Mõned emad otsustavad pärast sünnitust kasutada korsetti, et keha saaks kohe algse kuju tagasi. Korsett on kujundatud toena, mida kantakse ümber kõhu ja ülemise puusa, et toetada südamikku ja vaagnapõhja. Selle korseti surve on valutu ja hoiab lihaseid ja sidemeid paigal, kiirendades seeläbi sünnitusjärgset taastumist.
Korseti kandmise eelised pärast sünnitust
Meditsiiniline uuring on näidanud, et sünnitusjärgse korseti kandmine võib aidata südamikku aja jooksul ohutult tugevdada, eriti kui sellega kaasneb füsioteraapia. Mõned sünnitusjärgse korseti kasutamise eelised, mida võite saada, nimelt:
- Kiirendada taastumist
- Parandage kehahoiakut ja liikuvust
- Stabiliseerib vaagnapõhja
- Toetab kõhulihaseid suurema mugavuse tagamiseks
- Soodustab verevoolu
- Vähendada seljavalu
- Vähendage turset ja vedelikupeetust
- Aitab koheselt saledam välja näha.
See korsett sobib ideaalselt ka neile, kes taastuvad pärast keisrilõiget või kellel on diastaas. Inimesed, kes sünnitavad keisrilõikega, taastuvad tavaliselt pikemalt, kuna lapse eemaldamiseks tehtud sisselõiked lõikavad läbi ka mitu lihas- ja koekihti.
C-sektsiooni armid.Väikeses 2017. aasta uuringus märgiti ka, et sünnitusjärgse korseti kandmine aitas naistel, kellel oli C-lõik, kogeda taastumise ajal vähem valu, verejooksu ja ebamugavustunnet kui neil, kes seda ei teinud. Diastasis recti on samuti tavaline seisund, mille puhul kõhtu on pärast sünnitust raske tühjendada. Üldjuhul kulub sünnitusjärgselt kuu või kaks, enne kui kõht normaliseerub. Korseti kandmine võib aga protsessi kiirendada. Sellegipoolest pole pärast sünnitust korsetti kandmise kohustust, sest sellel on kõhule vaid väike mõju. [[Seotud artikkel]]
Näpunäiteid korseti ostmiseks pärast sünnitust
Kui olete huvitatud korseti kasutamisest pärast sünnitust, ei tohiks te seda korsetti hooletult osta. Korsett peaks vastama teie vajadustele ja olema järjepidevalt kasutamiseks ohutu. Siin on sünnitusjärgse korseti kriteeriumid, mille peaksite valima:
1. Lihtne kasutada
Valige korsett, mida on lihtne kasutada, et see ei raskendaks selle äravõtmist ega selga panemist. Kui peate korseti ootamatult eemaldama, saate selle hõlpsalt eemaldada.
2. Mugav kanda
Veenduge, et korsett oleks õige suurusega, et see ei tuleks ootamatult maha ega muudaks hingamist raskeks. Lisaks ei tohiks korsett piirata teie liikumisulatust.
3. Valmistatud mugavast materjalist
Valige korsetimaterjal, mida on mugav kanda ja mis paneb naha hingama. Eriti kui oled taastumas C-lõikest, vali korsett, mis aitab sisselõike paranemist kiirendada.
4. Sobiv hind
Kallis korsett ei pea tingimata olema hea kvaliteediga. Seega vali kindlasti kvaliteetne ja hinnale vastav korsett. Korsette võib üldjuhul kasutada kohe pärast sünnitust, kui arst on seda lubanud. Alustage selle kasutamist esmalt paar tundi, seejärel märkige, kuidas te end tunnete. Järgmisena kandke seda korsetti vastavalt oma mugavusele nii päeval kui öösel. Korseti kasutamine kestab tavaliselt umbes 30-60 päeva pärast sünnitust. Kui aga keisrilõikehaaval ilmnevad infektsiooninähud või teil on sünnitusega seotud tüsistusi, peaksite vältima korseti kandmist, kuna see võib asja hullemaks muuta.
Muud asjad, mida teha sünnitusjärgsel taastumisel
Peale korseti kandmise peaksite tegema ka järgmist, et aidata kehal pärast sünnitust kiiresti taastuda:
- Puhka palju
- Tervisliku toidu söömine
- Joo rohkem vett
- Vältige stressi.
Kui teil on pärast sünnitust endiselt küsimusi korseti kandmise kohta,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
C-sektsiooni armid.Väikeses 2017. aasta uuringus märgiti ka, et sünnitusjärgse korseti kandmine aitas naistel, kellel oli C-lõik, kogeda taastumise ajal vähem valu, verejooksu ja ebamugavustunnet kui neil, kes seda ei teinud. Diastasis recti on samuti tavaline seisund, mille puhul kõhtu on pärast sünnitust raske tühjendada. Üldjuhul kulub sünnitusjärgselt kuu või kaks, enne kui kõht normaliseerub. Korseti kandmine võib aga protsessi kiirendada. Sellegipoolest pole pärast sünnitust korsetti kandmise kohustust, sest sellel on kõhule vaid väike mõju. [[Seotud artikkel]] 
