Naatrium on üks paljudest makromineraalide tüüpidest ja seda saab organism kergesti kätte lauasoola tarbimise kaudu. Siis võib tunduda võimatu, et inimesel võib olla naatriumipuudus. Kuigi see võib teile tunduda harvem, on naatriumi- või naatriumipuudus mõne inimese jaoks ohtlik. Meditsiinis nimetatakse naatriumi puudust veres hüponatreemiaks. On oluline, et te teaksite selle mineraalide puuduse põhjust ja ka seda, kuidas sümptomeid ettevaatusabinõuna ravida.
Millised on naatriumipuuduse tunnused ja sümptomid?
Naatrium on mineraal, mis toimib kehas elektrolüüdi osakestena. See mineraal on oluline rakkude ümbritseva vedeliku tasakaalu säilitamiseks. Lisaks toimib naatrium elektrolüüdina ka lihaste ja närvide funktsiooni säilitamiseks, samuti kontrollib vererõhku, et püsida stabiilsena. Paljudel juhtudel on naatriumipuudus veres seisund, mis tekib seetõttu, et vedelikuvarustus ei ole tasakaalus, nii et see koguneb kehasse. See vedeliku kogunemine võib naatriumi lahustada, nii et selle tase väheneb. Ka keharakud võivad kõrge vedelikutaseme tõttu paisuda ja see võib olla eluohtlik seisund. Normaalne naatriumisisaldus on 135-145 mekv/l. Inimesel peetakse naatriumipuudust, kui naatriumitase on alla 135 mekv/l. Naatriumipuuduse nähud ja sümptomid võivad indiviiditi erineda. Üldiselt on naatriumipuuduse võimalikud sümptomid siiski järgmised:
- Nõrk
- Väsimus
- Peavalu
- Iiveldus ja oksendamine
- Lihaskrambid või spasmid
- segadus
- Kiire vihastada
- Krambid
- kooma
Mis põhjustab naatriumipuudust?
Naatriumipuudus on seisund, mis võib esineda erinevatel inimeste rühmadel. Naatriumipuudusele vastuvõtlikud inimesed on eakad, diureetikume kasutavad patsiendid ja sportlased, kes tegelevad sageli intensiivse füüsilise tegevusega. Mitte ainult see. Inimesed, kes võtavad antidepressante ja inimesed, kes järgivad madala naatriumisisaldusega dieeti, on samuti selle seisundi ohus. Järgnevalt käsitleme lühidalt naatriumipuuduse põhjuseid, mida peaksite teadma.
1. Teatud ravimite tarbimine
Ravimid, nagu diureetikumid (veetabletid), antidepressandid ja valuvaigistid, võivad põhjustada naatriumipuuduse tekkimist veres. Need ravimid häirivad mõnikord neeruprotsesse ja naatriumitaseme säilitamise eest vastutavat hormoonsüsteemi.
2. Teatud haiguste all kannatamine
Südame paispuudulikkus, samuti teatud neeru- ja maksahäired võivad põhjustada vedeliku kogunemist kehasse. See vedeliku kogunemine lahustab kehas soola, nii et selle tase väheneb.
3. Kogemine sobimatu antidiureetilise hormooni sündroom (SIADH)
SIADH sündroomiga inimeste kehas suureneb antidiureetilise hormooni tase, hormoon, mis toimib vedeliku reguleerimisel. See seisund põhjustab ka vedeliku peetust kehas.
4. Tõsine dehüdratsioon
Dehüdratsioon, näiteks kõhulahtisuse tõttu, võib põhjustada kehas elektrolüütide, sealhulgas naatriumi puudust. Tõsine dehüdratsioon põhjustab ka antidiureetilise hormooni taseme tõusu.
5. Liiga palju vett joob
Vee joomine on vajalik. Liiga kõrge vedelikutase võib aga neerud segadusse ajada, et neid väljutada.
6. Hormonaalsed muutused
Addisoni tõbi võib häirida neerupealiste funktsiooni, mille tulemuseks on nende toodetavate hormoonide taseme langus. Neerupealiste poolt vabanevad hormoonid mängivad rolli naatriumi, kaaliumi ja vedelike tasakaalu säilitamisel. Lisaks neerupealiste häiretele mõjutab kilpnäärme hormoonide tase ka soolade taset vereringes.
7. Illegaalsete uimastite kuritarvitamine
Ebaseaduslike uimastite, nagu ecstasy, kuritarvitamine on ka üks vere naatriumipuuduse põhjusi. Ebaseaduslike uimastite kasutamine võib suurendada naatriumipuuduse riski raskes ja surmavas staadiumis. [[Seotud artikkel]]
Kuidas toime tulla naatriumipuudusega?
Õnneks on naatriumipuudus ravitav seisund. Hüponatreemia ravi põhineb põhjustel:
- Vähendage vedeliku tarbimist
- Diureetikumide annuse kohandamine
- Ravimite võtmine naatriumipuuduse sümptomite leevendamiseks
- Naatriumipuudust põhjustavate seisundite ületamine
- Naatriumilahuse saamine IV kaudu
Arstid diagnoosivad naatriumipuuduse vere- ja uriinianalüüside abil. Kui teil ei esine naatriumipuuduse sümptomeid, võite siiski regulaarselt läbida arstikontrolli. See uuring on eriti vajalik isikute jaoks, kellel on risk hüponatreemia erinevate põhjuste tekkeks.
Kuidas vältida naatriumipuudust
Enne naatriumipuuduse sümptomite ilmnemist on hea mõte võtta ettevaatusabinõusid järgmistel Mayo kliiniku soovitatud viisidel:
- Kui teil on tervislik seisund, mis võib suurendada teie naatriumipuuduse riski, jälgige kindlasti madala naatriumisisalduse märke ja sümptomeid.
- Suure intensiivsusega tegevuste tegemisel võtke kasutusele ettevaatusabinõud. Kui olete sportlane, peaksite jooma nii palju vedelikku, kui kaotate mängu jooksul.
- Kaaluge spordijookide joomist nõudlikul tegevusel. Elektrolüütide sisaldusega joogid võivad olla üks teie valikutest.
- Vee joomine on teie tervise jaoks väga oluline, seega veenduge, et joote iga päev piisavalt vedelikku.
