Murtud pahkluude ravi nagu Andre Gomes

Portugali jalgpallur Andre Gomes sai äsja kohutava hüppeliigese vigastuse, kaitstes pühapäeval (3/11) oma klubi Evertonit. Toona tegi vastasmängija Son Heung-Min tagant tõrke, mille tõttu Andre Gomes kukkus nii, et murdis jalaluu ​​või jalaluu. Praegu on Everton kinnitanud, et Andre Gomesi hüppeliigese luuoperatsioon oli edukas. 26-aastane poolkaitsja on haiglast välja kirjutatud ja on ravil jalgpalliklubi meditsiinimeeskonnas, kes kannab hüüdnime The Toffees. Pahkluude murrud on spordis, eriti jalgpallis, tavalised. Mis on tegelikult pahkluu murru meditsiiniline seletus?

Andre Gomesi pahkluu murru selgitus

Enne katkiste pahkluude üle arutlemist on hea mõte teada pahkluu liigese luude struktuuri järgmiselt.

• Sääreluu, sääre suur luu. Sääreluu tuntakse paremini sääreluuna
• pindluu ehk sääreluu, mis on sääreluust väiksem luu ja asub sääreosas
• Talus on väike luu, mis asub kannaluu, sääreluu ja pindluu vahel

Võite olla üllatunud, kui näete Andre Gomesi hüppeliigese murdes hüsteeriliselt karjumas. Ausalt öeldes on pahkluu murdmine inimestele, kes seda kogevad, väga valus haigus.

Põhjused, mis võivad põhjustada pahkluu murdumist

Videokordust vaadates oli näha, kuidas vastasmängija ründas Andre Gomesi tagant, nii et ta kukkus teise vastasmängija Serge Aurieri poole, kes samuti üritas temalt palli ära rebida. Selle tulemusena maandus Andre Gomesi jalg valesse asendisse, mille tulemuseks oli hüppeliigese murd. On mitmeid põhjuseid, mis võivad põhjustada pahkluu murdumist. Üks neist on see, kuidas Andre Gomes tundis end, kui ta jalad sattusid "kohutavasse" asendisse. Mis on põhjused?

• Pahkluu pööramine küljelt küljele
• Pahkluu raputatakse seestpoolt väljapoole, mistõttu pahkluu murdub
• Tugevate löökide saamine, näiteks kõrgelt kukkumine ja jalgadele maandumine
• Üks samm on ka üks hüppeliigese murdumise põhjusi. Seda tunneb Andre Gomes.

Sisuliselt saab pahkluu vigastada, kui tugevalt vajutada, üle luustruktuuri tugevuse. Halvim stsenaarium on see, et see puruneb.

Hüppeliigese murru sümptomid

Seal on foto, millel on näha Andre Gomesi pahkluu, varsti pärast seda, kui Son ja Aurier teda tabasid. Paljud inimesed ei suutnud seda näha, sest Andre Gomesi jalgade asend oli pärast õudusjuhtumit kohutav.

Tavaliselt tunnevad inimesed, kellel on pahkluu murd, mõnda allpool toodud sümptomitest.

• Tuikav valu
• Valu, mis tekib siis, kui jalg on sunnitud liikuma, kuid võib taanduda, kui puhkate
• Turse
• Verevalumid
• Jala kuju muutus
• Raskused kõndimisel ja kehakaalu kandmisel

Kui ilmnevad sellised sümptomid nagu kõndimisraskused, jalgade turse, valu, mis jätkub, pöörduge kohe haiglasse, et taastuda. Kui seda ei kontrollita, võib valu pikeneda ja murtud pahkluu on raske naasta algsesse seisundisse.

Murtud pahkluude paranemise ja käsitlemise protsess

Arsti juurde tuleb teha uuring, et teada saada, kas hüppeliigese vigastus on täielikult paranev või mitte. Raviprotsess ja paranemisaeg sõltuvad vigastuse raskusastmest. Lisaks aitavad kaasa ka vanus ja keha tervisetegurid. Järgnevalt on toodud mõned hüppeliigese vigastuste ravimeetodid.

• Kui vigastus põhjustab ainult turset ja verevalumeid, ilma murdunud või nihestatud hüppeliigeseta, siis puhta lapi sisse mähitud jääkuubiku kokkusurumine võib valu leevendada ja turset vähendada.
• Väikesed hüppeliigese vigastused, nagu nikastused, nõuavad kõndimisel kipsi või lahast. Seda tehakse nihestuse vältimiseks paranemisprotsessi ajal.
• Tugiseadme või karkude kasutamine võib vältida pahkluu ülekoormamist. See samm on võimeline tegema hüppeliigese vigastusi, taastuma tõhusalt.
• Kui pahkluu on nihestatud, on aegu, mil arst ei soovita operatsiooni. Arst viib läbi füüsilise protseduuri, et liigutada pahkluu, et see saaks naasta oma "kohta" või suletud vähendamisele. Enne selle protseduuri läbiviimist annab arst teile valu leevendamiseks anesteetikumi.
• Viimane võimalus on operatsioon, eriti murtud hüppeliigese vigastuste korral. Kirurgiline meeskond sisestab luu paigal hoidmiseks kruvid, metallvardad või plaadid. Seda protseduuri nimetatakse avatud vähendamiseks või sisemiseks fikseerimiseks.

Üldiselt on hüppeliigese vigastuste paranemisaeg väga erinev, vahemikus 6-12 nädalat. Hüppeliigese vigastused, mis ei vaja operatsiooni, paranevad tavaliselt 6 nädala jooksul. Selle aja jooksul jätkab arst röntgenuuringuid, et näha pahkluu asendit. Kui aga hüppeliigese vigastus nõuab operatsiooni, võib paranemisprotsess kesta kuni 12 nädalat rohkem.

Näpunäiteid, et katkise hüppeliigese paranemisprotsess oleks tõhus

Hüppeliigese vigastuse paranemise ajal on teie roll hüppeliigese seisundi "säilitamisel" väga oluline, et kiirendada taastumist. Lisaks on mõned näpunäited, et pahkluu saaks täielikult taastada ja algasendisse naasta.

• Vältige survet

Hüppeliigesele avaldatava otsese surve vältimine on üks võti murtud pahkluu paranemisel. Kui liigute või kõnnite, ärge avaldage pahkluule survet enne, kui arst seda lubab.

• Puhka

Treenimine ja raskete raskuste tõstmine võivad pahkluudele survet avaldada. Seetõttu vältige neid kahte tegevust, et paranemisprotsess kulgeks sujuvalt ja tõhusalt.

• Füsioteraapia

Kui pahkluu on hakanud taastuma, on soovitatav läbida hüppeliigest treeniv teraapia.

• Söö tervislikult

Luud vajavad ka vigastustest paranemiseks toitaineid. Seetõttu võib tervisliku toidu söömine aidata paranemisprotsessi tõhusamalt kaasa.

SehatQ märkmed

Kui teil on luumurd, on hea mõte usaldada selle käsitlemine meditsiinimeeskonnale. Kui operatsioon on vajalik, tuleb järgida arsti soovitusi, et luumurru taastumine saaks tõhusalt kulgeda ja luu funktsioon taastuks normaalseks. [[Seotud artiklid]] Kannatlikkus on luumurdude taastumise võti. Ärge kiirustage tegevuste juurde naasma, kui teie luud pole tõesti valmis.