Valu, mis tekib keele hammustusest, on tüütu. Mõnikord on valu talumatu. See võib tekitada rääkimise või söömise ajal ebamugavust. Kas on võimalik kiiresti ravida hammustusest tingitud valutavat keelt? Vastuse leidmiseks kaaluge järgmist selgitust.
Kuidas ravida hammustustest tingitud valutavat keelt, mida on lihtne teha
Keele hammustamine võib juhtuda ootamatult, olgu selleks siis, kui närid toitu, teed trenni, sul on krambid või õnnetus. Lisaks ilmnevale valule võib hammustatud keel põhjustada ka tugevat verejooksu. Uuringu kohaselt on keele liigutamiseks vaja 8000 liikumisühikut. See on üks põhjusi, miks keele hammustamine võib sellist piinavat valu esile kutsuda. Seetõttu proovige allpool mõista, kuidas ravida hammustatud keelt, mida saab kodus proovida:
- Kuristage puhta veega, et teil oleks lihtsam vigastatud piirkonda näha ning keelelt vere või mustuse puhastamine.
- Hammustatud keele puudutamisel kandke alati meditsiinilisi kindaid, et otsida võõrkehi, mis võivad õnnetuse korral keele külge kleepuda.
- Kui teie keel on paistes, proovige panna sellele külm kompress või imeda külma toitu. Kuid ärge kunagi pange jääkuubikuid ega joo otse külma vett.
- Kui keele hammustamine põhjustab tugevat verejooksu, proovige leida puhas riie ja asetada see verejooksu peatamiseks keelele.
- Kui verejooks ei peatu 15 minuti jooksul, minge viivitamatult haiglasse arstiabi saamiseks.
Lisaks proovige tervenemisprotsessi maksimeerimiseks järgmisi Healthline'i soovitatud samme:
- Sööge toite, mis on pehmed ja kergesti neelatavad
- Turse raviks võtke valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen
- Tehke vigastatud keelepiirkonnale külma kompressi vähemalt viieks minutiks 3-4 korda päevas
- Kurista pärast söömist soolase veega, et leevendada valu ja hoida vigastatud koht puhtana.
Kuidas vältida keele hammustamist vastavalt olukorrale
Keele sagedane hammustamine võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet. Seetõttu proovige mõningaid viise, kuidas vältida keele hammustamist vastavalt järgmisele olukorrale:
1. Kuidas vältida keele hammustamist magamise ajal
Kui teie või teie laps kogete kodus sageli magades keele hammustamist, pöörduge viivitamatult hambaarsti poole, et kasutada seda ennetavat meditsiiniseadet. See seade mahub hõlpsasti suhu ja takistab keele liikumist magamise ajal.
2. Kuidas vältida keele hammustamist krampide ajal
Täiskasvanud ja epilepsiaga lapsed võivad krambihoo ajal oma keelt hammustada. Need hammustused võivad põhjustada tõsiseid vigastusi. Et vältida nende krambihoogude ajal keele hammustamist, pidage kinni arsti määratud epilepsia raviplaanist. Võtke alati arsti poolt välja kirjutatud epilepsiaravimeid ja vältige neid, mis põhjustavad krampe.
3. Kuidas vältida keele hammustamist füüsilise tegevuse ajal
Keele hammustamine füüsilise tegevuse ajal on üsna tavaline. Need füüsilised tegevused hõlmavad sporti, mis nõuavad kiiret liikumist, varustuse kasutamist või füüsilist kontakti. Kui olete füüsiliselt aktiivne, kasutage keele hammustamise vältimiseks suukaitset. Teatud spordialade puhul on soovitatav kasutada ka peakaitset.
4. Kuidas vältida keele hammustamist söömise ajal
Keele hammustamise oht on suurem, kui sööte külma või kuuma toitu. Lisaks, kui närid liiga kõvasti, oled altid ka keelt hammustama. Selle vältimiseks proovige veel liiga kuum toit enne söömist maha jahutada. Vähe sellest, söö aeglaselt, et mitte keelt hammustada. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Keele hammustusest tingitud vigastus võib põhjustada valu, mis on üsna häiriv. Haav paraneb ja valu taandub, võib kuluda paar päeva. Kui aga keelehaav veritseb tugevalt, tulge kohe haiglasse kontrolli. Kui teil on tervise kohta küsimusi, küsige SehatQ peretervise rakenduses tasuta arstilt. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
