Pragunenud nahk on nahaprobleem, mida kogevad sageli paljud inimesed, nii naised kui ka mehed. Kui teie käte nahk on mõranenud, tunnete end vähem enesekindlalt. Selle ületamiseks on käte naha lõhenemise põhjuseid, mida saab teha.
Käte, jalgade ja huulte naha lõhenemise põhjused
Naha mõranemine võib tekkida, kui naha barjäärkiht on katki. See seisund on kuiva ja ärritunud naha sümptom. Tavaliselt on jalgadel, kätel ja huultel nahk sageli lõhenenud. Kuid olenevalt põhjusest võib naha lõhenemine tekkida kõikjal nahal. Järgnevalt on toodud käte naha lõhenemise põhjused, mis ilmnevad erinevate sümptomitega, nimelt:
1. Kuiv nahk
Käte naha lõhenemise üks levinumaid põhjuseid on naha kuivus ehk kseroos. Kuiv nahk võib tekkida looduslike õlide puudumise tõttu, mis niisutavad nahka, nii et see näeb välja pragunenud. Kuiva naha põhjused on järgmised.
- Kokkupuude kuiva, kuuma või külma õhuga . Kui õhk on kuiv, kuum või külm, siis õhu temperatuur ja niiskus langevad. Selle tulemusena muutub kuiv nahk vältimatuks.
- Kokkupuude ärritavate ainetega . Mõned käteseebitooted kuni pesuaineseebisse sisaldavad nahale kangeid kemikaale. See aine võib kahjustada nahakihti ja põhjustada naha kuivust.
- Kuuma vee kasutamine . Liiga sage käte pesemine või kuumas vees suplemine võib nahalt niiskust eemaldada.
- Teatud ravimite mõju. Kui teie näonahk on kuiv ja lõhenenud, võib see olla teatud tüüpi paiksete ravimite, näiteks retinoidide kasutamise tagajärg.
- Liigne niiskus . Kui nahk kogeb liigset niiskust, muutub see ärrituvaks ja kuivaks. See seisund võib tekkida siis, kui sokkide kandmisel jalatallad higistavad.
2. Ekseem
Ekseem võib ilmneda mis tahes kehapiirkonnas. Ekseem on ka käte naha lõhenemise põhjus. Ekseem on teatud tüüpi nahahaigus, mis põhjustab punetust ja sügelust. Seda seisundit tuntakse ka kui atoopiline dermatiit. Ekseem või atoopiline dermatiit võib tekkida kõikjal kehal, kuid põhjustab sageli naha lõhenemist kätel, käte siseküljel, põlvede taga ja näol. Selle tulemusena tundub nahk väga kuiv, põhjustades koorumist ja lõhenemist. Ekseemile on lisaks lõhenenud peopesadele iseloomulik ka naha koorumine, valged helbed nahal, püsiv sügelus, karedad ja ketendavad laigud.
3. Psoriaas
Järgmine käte naha lõhenemise põhjus on psoriaas. Psoriaas on krooniline nahahaigus, mis põhjustab naharakkude liigset kasvu. Selle tulemusena paneb naha kogunemine naha kooruma. See naha kiire kasv, mis kuhjub, põhjustab naha kuivamist ja lõhenemist, millega kaasnevad punakad laigud, hõbevalged soomused ja see tundub väga sügelev. Psoriaasi sümptomid ilmnevad tavaliselt peanahal, küünarnukkidel, põlvedel ja alaseljal.
4. Kuivad ja lõhenenud huuled
Kuivad, lõhenenud huuled võivad olla põhjustatud allergilisest reaktsioonist.Äärmiselt kuivad huuled võivad põhjustada nende lõhenemist ja koorumist. Teatud juhtudel muutuvad huuled turseks, sügelevad ja valutavad. Kuiva, lõhenenud ja põletikulise huulenaha põhjuseks võivad olla erinevad asjad, näiteks huulte lakkumise harjumus, külma õhu ja tuule käes viibimine, aga ka allergilised reaktsioonid huulepulga kasutamisel.
huulepalsam või muid kosmeetikatooteid.
