Spirulina maski 5 eelist, supertoit, mis võib kortse ennetada

Spirulina on üks enim kasutatavaid taimeliike tervise- ja ilulisandina, näiteks maskide valmistamisel. Kas tead, mis kasu on sellest spirulina maskist näole ja nahale tervikuna? Neile, kes spirulinaga tuttavad pole, on see omamoodi sinakasroheline vetikas. Spirulina on sinivetikate tüüp, mis võib kasvada nii magevees kui ka merevees. Nagu teised taimed, suudavad sinivetikad päikesevalguse abil fotosünteesist energiat toota. Ajalugu tõestab, et spirulinat on laialdaselt tarbitud alates asteekide ajastust, kuna arvatakse, et sellel on mitmeid tervisele kasulikke omadusi.

Mis kasu on spirulina maskidest näole?

Spirulina maskid võivad aidata aknet ennetada.Varasemad uuringud näitavad, et spirulina sisaldab ka antioksüdante, põletikuvastaseid aineid ja muid koostisosi, mis võivad tugevdada immuunsüsteemi. Seetõttu võistlevad erinevad ilutooted selle nimel, et vetikas oleks segu üks koostisosadest. Täielikult on spirulina maskide eelised näole järgmised:

• Akne ennetamine

  Arvatakse, et Spirulina maskid takistavad aknet põhjustavate bakterite kasvu. Lisaks võib selle maski kandmine vähendada ka aknest põhjustatud põletikku.

• Naha heledamaks muutmine

  Spirulina maskide eeliseks on ka see, et see kiirendab naha ainevahetust, nii et surnud naharakud eemaldatakse kiiresti ja asendatakse uue, heledama kihiga.

• Niisutav näonahk

  Teised uuringud on samuti tõestanud, et spirulina maskid võivad niisutada näonahka ja vältida transepidermaalset veekadu.

• Vähendage rasu kogust näol

  Selle spirulina maski eelised on väga kasulikud rasuse naha omanikele, kuna vetikate sisaldus suudab kontrollida liigset rasu näol.

• Nagu Vananemisvastane

  Spirulina sisaldab ka aktiivseid koostisosi, mis võivad aeglustada vananemismärkide ilmnemist.

Uuringud näitavad, et spirulina maskid sobivad kasutamiseks naistele vanusevahemikus teismelistest kuni täiskasvanuteni, isegi eakatele. Kasutamine tuleb aga kohe lõpetada, kui tekib allergiline reaktsioon, nagu nahapunetus, sügelus, kuni huuled näevad pärast spirulina maski kasutamist turse.

Tee ise spirulina mask

Aloe veraga saab segada spirulina maske Spirulina maske saab osta näolehtede või paiksete maskidena. Looduslike koostisosade seguga ise kodus valmistamine on üsna lihtne. Isetehtud spirulinamaski valmistamiseks saad esmalt poest osta spirulinapulbrit liinil ega võrguühenduseta. Ärge kuumutage spirulina pulbrit (sh segage seda kuuma veega), et selles sisalduvad toitained ei läheks kaduma. Kasutamata jäänud spirulinapulbrit tuleks samuti hoida külmkapis, et korduvkasutamisel sisu ei kahjustaks. Selle valmistamiseks kohandage spirulinapulbriga segatavaid lisaaineid vastavalt soovitud spirulina maski eelistele. Siin on mõned näited oma spirulina maskide valmistamisest.

1. Naha niisutamiseks

Materjal:

• 1 spl spirulina pulbrit
• 2-3 tl aloe vera geeli

Valmistamine: segage koostisained ühtlaseks massiks, seejärel kandke kogu näole. Laske 10-15 minutit seista, seejärel loputage puhta veega ja peske rätikuga. Lõpuks kanna näole niisutajat.

2. Õli kontrollimiseks

Materjal:

• 1 spl spirulinat
• 1 spl mett

Valmistamine: Sega koostisained ühtlaseks massiks ja kanna kogu näole. Lase 10-15 minutit seista, loputa puhta veega, pese rätikuga, seejärel kanna näole rasusele nahale mõeldud niisutajat.

3. Sest Vananemisvastane

Materjal:

• 1 spl spirulinat
• 1 spl mandliõli
• 2 tilka E-vitamiini õli

Valmistamine: Sega kõik koostisosad ühtlaseks massiks, seejärel kanna kogu näole. Laske 10-15 minutit seista, loputage puhta veega, seejärel peske rätikuga ja kandke peale maskeerimist näoniiskuse lukustamiseks niisutajat.

Spirulina maski tervislik sisu

Spirulinat peetakse üheks supertoiduks, kuna see sisaldab erinevaid vitamiine ja on rikas inimese tervisele kasulike valkude poolest. Üks supilusikatäis (7 grammi) kuivatatud spirulinat sisaldab:

• 20 kalorit
• 4,02 g valku
• 1,67 g süsivesikuid
• 0,54 g rasva
• 8 milligrammi (mg) kaltsiumi
• 2 mg rauda
• 14 mg magneesiumi
• 8 mg fosforit
• 95 mg kaaliumi
• 73 mg naatriumi
• 0,7 mg C-vitamiini
• Tiamiin, riboflaviin, niatsiin, folaat ja väike kogus vitamiine B-6, A ja K

Kuidas olete huvitatud selle spirulina maski eelistest? Spirulina kasulikkuse kohta lisateabe saamiseks võite küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt App Store ja Google Play.