köha koos flegmiga ravimitega ja loomulikult
Nii tüütu röga köha ületamiseks võite astuda mitu sammu. Alustades looduslike viiside proovimisest kuni järgmiste ravimite võtmiseni.
1. Võtke sooja vanni
Lihtne viis köha leevendamiseks rögaga on võtta sooja vanni ja nautida leili. Niiske ja soe õhk suudab hingamisteedes lima vedeldada. Saate ka installida
niisutaja ruumi niiskuse suurendamiseks.
2. Joo rohkem
Keha hüdreeritud hoidmine aitab teie süsteemil korralikult toimida. Jooge rohkem, kui teil on köha koos röga. Soovitatav on juua vett, mahla või taimeteed. Vältige kohvi või alkohoolseid jooke.
3. Mee ja piparmündi tarbimine
Mesi annab hõrgu maitse ja võib aidata leevendada röga köhimisest tingitud pigistustunnet rinnus. Enne magamaminekut joo sooja vett või sooja teed, mis on segatud teelusikatäie meega. Praegu on saadaval ka piparmünditee, mida saab proovida.
4. Võtke köharohtu
Siladex Mukolüütiline Expectorant Lisaks varasematele looduslikele meetoditele on olemas võimas viis rögaga köhast vabanemiseks, nimelt rögaga köharavimite võtmine. Valikuline võib olla Siladex Mucolytic Expectorant või Siladex ME. See köhasiirup on alkoholi- ja suhkruvaba, mistõttu on see diabeetikutele ohutu. Mukolüütilise ja rögalahtistina võib Siladex ME leevendada köha koos röga ja hõlbustada röga väljutamist. Sisaldab toimeaineid Bromhexine HCl ja Guaifenesin, Siladex ME köhasiirup ei põhjusta unisust. Köha leevendamiseks igapäevaseid tegevusi segava rögaga on erinevaid viise. Lisaks nende erinevate sammude sooritamisele ärge unustage piisavalt puhata, et teie tervislik seisund saaks optimaalselt taastuda.
Palavikuga võib kaasneda röga köhimine. Lisaks võib röga köhimine kaasneda muude kehasüsteemide sümptomitega, sealhulgas: 
Siladex Mukolüütiline Expectorant Lisaks varasematele looduslikele meetoditele on olemas võimas viis rögaga köhast vabanemiseks, nimelt rögaga köharavimite võtmine. Valikuline võib olla Siladex Mucolytic Expectorant või Siladex ME. See köhasiirup on alkoholi- ja suhkruvaba, mistõttu on see diabeetikutele ohutu. Mukolüütilise ja rögalahtistina võib Siladex ME leevendada köha koos röga ja hõlbustada röga väljutamist. Sisaldab toimeaineid Bromhexine HCl ja Guaifenesin, Siladex ME köhasiirup ei põhjusta unisust. Köha leevendamiseks igapäevaseid tegevusi segava rögaga on erinevaid viise. Lisaks nende erinevate sammude sooritamisele ärge unustage piisavalt puhata, et teie tervislik seisund saaks optimaalselt taastuda.
