Anatidaefoobia on seisund, mille puhul inimene tunneb suurt hirmu või tunneb, et teda jälgib part. Võib-olla peetakse seda liigset hirmu naeruväärseks, sest pardid ei ole nagu teised metsloomad ja metsloomad. Isegi kui seda peetakse väljamõeldiseks, võib see pardihirm olla väga reaalne ja kellegagi juhtuda. Anatidaefoobiaga inimesed ei pruugi karta partide või hanede ründamist. Tekib hirm, et loom jälgib sind terve päeva ja oled valmis ründama. Kuigi see kõlab väga ebamõistlikult, võib selle kummalise hirmu liigitada foobiaks.
Anatidaefoobiaga tutvumine
Anatidaefoobia on osa
zoofoobia või liigne hirm ühe või mitme looma ees. Loomahirm paneb inimese teatud loomi nähes või nende läheduses viibides kogema äkilise paanika sümptomeid. Inimesed, kes kannatavad
zoofoobia võib väga karta loomi, nii metsikuid kui taltsaid. Foobias võib inimese kogetud hirm olla väga äärmuslik. Võite olla väga hirmul ja tunda, et eelseisev oht võib olla suurem kui see tegelikult on. Pole ime, edasi
zoofoobia , võib karta looma, kes ei pruugi paljude arvates olla ohtlik kiskja. Inimene võib kogeda alektorofoobiat, kui ta kardab kanu väga, või ornitofoobiat, kui linnul tekib liigne hirm. See alusetu hirm võib tekkida ka siis, kui kogete anatidaefoobiat.
Anatidaefoobia põhjused
Ühes uuringus leiti, et 5,4–11,1 protsendil inimestest oli viimase 12 kuu jooksul teatud foobia. Uuringus mainitakse ka, et 8,3–13,8 protsendil neist numbritest on teatud foobia kogu elu jooksul. Tegelikult pole konkreetse foobia põhjust täielikult mõistetud. Kuid see foobia võib tekkida pärast minevikus juhtunud halba sündmust. Anatidaefoobia puhul võis inimesel olla halb kogemus, et pard või kari teda ründas või jälitab. Teatud foobiad võivad ilmneda lapsepõlves umbes kaheksa-aastaselt. Uuringu kohaselt võivad foobiad inimesel tekkida ja edasi minna. Siiski on hirme, mis võivad kesta kuni inimese suureks saamiseni.
Anatidaefoobia sümptomid
Anatidaefoobiaga inimestel esinevad sümptomid on tegelikult sarnased enamiku foobiatega. Siin on mõned sümptomid, mis ilmnevad anatidaefoobias:
- Valu rinnus
- Külmavärinad
- Segaduses
- Pearinglus
- Iiveldav
- Hingake kiiremini
- Süda peksab kiiresti
- Kõhuvalu
- Higistamine
Võib-olla soovite vältida teatud kohti, kus on parte või hanesid. Kui see läheb hullemaks, ei pruugi te kodust lahkuda, et hirmust distantseeruda.
Kuidas tekkivast hirmust üle saada
Hirm partide või hanede ees võib tekkida igal ajal. Nendest hirmudest vabanemiseks saate teha järgmisi viise:
- Meele rahustamiseks reguleerige hingamist
- Mõeldes millelegi rahustavale
- Meele hajutamine laulu või muude asjadega, mis võivad hirmu hajutada
- Harjutage regulaarselt lõõgastust
- Võitle hirmuga, mõeldes, et hirmu pole olemas
Anatidaefoobia paranemine
Teatud loomade hirmu saab siiski ravida mitmel viisil. Anatidaefoobia raviks võib võtta järgmisi samme:
1. Kokkupuuteteraapia
Kokkupuuteteraapia on teatud foobiate jaoks parim ravi. See teraapia asetab teid näost näkku hirmu tekitava objektiga. Sel juhul seisate järk-järgult silmitsi partide või hanedega. Alustades piltidest, videotest ja lõpetades päris loomadega.
2. Kognitiivne käitumuslik teraapia
See ravietapp kutsub teid muutma selle objekti mõtteviisi, mis tekitab hirmu. Arst aitab muuta ebarealistlikku mõtlemist, et need hirmud kõrvaldada.
3. Ravi
Te võite kogetud hirmu osas otse arstiga nõu pidada. Arstid annavad ravimeid, et saada üle liigsest ärevusest objekti pärast, mis põhjustab hirmu. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Kuigi anatidaefoobiat ei peeta endiselt tõeliseks foobiaks, võib pardihirm inimesele palju abi olla. Proovige võtta erinevaid ravietappe, kui tunnete, et teil on need hirmud. Kui soovite rohkem teada anatidaefoobia ja muude loomade hirmude kohta, küsige otse oma arstilt aadressil
HealthyQ pere terviserakendus . Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
