Kui naine saab üle 40- või 50-aastaseks, on üks "külaline", kelle saabumine on vältimatu, nimelt menopaus. Kuid enne menopausi sisenemist läbite menopausieelse perioodi.
Mis on premenopaus?
On palju versioone, mis määratlevad, mis on premenopaus. Terviseeksperdid nõustuvad, et menopausieelne periood on periood, mil munasarjade funktsioon hakkab langema. Loomulikult on iga naise menopausieelne seisund üksteisest erinev. Mõnel inimesel võib premenopaus kesta kolm kuni neli aastat, mõnel aga vaid paar kuud. Mõned naised ei tunne sel perioodil olulisi muutusi ja sisenevad kohe menopausi.
Hormoonid ja premenopaus
Lisaks on premenopaus seotud hormonaalsete muutustega. Üks hormoone, mis sellel perioodil rolli mängib, on peamine naissuguhormoon, nimelt östrogeen. Kas mäletate, millal teil iga kuu menstruatsioon tekkis? See tähendab, et hormooni östrogeeni tsirkulatsioon tõuseb ja langeb pidevalt. Seda on lihtne ennustada, keskmiselt 27-30 päeva ovulatsiooni. Menopausieelsesse perioodi sisenedes ei saa aga hormooni östrogeeni tsirkulatsiooni enam lihtsalt ennustada. Menstruatsiooniperioodid võivad olla lühemad või pikemad, millega kaasnevad mitmesugused muud sümptomid. [[Seotud artikkel]]
Premenopausaalsed sümptomid
Üleminek igakuiselt menstruatsioonilt menopausile võib iga naise puhul olla erinev. Mõned hakkavad end tundma 30. eluaastate keskel või mõnikord 4- ja 5-aastaseks saades. Siin on mõned premenopausi sümptomid, mida keha tunneb:
1. Menstruatsioon ei ole sujuv
Kui teie menstruatsioon muutub ettearvamatumaks ja see juhtub pidevalt, võib teil esineda menopausieelne periood. Näiteks sel kuul algas menstruatsioon 15. Kuid järgmisel kuul lükake see tagasi 29. Kui erinevus on ainult umbes seitse päeva, võib teil esineda varajane menopaus. Kuid mida kaugemal on menstruatsiooniperioodide vaheline kaugus, näiteks 60 päevani, tähendab see, et olete hilises premenopausis.
2. Kuuma tunne (kuumahood)
Kas olete terminiga tuttav
kuumahood? See on seisund, kui keha tunneb soojust nii seest kui väljast. Kestus on samuti erinev ja võib ilmneda öösel magades. Seega, kui ärkate higistama, võib see olla menopausi eelse märk.
3. Muuda tuju
Meeleolu naised PMS-i ajal võivad olla see, mida enamik inimesi teie ümber väldib. Tema tujukõikumised olid täiesti ettearvamatud. Ilmselt jätkub see Harvard Health Publishingu andmetel ka menopausieelsel perioodil.
4. Viljakus langeb
Kui ovulatsiooniprotsess muutub ebastabiilseks, väheneb teie viljakus. Kuid seni, kuni teil on veel menstruaaltsükkel, on rasestumise võimalus endiselt avatud.
5. Kuseteede häired
Menopausieelses eas naistel esineb tavaliselt uriinipidamatust või raskusi uriini hoidmisega. Sageli tunnevad nad urineerimisel valu või anyang-anyangi. Need kaebused tekivad tavaliselt seetõttu, et tupe ja kuseteede kuded hõrenevad ja kaotavad oma elastsuse. Östrogeenitaseme langus kehas, mis viib menopausini, võib samuti muuta naised vastuvõtlikumaks infektsioonidele, sealhulgas kuseteede infektsioonidele (UTI).
6. Kuiv tupp
Tupekuivus tekib östrogeeni ja progesterooni hormoonide tootmise vähenemise tõttu naise organismis menopausieelses perioodis. See seisund võib põhjustada tupe loomuliku määrdevedeliku tootmise vähenemist ja põhjustada tupe kuivust. Tupe kuivusega kaasneb tavaliselt ka ebamugavustunne, sügelus või põletustunne tupe ümber. Naised, kellel on tupe kuivus, tunnevad tavaliselt vahekorra ajal valu.
7. Vähenenud seksiisu
Hormooni östrogeeni vähenemine menopausi ajal võib muuta kliitori seksuaalse stimulatsiooni suhtes vähem tundlikuks. Selles seisundis tundub ka vagiina kuivem ja vähem elastne. See menopausi märk võib põhjustada seksuaaliha vähenemist ja raskendada naistel orgasmi saavutamist.
Erinevus menopausieelse ja varase menopausi vahel
Kuigi mõlemad on seotud menopausiga, erineb premenopaus varasest menopausist. Premenopaus on "üleminekuperiood" regulaarselt menstruatsioonilt menopausi. Kui varajane menopaus on siis, kui munasarjad lõpetavad hormoonide tootmise nooremas eas. Tavaliselt juhtub see siis, kui vanus ei ole ikka veel 40 aastat vana. Ka põhjused on erinevad, näiteks pärilikkus, elustiil ja suguelundite häired. Kõige olulisem asi, mida teha enne menopausieelset perioodi, on varustada end sellega, mis juhtub. Mida rohkem olete valmis ja teate, millised on menopausieelsed nähud ja kõrvaltoimed, seda sujuvam on üleminek menopausile.