5. Vesikirbud
Jalavahk võib lõheneda vesikirpude või jalgade sõrmuse tõttu.
jalaseen). Vesikirpude põhjus on seeninfektsioon, mis tekib suurte varvaste vahele või jalataldadele. Selle tulemusena võib jalgade nahk mõraneda. Vesikirbud võivad põhjustada muid sümptomeid, nagu naha punetus, koorumine, turse ja sügelus.
Kuidas vabaneda lõhenenud nahast
Pragunenud naha raviks on erinevaid viise, mida saate ise kodus teha.
1. Kasuta niisutajat
Kandke niisutajat kohe pärast vanniskäiku.Üks võimalus käte ja jalgade lõhenenud nahast vabanemiseks on kasutada niisutajat. Niisutaja kasutamise eesmärk on hoida nahka niiskena. Võite kasutada niisutajat, mis sisaldab peamisi koostisosi, nagu kookosõli, oliiviõli või
Shea või . Võite kanda niisutajat 2–3 korda nahapiirkondadele, mis tunduvad kuivad ja pragunenud, sealhulgas vahetult pärast vannitamist.
2. Kandideeri vaseliin
Lisaks niisutamisele saate ka kasu
vaseliin lõhenenud naha kaitsmiseks ja niiskuse lukustamiseks. Sa lihtsalt määrid
vaseliin piisav kogus kuivadele ja lõhenenud nahapiirkondadele. Seejärel mähkige nahapiirkond steriilse sideme või marliga. Kui kandideerite
vaseliin lõhenenud jalgade korral kandke sokke pärast seda. Tehke seda sammu 3 korda päevas, sealhulgas kohe pärast vannitamist. Kui tahad määrida
vaseliin kuivadel ja lõhenenud huultel veenduge, et selle koostisained ei põhjustaks allergiat.
3. Kasutage hüdrokortisooni kreemi
Hüdrokortisoonikreemi saamiseks pidage esmalt nõu arstiga. Käte naha lõhenemiseks võite kasutada ka hüdrokortisoonikreemi. Hüdrokortisooni kreem sisaldab kortikosteroide, mis võivad vähendada turset ja ärritust, nii et see võib ravida lõhenenud nahka, mis on juba punane ja/või millega kaasneb sügelus. Hüdrokortisooni erineva tasemega juuksekreem. Kerge taseme korral saate apteegist käsimüügist osta hüdrokortisoonikreemi. Kuid tugevama taseme korral peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga. Seejärel veenduge, et järgite õigesti pakendi etiketil olevaid kasutusjuhiseid.
4. Koori nahk
Jalade lõhenenud nahast vabanemiseks tuleb nahka aeglaselt koorida. Võite oma jalgu 20 minutit veevannis leotada. Seejärel kasutage surnud naharakkude eemaldamiseks pimsskivi või vannikäsna. Kuivatage jalad puhta rätikuga ja kandke peale niisutajat. Tehke seda sammu 1-2 korda nädalas.
5. Vedel side
Järgmine viis lõhenenud nahaga toimetulemiseks on kasutada
vedel side . võid leida
vedel side apteegis. Kasutamise kohta lugege kindlasti sildil olevaid juhiseid. Tavaliselt kantakse see toode nahale väikese pintsliga, seejärel lastakse kuivada. Veenduge, et te ei kasuta
vedel side koos niisutava kreemi või salviga.
6. Väldi liiga sagedast käte pesemist
Ärge peske käsi sageli, kui teil on lõhenenud nahk. Liiga sage käte pesemine, eriti antibakteriaalse seebi või kätepuhastusvahendiga, võib põhjustada käte naha lõhenemist. Kui teil on kuiv ja lõhenenud nahk, on hea mõte vältida käte liiga sagedast pesemist. Samuti kasutage riiete ja nõude pesemisel kindaid. Seejärel pidage nõu oma arstiga, et saada õigeid ravisoovitusi.
