Muidugi mõistetakse, et lämbumisoht võib lõppeda surmaga, kuid paljud inimesed ei tea, kuidas Heimlichi manöövrit sooritada. Heimlichi manööver on lihtne tehnika, mis aitab eemaldada eseme, mis blokeerib inimese hingamisteed. Tegelikult saab seda ka enda peal teha. Selle tehnika teostamisel tõstetakse diafragma üles nii, et õhk väljub kopsudest. Heimlichi manöövri sooritamine on inimestel erinev, näiteks lapsed, rasedad naised, teie ise või inimesed väljaspool seda kategooriat. [[Seotud artikkel]]
Kuidas teha Heimlichi manöövrit
Isegi kui inimene on saanud erakorralist abi heimlichi manöövri vormis, on pärast seda siiski vaja arstiabi osutada. See on oluline veendumaks, et hingamisteede ja kurguga pole probleeme.
1. Tavalistel inimestel (mitte rasedad)
Heimlichi manööver tuleks teha siis, kui lämbuv isik ei saa rääkida, tal on hingamisraskused, ta ei saa köhida ja annab märku, et lämbub. Heimlichi manöövri sooritamine rasedatele ja lastele on järgmine:
- Tõuske lämbuv inimene püsti, asetage end tema taha
- Üks jalg peaks tasakaalu suurendamiseks olema veidi ettepoole
- Painutage lämbuva inimese keha ette
- Anna käeseljaga tema keha taha 5 lööki
- Keerake oma käed ümber lämbuva inimese rinna
- Tehke rusikas ja asetage see pöidlaga naba kohale
- Hoidke kokku surutud kätt ühe vaba käega
- Suruge lämbuva inimese kehasse sissepoole ja ülespoole
- Korrake, kuni objekt väljub ja lämbuv inimene saab uuesti hingata või köhib
2. Rasedatel
Eriti rasedate naiste puhul on seda tehnikat teha nii, et mähkida käed veidi torsost kõrgemale, ümber rinnaku piirkonna. Kui lämbuv rase naine on teadvuseta, heitke selili ja proovige sõrmedega eemaldada hingamisteid blokeeriv ese (ringjate liigutustega).
3. Lastel
Heimlichi manöövri sooritamisel alla 1-aastastel lastel on erandeid, nimelt:
- Istuge ja sülitage laps, kes toetub reiele
- Lapse pea asend on seljast madalamal
- Andke 4 lööki (tagasilöögi) aeglaselt selga
- Kui te ei saa eset välja, keerake laps selili, pea seljast madalamal
- Asetage kaks sõrme rinnaku keskele ja tehke 5 kiiret kompressiooni
- Korrake seda meetodit, kuni ese väljub ja lämbuv laps saab uuesti hingata või köhida
Ärge unustage, et ärge tehke seda tehnikat liiga jõuliselt lapsega, kes on veel 1-aastane. Vastasel juhul on oht kahjustada laste ribisid või siseorganeid.
4. Endale
Heimlichi manöövrit saab teha ka ise järgmiste etappidega:
- Tehke rusikas pöidlaga sissepoole ja asetage see naba kohale
- Hoidke kokkusurutud kätt vaba käega
- Vajutage samal ajal sisse ja üles
- Korrake, kuni objekt väljub ja saab uuesti hingata või köhida
Kui ülaltoodu ei aita, vajutage ülakõhule kindlale tasasele pinnale, näiteks laua või tooli küljele. Seejärel vajutage tugevalt ja kiiresti, kuni lämbumisobjekt on eemaldatud.
Kuidas lämbumist vältida?
Keegi ei oota, et ta nii kõvasti lämbub, et hingata. Ettevaatusabinõuna tehke mõnda järgmistest asjadest nii enda kui ka teiste, näiteks laste jaoks.
- Lõika toit väikesteks tükkideks
- Närige hoolikalt ja aeglaselt
- Ärge naerge ega rääkige närimise ajal
- Ärge andke alla 4-aastastele lastele tahket toitu ega tablette
- Vältige lastele toidu, näiteks maapähklite või popkorni andmist
- Ärge mängige liiga väikeste osakestega mänguasjadega, sest kardetakse, et need võivad suhu pista
Tuvastage signaal kellegi lämbumise kohta
Mõnikord ei anna inimene signaali, et ta lämbub. Inimesed, kes on valmis Heimlichi manöövrit abistama, peavad aga olema tundlikud mitmete näidustuste suhtes, näiteks:
- Ei oska rääkida
- Hingamine on lärmakas või ei suuda hingata
- Hingamisel tugev heli
- Sinakas nahk, huuled ja küüned
- Teadvuse kaotus
[[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Hädaolukorras või paanika ajal võib inimene mõnikord unustada, kuidas Heimlichi manöövrit sooritada. Sel põhjusel on oluline investeerida teadmistesse, osaledes esmaabi andmise koolitusel, sealhulgas Heimlichi manöövril. Keegi ei tea, kas teadmisi on millalgi vaja ja need muutuvad inimese elu määravaks.
