Inimestele, kes kogevad sageli põsekoopa sümptomeid, on nina pesemise protseduur nn
nina niisutamine sealhulgas põsekoopaga tegelemine on ohutu ja lihtne. Kodus saate nina pesta vedelikuga
soolalahus või soolalahust. Selle protseduuri läbiviimisel vedelik
soolalahus peseb ära allergeenid, lima ja muud ained, nii et limaskestad muutuvad pehmemaks. Üldiselt on see ohutu protseduur, kuid on vaja teada ohutuid kasutusjuhiseid.
Kuidas nina loputada
Esimene samm, mida tuleb teha, on vedeliku ettevalmistamine. Isotoonilise lahuse saamiseks segage soe, steriilne vesi naatriumkloriidi soolaga. Lisaks isetehtud, vedel
soolalahus Neid saab osta ka apteekidest. Parasiitinfektsiooni ohu vältimiseks kasutage selles etapis kindlasti steriilset vett
Naegleria fowleri. Need parasiidid võivad siseneda ninakõrvalurgetesse ja nakatada aju, põhjustades surmava infektsiooni. Kui vedelik on valmis, on järgmised sammud:
- Seisab kraanikausi ees või all dušš
- Kallutage pea ühele küljele
- Kasutades pudelit, õhupalli või neti potid, Valage vedelik läbi ninasõõrme peal
- Oodake, kuni vedelik väljub teise ninasõõrme kaudu
- Protseduuri ajal hingake läbi suu
- Korda vastasküljel
- Püüdke pea asendit reguleerides mitte lasta vedelikul kurku sattuda
- Pärast protseduuri lõppu hingake aeglaselt koesse välja, et eemaldada järelejäänud lima
[[Seotud artikkel]]
Asjad, millele nina pesemisel tähelepanu pöörata
Lisaks ülaltoodud nina pesemise mitme etapi järgimisele on oluline järgida ohutuid protseduure, näiteks:
- Enne ninapesu protseduuri läbiviimist peske käed
- Kasutage steriilset vett ja ninapesu
- Vältige külma vee kasutamist, eriti kui teil on just olnud põsekoopaoperatsioon
- Laste nina pesemine peab esmalt toimuma arsti loal
- Ärge peske nina, kui teil on näo ümbruses haavandid või närviprobleemid
Mõned ninapesuprotseduuri riskid või kõrvaltoimed on infektsioonid
Naegleria fowleri. Seetõttu on oluline tagada, et kõik kasutatavad seadmed ja vedelikud oleksid täiesti steriilsed. Kasutatud vedelikku saab steriliseerida, keetes seda minuti jagu ja lasta jahtuda. Tehke seda protseduuri enne soolaga segamist. Keev vesi võib tappa nakkusi põhjustavad parasiidid. Või kasutage lihtsalt NaCl vedelikku, mida saab apteekidest vabalt osta. Selle ohtliku parasiidiga nakatunud inimesed kogevad tugevat peavalu, kaela kangust, palavikku, krampe ja isegi koomat. Kuigi kõrvaltoimed pärast nina pesemist on aevastamine, sügelustunne ninas, täiskõrvad ja ninaverejooks, kuigi neid esineb harvemini. Kui nina pesemise protseduur on ebamugav, proovige vähendada soola kogust vedelikus.
Kas ninapesu on tõhus?
Ninapesu sobib põsekoopahaigetele Mitmed uuringud on näidanud, et ninapesu on tõhus protseduur ägedate ja krooniliste põskkoopapõletike raviks. Ühes uuringus teatasid kroonilised põsekoopa patsiendid, kes tegid iga päev nina pesemist, paranemist kuni 64%. 6 kuu pärast oli tema haigus palju parem. Inimesed, kellel on allergia tõttu põskkoopaprobleemid, võivad proovida ninapesu. Kuid selle tegemise sagedust kohandati alles allergilise reaktsiooni ilmnemisel. Samal ajal võivad inimesed, kellel on üsna tõsised põsekoopaprobleemid, ninapesuprotseduuri teha kuni kolm korda päevas. [[seotud artikkel]] Mis puudutab nina pesemise protseduuri põsekoopaprobleemide vältimiseks, siis arstid seda ei soovita. Nina liiga sage pesemine võib suurendada põsekoopapõletiku riski. Tegelikult võib ninapesu blokeerida ka nina ja ninakõrvalurgete seinu ääristavate limaskestade kaitsevõimet. Seega on kõige parem, kui nina pesemine toimub ainult siis, kui tunnete põsekoopaprobleemide sümptomeid. Kahtluse korral konsulteerige arstiga.
Ninapesu sobib põsekoopahaigetele Mitmed uuringud on näidanud, et ninapesu on tõhus protseduur ägedate ja krooniliste põskkoopapõletike raviks. Ühes uuringus teatasid kroonilised põsekoopa patsiendid, kes tegid iga päev nina pesemist, paranemist kuni 64%. 6 kuu pärast oli tema haigus palju parem. Inimesed, kellel on allergia tõttu põskkoopaprobleemid, võivad proovida ninapesu. Kuid selle tegemise sagedust kohandati alles allergilise reaktsiooni ilmnemisel. Samal ajal võivad inimesed, kellel on üsna tõsised põsekoopaprobleemid, ninapesuprotseduuri teha kuni kolm korda päevas. [[seotud artikkel]] Mis puudutab nina pesemise protseduuri põsekoopaprobleemide vältimiseks, siis arstid seda ei soovita. Nina liiga sage pesemine võib suurendada põsekoopapõletiku riski. Tegelikult võib ninapesu blokeerida ka nina ja ninakõrvalurgete seinu ääristavate limaskestade kaitsevõimet. Seega on kõige parem, kui nina pesemine toimub ainult siis, kui tunnete põsekoopaprobleemide sümptomeid. Kahtluse korral konsulteerige arstiga.
