Kõhulahtisus on seedehaiguse sümptom, mis on üsna tavaline ja kipub olema ajutine. Kui see aga on kestnud pikka aega, võib see kõhulahtisus olla märk sellest, et teiega on juhtumas midagi tõsist. Sellepärast peate kõhulahtisuse korral mõistma, millal teha koduhooldust või pöörduda tõsisema kõhulahtisuse korral arsti poole.
Kõhulahtisuse sümptomid
Kõhulahtisuse korral tunnete mitu korda tungivat vajadust kiiresti roojata vesise või vesise tekstuuriga. Tavaliselt toimub selline väljaheide rohkem kui 2 või 3 korda päevas. Lisaks võib teil kõhulahtisuse korral tekkida ka mitmeid muid sümptomeid, sealhulgas:
- Krambid
- Kõhuvalu
- punnis
- Iiveldav
- Palavik
- Oksendama
Tegelikult kaob kõhulahtisus tavaliselt ilma ravimiteta ja möödub iseenesest umbes 48 tunniga. Kõhulahtisuse taastumist oodates saate siiski taastumiseks teha mitmeid asju, näiteks:
- Veenduge, et oleksite kõhulahtisuse ajal hästi hüdreeritud
- Vältige toite, mis võivad sümptomeid süvendada, näiteks happeline või vürtsikas toit
- Vältige tegevusi, mis võivad keha dehüdreerida
- Puhka palju ja vähenda pingelist tegevust
Vältige dehüdratsiooni
Üldiselt, kui teil on kõhulahtisus, pidage meeles, et vedeliku kogus kehas väheneb, kuna see eritub. Selleks seadke kõhulahtisuse ajal prioriteediks vedeliku tarbimine. Teisisõnu jooge palju vett koos teatud tüüpi vedelikega, mis võivad suurendada teie naatriumi ja elektrolüütide taset, näiteks:
- Puljong
- Supp
- Puuviljad ja puuviljamahlad
Kui kõhulahtisuse sümptomid muutuvad tõsiseks
Enamik kõhulahtisuse juhtumeid on bakteriaalse infektsiooni või toiduallergia põhjustatud seedereaktsiooni vorm, mis põhjustab teatud aja jooksul ebamugavust. Kõhulahtisus võib aga olla ka hoiatus, et kehas on toimumas midagi tõsist. Eriti kui krooniline kõhulahtisus tabab. Kui teie kõhulahtisus on kestnud üle 48 tunni või 2 päeva, konsulteerige koheselt oma arstiga. Lisaks on muud sümptomid, mis viitavad ka tõsisele kõhulahtisusele:
- Tugev kõhuvalu ja/või rektaalne valu
- Poris on verd
- Must kaka
- Kõrge palavik (üle 38 C)
- Dehüdratsiooni tunnused
Ärge alahinnake neid märke, sest need võivad olla mitmete tõsiste haiguste sümptomiteks, näiteks:
- Seedetrakti infektsioon
- Põletikuline soolehaigus
- Pankreatiit
- Käärsoolevähi
Samuti rääkige kindlasti oma arstile oma kõhulahtisusest, kui teil on vähk või olete hiljuti ravimeid võtnud.
Ägeda kõhulahtisuse ja kroonilise kõhulahtisuse eristamine
Tavaliselt esinevat kõhulahtisust võib nimetada ka ägedaks kõhulahtisuseks. Äge kõhulahtisus kestab tavaliselt paar päeva kui kõhulahtisus üldiselt. Ägedat kõhulahtisust saab kohe ravida. Ägeda kõhulahtisuse raviks võib võtta mitmeid meetmeid, sealhulgas:
- Joo palju vedelikku
- Kõhulahtisuse ravimite võtmine
- Piisavalt puhata
- Hoolitse söödava toidu eest
Kui teie kõhulahtisus ei ole 4 nädala pärast kadunud, võite olla kindel, et teil on krooniline kõhulahtisus. Põhjuse väljaselgitamiseks küsib arst teilt sümptomeid, mida kogete, ja teie haiguslugu. Tavaliselt peate teadma mitmeid asju, et määrata kindlaks põhjus ja määrata õige viis kroonilise kõhulahtisuse raviks, näiteks:
- Kui kaua teil on kõhulahtisus olnud?
- Kas teie kõhulahtisus tuleb ja läheb või on see algusest peale püsiv?
- Kas on toite, mis muudavad kõhulahtisuse paremaks või halvemaks?
- Kas teie kaka näeb välja verine, õline, rasvane või vedel?
- Kas teil on muid sümptomeid ja kui kaua need teil on olnud?
- Kas teie perekonnas on esinenud kroonilist kõhulahtisust?
- Milliseid kohti olete hiljuti külastanud?
- Milliseid toite te pole harjunud sööma ja kas olete hiljuti proovinud?
- Milliseid ravimeid või toidulisandeid te võtate?
- Kas olete kroonilise kõhulahtisuse tõttu palju kaalust alla võtnud?
