Kas olete kunagi kuulnud terminit artralgia? Ameerika Crohn & Colitis Foundationi andmetel on artralgia liigeste valu või hellus ilma turseta. Seda seisundit aetakse sageli segi artriidiga, kuid need on erinevad. Artriit viitab liigesepõletikule, millega kaasneb turse. Inimene ei saa samaaegselt kogeda artralgiat ja artriiti samas liigeses. 2018. aasta ülevaates märgiti aga, et artralgia võib areneda artriidiks.
Artralgia sümptomid
Artralgia jaguneb kaheks, nimelt äge artralgia ja krooniline artralgia. Äge artralgia tekib äkki ja kiiresti. Vahepeal tekib krooniline artralgia korduvalt ja kestab kaua (umbes kuu või rohkem). Artralgia võib mõjutada keha erinevaid liigeseid, sealhulgas käed, põlved ja pahkluud. Kui artralgia mõjutab rohkem kui ühte liigest, nimetatakse seda seisundit polüartralgiaks. Mõned artralgia sümptomid, mida patsiendid võivad kogeda, nimelt:
- Jäikus
- Liigesevalu
- punetus
- Kahjustatud liigese liigutamise võime vähenemine.
Artriidil võivad ilmneda ka ülaltoodud sümptomid, kuid seda seisundit iseloomustavad ka tursed, liigese kuju muutused, tugev luude hõõrdumisest tingitud valu ja kahjustatud liiges ei saa liikuda. Artralgial on sageli sümptomid, mis on sarnased muude liigesehaigustega, nii et kui teil tekivad need sümptomid, pöörduge õige diagnoosi ja ravi saamiseks arsti poole.
Artralgia põhjused
Artralgia on üldiselt seotud haigusseisunditega, mis ei hõlma liigesepõletikku. Artralgia põhjused on samuti üsna erinevad, sealhulgas:
- Liigese nikastus
- liigese nihestus
- Lihaspinge liigest ümbritsevas piirkonnas
- Liigeste sidekoe vigastus
- Tendiniit (kõõluste põletik)
- Hüpotüreoidism
- Luuvähk.
Samal ajal võivad artriidist põhjustatud liigesevalu põhjustada liigesevigastuste tüsistused, liigestele survet avaldav rasvumine, luudevahelisest otsesest hõõrdumisest tingitud osteoartriit ja reumatoidartriit (artriit), mille puhul organismi immuunsüsteem ründab enda koed. Artralgia ei põhjusta tavaliselt tõsiseid tüsistusi. See erineb artriidist, mis võib õige ravi puudumisel põhjustada luupust, psoriaasi või podagra. Sellest hoolimata vajab artralgia siiski erilist tähelepanu. [[Seotud artikkel]]
Kuidas artralgiaga toime tulla
Artralgiaga toimetulemist saab teha koduse või meditsiinilise raviga. Siin on mõlema täielik selgitus:
1. Koduhooldus
Koduhoolduse toimingud, mida saate teha, nimelt:
- Treenige iga päev vähemalt 30 minutit. Ujumine või muud veetegevused võivad aidata vähendada liigeste stressi.
- Harjutage keha lõdvestamiseks lõdvestustehnikaid, nagu meditatsioon, tai chi või jooga.
- Sooja või külma kompressi kasutamine liigesevalu ja jäikuse leevendamiseks.
- Tehke sagedasi pause, et vältida lihaste ja liigesekudede ülekoormamist, et need ei väsiks ega muutuks nõrgaks.
- Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen, naprokseen või atsetaminofeen. Siiski veenduge, et kasutate seda vastavalt pakendi etiketil olevatele juhistele.
2. Meditsiiniline ravi
Tõsisematel juhtudel vajavad nii artralgia kui artriit ravi või operatsiooni, eriti kui probleemi põhjustab mõni muu haigusseisund. Oma seisundi raviks võite pöörduda ortopeediarsti poole. Arst määrab liigese parandamiseks välja teatud ravimid, teeb liigese asendamise protseduuri või rekonstrueeriva operatsiooni. Narkootikumide kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, samas kui operatsioonil on riske, mida tuleb jälgida. Artralgia võib põhjustada ebamugavust või isegi häirida teie igapäevast tegevust. Seetõttu pidage nõu oma arstiga, et leida õige ravi, et probleemist üle saada.
