Lapse kehakaalu probleem valmistab sageli vanematele muret. Sageli tunnevad emad end ebamugavalt, kui nende laps näeb välja kõhn või väike, mistõttu nad otsivad sageli tõhusaid viise lapse kaalu suurendamiseks. Iga beebi kaal on aga tegelikult erinev. Vastsündinutel võib kaal langeda ka sünni esimestel nädalatel, enne kui nad naasevad lõpuks oma sünnikaalu juurde 2–3 nädala pärast.
beebi ideaalne kaal
Enne lapse kaalu suurendamiseks õige viisi otsimist peate kõigepealt mõistma lapse ideaalset kaalu. Imiku ideaalne kaal esimese 12 kuu jooksul on iga lapse jaoks erinev, kuna kasvutempo ei ole alati sama. Mõni näib olevat kiirem, mõni aeglasem. Ka kaalutõus ei ole alati konstantne. Üldiselt kahekordistavad tervena sündinud lapsed oma sünnikaalu 4 kuu vanuselt ja kolmekordistavad 1 aasta vanuselt. Tavaliselt võtavad poisid kaalus kiiremini kui tüdrukud. Madala sünnikaaluga sündinud beebide puhul oli kaalutõus erinev. [[Seotud artikkel]]
Lapse raske kaalutõusu põhjused
Võib-olla küsivad vanemad sageli, miks beebidel on raskusi kaalus juurde võtmisega. Tsiteeritud alates
Tervis Direct, võib teie lapse vähene kaalutõus olla tingitud:
- Imikud hakkavad rohkem magama, seega imevad nad harvemini.
- Vale rinnaga toitmise asend võib põhjustada lapse väsimust ja imetamise laiskust.
- Imetamise kestus on liiga lühike.
- Ema toodetava rinnapiima maht väheneb.
- Lapsel on soor ja ta tunneb end toitmise ajal ebamugavalt.
- Keellips imikutel raskendab piima imemist
Loe ka: Õige viis last rinnaga toita, iga uus ema peaks õppima! Kui näete mõnda neist põhjustest, mille tõttu lapse kaal ei tõuse kergesti, leidke kohe lahendus. Kui laps on alakaaluline või tundub liiga väike, saab teha mitmeid toiminguid, millest üks on lapse kaalu suurendamine järgmiselt.
Kuidas tõhusalt suurendada lapse kaalu
Lisaks arstiga konsulteerimisele võite proovida ka mitmeid viise, kuidas beebi kaalu tõsta, näiteks suurendada kaloraaži. Tõhusad viisid beebi kehakaalu suurendamiseks on järgmised:
1. Söö esmalt kõrge kalorsusega toite
Imiku kõhu maht on piiratud, mistõttu on raske lapse toitmisportsjonit suurendada. Esmalt võite proovida anda kõrge kalorsusega toite. Alles siis, kui lapsel on endiselt isu ja ta on näljane, võib talle anda toitvaid ja väiksema kalorsusega toite. Imikutoit, mis sisaldab palju kaloreid, nimelt ainult rinnaga toitmise või piimasegu, teravilja (teravilja) ja lihamahlade toit. Kuigi soovitatavad madalama kalorsusega toidud on
püree või puuviljamahla.
Püreesta Alternatiiviks võivad olla ka köögiviljad, kuna need sisaldavad vähem kaloreid. Kui kasutate kiirtoitu imikutele, on hea mõte pöörata tähelepanu toidupakendil olevale kalorite arvule. Valige suurema kalorsusega toidud, et beebi kaal kiiremini tõuseks. Näiteks liha ja juurvilju sisaldavad kiirtoidud on tavaliselt kalorivaesemad kui ainult liha sisaldavad toidud.
Loe ka: Isad ja emad, olge alatoidetud imikute ja nende omaduste eest2. Imikutoidule kalorite lisamine
Kui laps on saanud 6 kuu vanuseks ja hakkab tarbima rinnapiima täiendavat tahket toitu (MPASI), on kaloritarbimise suurendamine üks viis lapse kehakaalu suurendamiseks. Selleks, et beebi kaal tõuseks, on järgmiseks võimaluseks beebi kaalu tõsta, kui lisada pisipõnni toidumenüüsse kaloreid. Siin on mõned viisid, kuidas imikutoidule kaloreid lisada:
- Lisage oma lapse toidule vee asemel väljapressitud rinnapiima või piimasegu
- Lisa imikutoidule margariini või õli. Näiteks teelusikatäis õli 60 ml-sse püree liha või köögiviljad.
- Vältige liiga palju vett, teed, kohvi või puuviljamahla. Puuviljamahl on väiksema kalorsusega, kuid täidab. Kui soovite anda puuviljamahla, andke seda pärast seda, kui laps on söönud.
Lugege ka: 7 võimalust piimasegu imikutele tutvustamiseks, et teie väike inimene tahaks piima juua Kaalu suurendamiseks võite oma lapse toitumisse lisada ka järgmisi kõrge kalorsusega toite:
- Piimapulber
- Margariin
- juust
- Mesi (ei soovitata alla 1 aasta vanustele)
- Avokaado
- Pähklivõi
Tähelepanu tuleb pöörata sellele, et jälgiksite beebi reaktsiooni lapse kaalutõusule antud toidule, et näha, kas tegemist on allergilise reaktsiooniga või mitte. Kui laps on teatud toiduainete suhtes allergiline, lõpetage kohe nende toitude tarbimine ja konsulteerige arstiga. 9 kuu vanuselt ja vanemalt võite hakata tutvustama ka jogurtit, jäätist, toorjuustu, riivjuustu ning batoone ja kanamune, et suurendada beebi kalorite hulka.
3. Rakenda õiget imetamisasendit
Järgmine tõhus viis lapse kaalu suurendamiseks on tagada, et laps saaks piisavalt piima. Õige rinnaga toitmine võib olla üks tegureid, mis mõjutavad lapse kaalutõusu. Rinnapiima tarbimine ei pruugi olla optimaalne, kui toidate last rinnaga vales asendis. Üks parimaid rinnaga toitmise asendeid imikutele on
hälli asend, kus toetad beebi keha mööda selga ja kaela. Asetage laps meetodiga ema sülle
nahk nahale. Saate oma last toitmise ajal käes hoida, et tal oleks mugavam, et ta ei nutaks kogu aeg, mis võib kaasa tuua kaalulanguse.
4. Konsulteerige laktatsioonieksperdiga
Selleks, et pisipõnn kiiresti kaalus juurde võtaks, võib vajadusel konsulteerida ämmaemanda või imetamiseksperdiga. Teid õpetatakse õigesti imetama, sealhulgas tootma kvaliteetset rinnapiima.
Sõnum SehatQ-lt
Kuigi on oluline pöörata tähelepanu sellele, kuidas teie laps kaalus juurde võtab, ei ole see ainus näitaja, mis näitab, et teie laps kasvab hästi. Samuti tuleb stimuleerida ja kaaluda teisi imikute kasvu ja arengu aspekte. Veenduge ka, et laps saaks endiselt tasakaalustatud toitaineid, et toetada tema kasvu. Kui soovite otse arstiga nõu pidada, kuidas suurendada lapse kaalu, et laps oleks paks,
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
