Maisi töötlemisel viskate sageli maisisiidi ära, sest seda peetakse jäätmeteks. Kes oleks võinud arvata, et maisi siid sisaldab tervisele kasulikke aktiivseid ühendeid. Tutvuge järgmise selgitusega, et saada teada maisisiidi kasulikkusest ja võimalikest kõrvalmõjudest tervisele.
Rida maisikarvadest kasu tervisele
ajakirjas
Molekulid , Maisisiidil on teadaolevalt erakordne bioaktiivsus. Seetõttu on osal sellest maisist potentsiaal ületada mitmesugused terviseprobleemid. Siin on mõned maisisiidi eelised, mida on kahju kasutamata jätta.
1. Südamehaiguste ja insuldi ületamine
Südamehaigused ja insult on sageli põhjustatud kolesterooli kogunemisest tingitud veresoonte ahenemisest. Noh, üks maisisiidi eelistest tervisele on see, et see võib vähendada halva kolesterooli (LDL) taset veres. Vähe sellest, maisi siid väidetavalt suurendab ka hea kolesterooli (HDL) taset. See on kindlasti kasulik inimestele, kellel on anamneesis südamehaigus ja kellel on insuldi oht. Lisaks sellele sisaldab see kiudtaim teadaolevalt ka flavonoidühenditest saadud antioksüdante. Flavonoidid on teadaolevalt võimelised tõrjuma vabu radikaale ja oksüdatiivset stressi. Oksüdatiivne stress on krooniliste haiguste, sealhulgas südamehaiguste ja insuldi üks põhjusi.
2. Võimalik ravida vähki
Varem on selgitatud, et maisisiidi ekstraktis sisalduv antioksüdant on võimeline kaitsma keharakke vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi eest. See võimaldab maisisiidil kasutada vähiravis. Kuid loomulikult on selle tõhususe kontrollimiseks vaja täiendavaid uuringuid. Vähi peamiseks ravivahendiks ei saa teha maisisiidi.
3. Hüpertensiooni ületamine
Hüpertensioon ehk kõrge vererõhk on a
vaikne tapja mis võib suurendada erinevate krooniliste haiguste, nagu südamehaigused ja insult, riski. Teadaolevalt alandab maisi siidiekstrakt mitu tundi vererõhku. Mitmed uuringud on väitnud, et maisi siidi ekstrakt on võimeline eemaldama kehast liigset vedelikku, isegi pärssides selle aktiivsust
angiotensiini konverteeriv ensüüm (ACE). Sellepärast teevad paljud maisisiidist kõrge vererõhu loomuliku vahendina. Lab Test Online'ist käivitatud ACE on ensüüm, mis võib mõjutada vererõhku. [[Seotud artikkel]]
4. Vältida silmahaigusi
Väidetavalt võivad maisikarvad ennetada silmahaigusi. See põhineb uuringul, milles väideti, et maisi siidiekstrakti üks annus alandas silmarõhku. Suurenenud silmarõhk võib suurendada glaukoomi ja muude silmahaiguste riski, mis võivad põhjustada pimedaksjäämist.
5. Põletiku ületamine
Lisaks antioksüdantide sisaldusele on maisisiidil teadaolevalt põletikuvastane või põletikuvastane toime. Need omadused muudavad maisi siidi tõhusaks põletiku ületamiseks. Põletik on organismi loomulik immuunvastus võõrinfektsioonide või patogeenide (haigusi põhjustavate mikroobide) vastu võitlemisel. Loomkatsed näitavad, et maisi siid suudab põletikust jagu saada, pärssides kahe peamise põletikulise ühendi aktiivsust. Lisaks sisaldab see kiudtaim ka magneesiumi, mis aitab reguleerida põletikulist reaktsiooni. Kuna aga uuringud piirduvad endiselt loomadega, on vaja ulatuslikumaid ja ulatuslikumaid uuringuid inimestel, et tõestada, et maisi siid on tõesti tõhus.
6. Diabeedi ületamine
Suhkurtõbi on seisund, kui keha ei suuda enam veresuhkru taset kontrollida, nii et see tase kehas tõuseb. Diabeedi põhjuste hulka kuuluvad probleemid insuliini tootmisega või keha ei reageeri enam insuliinile (insuliiniresistentsus) Noh, maisisiidil on väidetavalt omadused, mis aitavad alandada veresuhkru taset. Lisaks võib maisi siid aidata ka diabeedi sümptomeid hallata. Lisaks võib maisisiidis sisalduv antioksüdantide sisaldus vähendada ka diabeedist tingitud neeruhaiguste riski.
Kas maisisiidi tarbimisel on mingeid kõrvalmõjusid?
Mõned inimesed tarbivad maisisiidi, juues keedetud vett ja keetes teed. Lisaks võib maisisiidi pakendada ka toidulisandina. Kuigi mitmed uuringud näitavad maisisiidi kasulikkust, ei välista selle aktiivsete ühendite sisaldus kõrvalmõjude tekkimise võimalust. Maisi siidi kasutamine ülemääraste annustega suurendab ka kõrvaltoimete riski. Mõned maisisiidi kõrvalmõjud on järgmised:
- Vere kaaliumisisalduse alandamine (hüpokaleemia)
- Nahalööbed, sügelus ja allergiad
- Stimuleerib emaka tööd ja põhjustab raseduse katkemist
- Häirima veresuhkru kontrolli diabeetikutel
- Vererõhu seisundite häirimine
[[seotud artiklid]] Kõrvaltoimed, mis tekivad, võivad tuleneda ka ravimite koostoimetest, kui maisisiidi kasutamist kombineeritakse järgmist tüüpi ravimitega:
- Diabeedivastased ravimid
- Antihüpertensiivsed ravimid
- Kortikosteroidid
- Diureetilised ravimid
- varfariin
Lisaks ei ole maisi siidi tarbimise jaoks selget annust, mis näitaks selle tõhusust. Sellepärast peaksite enne maisisiidi tarbimist konsulteerima arstiga.
SehatQ märkmed
Maisisiid on looduslik kiudaine, mis kasvab maisitaimedel. Maisi siidi meditsiiniliseks kasutamiseks võib kasutada toorelt või kuivatatult enne tarbimist tee või muu ekstraktina. Teadaolevalt on maisisiidi traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud pikka aega. Maisi siidi tervisepotentsiaal tuleneb selles sisalduvate erinevate ühendite sisaldusest. Olemasolevad uuringud on aga endiselt piiratud ja enamikku neist on katsetatud ainult loomade peal. Selle tõhususe kinnitamiseks inimestel on vaja täiendavaid uuringuid. Veenduge, et te ei tee maisisiidist oma peamist ravi. Arsti antud rohtu tuleb ikka võtta. Kui teil on endiselt küsimusi maisisiidi või muude taimsete taimede kasulikkuse kohta, võite konsulteerida ka otse
liinil funktsioone kasutada
arsti vestlus SehatQ pere terviserakenduses. Laadige rakendus alla aadressil
Rakenduste pood ja Google Play nüüd!