7. Määrake elu muster
Saate teha õiget elustiili, et tulla toime lõhenenud nahaga. Nipp, vältige liiga kaua päikese käes viibimist ja võtke duši all jaheda veega. Ärge unustage hankida kehale piisavalt vett, kontrollida stressi ja vähendada alkoholitarbimist.
8. Seenevastased ravimid
Kui naha lõhenemist põhjustavad vesikirpud, kandke jalgade lõhenenud pinnale seenevastast ravimit, näiteks terbinafiini. [[seotud artiklid]] Kui käte, jalgade ja huulte lõhenenud nahk süveneb või püsib vaatamata ülaltoodud ravile, proovige õige ravi saamiseks pöörduda dermatoloogi poole. See samm on teha kindlaks muude haiguste võimalus, mis põhjustavad naha lõhenemist. Sa saad ka
konsulteerida arstiga SehatQ pere terviserakenduse kaudu, et saada rohkem teavet jalgade ja käte lõhenenud naha kohta. Kuidas, laadige rakendus kohe alla
App Store ja Google Play .
Ekseem võib ilmneda mis tahes kehapiirkonnas. Ekseem on ka käte naha lõhenemise põhjus. Ekseem on teatud tüüpi nahahaigus, mis põhjustab punetust ja sügelust. Seda seisundit tuntakse ka kui atoopiline dermatiit. Ekseem või atoopiline dermatiit võib tekkida kõikjal kehal, kuid põhjustab sageli naha lõhenemist kätel, käte siseküljel, põlvede taga ja näol. Selle tulemusena tundub nahk väga kuiv, põhjustades koorumist ja lõhenemist. Ekseemile on lisaks lõhenenud peopesadele iseloomulik ka naha koorumine, valged helbed nahal, püsiv sügelus, karedad ja ketendavad laigud. 
Kuivad, lõhenenud huuled võivad olla põhjustatud allergilisest reaktsioonist.Äärmiselt kuivad huuled võivad põhjustada nende lõhenemist ja koorumist. Teatud juhtudel muutuvad huuled turseks, sügelevad ja valutavad. Kuiva, lõhenenud ja põletikulise huulenaha põhjuseks võivad olla erinevad asjad, näiteks huulte lakkumise harjumus, külma õhu ja tuule käes viibimine, aga ka allergilised reaktsioonid huulepulga kasutamisel. huulepalsam või muid kosmeetikatooteid. 
Kandke niisutajat kohe pärast vanniskäiku.Üks võimalus käte ja jalgade lõhenenud nahast vabanemiseks on kasutada niisutajat. Niisutaja kasutamise eesmärk on hoida nahka niiskena. Võite kasutada niisutajat, mis sisaldab peamisi koostisosi, nagu kookosõli, oliiviõli või Shea või . Võite kanda niisutajat 2–3 korda nahapiirkondadele, mis tunduvad kuivad ja pragunenud, sealhulgas vahetult pärast vannitamist. 
Hüdrokortisoonikreemi saamiseks pidage esmalt nõu arstiga. Käte naha lõhenemiseks võite kasutada ka hüdrokortisoonikreemi. Hüdrokortisooni kreem sisaldab kortikosteroide, mis võivad vähendada turset ja ärritust, nii et see võib ravida lõhenenud nahka, mis on juba punane ja/või millega kaasneb sügelus. Hüdrokortisooni erineva tasemega juuksekreem. Kerge taseme korral saate apteegist käsimüügist osta hüdrokortisoonikreemi. Kuid tugevama taseme korral peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga. Seejärel veenduge, et järgite õigesti pakendi etiketil olevaid kasutusjuhiseid. 
Ärge peske käsi sageli, kui teil on lõhenenud nahk. Liiga sage käte pesemine, eriti antibakteriaalse seebi või kätepuhastusvahendiga, võib põhjustada käte naha lõhenemist. Kui teil on kuiv ja lõhenenud nahk, on hea mõte vältida käte liiga sagedast pesemist. Samuti kasutage riiete ja nõude pesemisel kindaid. Seejärel pidage nõu oma arstiga, et saada õigeid ravisoovitusi. 
