Lisaks kängumisele võib lastel esineda ka kurnatust. 2018. aastal ulatus Indoneesias kurnavate väikelaste levimus 10,19 protsendini. See seisund võib põhjustada tõsiseid probleeme ja isegi suurendada lapse surma ohtu. Kahjuks ei mõista kõik vanemad, mis on raiskamine, mistõttu paljud ignoreerivad või ei tea väikelaste toitumisprobleeme. Et mõista, mis on raiskamine, vaatame järgmist selgitust.
Mis on raiskamine?
Kurnatus on alatoitumise seisund, mis on põhjustatud toitumise mittetäitmisest või laste haigusest. See seisund võib põhjustada lapse kehakaalu järsu languse või alla normaalse arvu. Selle tulemusena muutub lapse keha ebaproportsionaalseks, sest tema kõhn kaal ei vasta pikkusele. Laste kurnatuse mõjutamisel mängivad rolli ka vanus ja sugu. 0–5-aastastel lastel on kurnatuse tõenäosus suurem kui 5–9-aastastel lastel. Soo järgi vaadeldes on see haigus sagedamini poistel.
Kurnatuse märgid lastel
Kurnavad lapsed näevad välja loiumad. Füüsiliselt näeb kurnava lapse keha ebaproportsionaalne välja. See tähendab, et nende pikkus kasvab jätkuvalt, kuid kaal on liiga õhuke. Sageli näevad nad välja ka loid või nõrgemad ning nende keha luud võivad välja ulatuda. Peale selle on siin ka teisi raiskamise märke, millele tähelepanu pöörata:
- Laste kehamassiindeks protsentiil (KMI) alla 5 protsendi
- Alla 5-aastaste laste puhul on kaalu ja pikkuse suhe väiksem kui -2 standardhälvet (SD)
- Õlavarre ümbermõõt alla 110 mm.
Kui teie lapsel ilmnevad need märgid, viige ta viivitamatult arsti juurde, et kurnatus ei süveneks ega ohustaks last. Lisaks pidage meeles, et laste kasvuks ja arenguks on vajalik piisav toitumine.
Kurnatuse põhjused lastel
Kurnatuse põhjuseks on vähene toitainete tarbimine või haiguste esinemine. Mõned haigused, mis võivad põhjustada kurnatust, nimelt seedeinfektsioonid ja hingamisteede infektsioonid. Lisaks võivad laste kurnatust mõjutada ka suu ja hammaste infektsioonid, soolefunktsiooni häired, hüperaktiivsus, ainevahetushäired, isuhäired või teatud ravimite kõrvaltoimed. Mõned laste kurnatuse riskitegurid, millele vanemad peaksid tähelepanu pöörama, nimelt:
1. Mittetoiteva toidu tarbimine
Lastel, kellele antakse sageli mittetoitvat toitu, on suurem kurnatuse oht. Seda seetõttu, et tarbitud toidu tarbimine ei suuda rahuldada tema toitumisvajadusi.
2. Toit on piiratud ja valikud ei ole mitmekesised
Raisumine võib tekkida ka siis, kui saadaolev toidukogus on piiratud või toiduvalikuid pole palju. See põhjustab seda, et lapsed ei saa piisavalt toitaineid, nii et nende kaal võib langeda.
3. Laste toitumise alaste teadmiste puudumine
Kui vanematel pole piisavalt teadmisi lapse toitumise kohta, võib see mõjutada ema harjumust last toita. Emad võivad sageli anda toitu, mis ei ole toitev, nii et nende toitumisvajadused ei ole täidetud.
4. Halb keskkonnahügieen
Väikelapse kurnatuse põhjuseks võib olla halb keskkonnahügieen, eriti raske puhta vee saamine. Kui saastunud vett kasutatakse joomiseks, toiduvalmistamiseks või köögiviljade ja puuviljade pesemiseks, on lastel suurem oht haigestuda kurnatust põhjustavatesse infektsioonidesse.
5. Puudulik juurdepääs tervishoiuteenustele.
Juurdepääs ebapiisavatele tervishoiuteenustele võib põhjustada ka seda, et laste kurnatust ei tuvastata ega käsitleta õigesti. [[Seotud artikkel]]
Kurnatuse mõju lastele
Kurnatusel lastel väheneb maohappe sekretsioon. Laste kurnatust ei tohi alahinnata. Ebaproportsionaalsel kaalul võrreldes pikkusega võib olla mitmeid mõjusid, nimelt:
- Aeglane mao liikumine
- Maohappe sekretsiooni vähenemine
- Aneemia
- Trombotsütopeenia
- Südame mahu vähenemine
- Hingamislihaste jõu kaotus
- Rasva kogunemine maksas
- Nakatuvad kergesti tuberkuloosi, bronhiidi ja kopsupõletikuga
- Sageli nutta
- Kipud olema apaatsed
- Kognitiivne häire
- Õpiedukuse langus
- Ei saa teiste lastega läbi
- Käitumishäired
- Suurenenud surmaoht.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel moodustab kurnatus maailmas umbes 4,7 protsenti alla 5-aastaste laste surmajuhtumitest. Selle vältimiseks saate teha mitmeid viise.
Kuidas tulla toime laste kurnatusega
Kuna kurnatus on väikelastel tõsine toitumisprobleem, tuleb sellest ülesaamiseks korralikult käsitseda. Siin on sammud raiskamisega tegelemiseks, mida saate teha.
- Andke oma lapsele energiatihedaid toite, mis aitavad tal kaalus juurde võtta, näiteks pähkleid ja loomseid tooteid
- Pakkuge tasakaalustatud toitvat dieeti, mis koosneb põhitoidust, lisanditest, köögiviljadest ja puuviljadest
- Andke valem kasutusvalmis ravitoit (RUTF), mis on tahke toit pasta kujul, mis on rikastatud toitainetega vitamiinide ja mineraalide kujul, et taastada kurnatud väikelapsed
- Vajadusel andke kaalutõusu toidulisandeid
- Konsulteerige toitumisnõustamisteenustega
- Põhihaiguse kurnatuse ravi lastel
- Jälgige oma lapse kehakaalu, kasutades kaarti Tervise poole. Seda kaarti kasutatakse lapse arengu fikseerimiseks.
Kui teil on raiskamise kohta lisaküsimusi,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
Kurnavad lapsed näevad välja loiumad. Füüsiliselt näeb kurnava lapse keha ebaproportsionaalne välja. See tähendab, et nende pikkus kasvab jätkuvalt, kuid kaal on liiga õhuke. Sageli näevad nad välja ka loid või nõrgemad ning nende keha luud võivad välja ulatuda. Peale selle on siin ka teisi raiskamise märke, millele tähelepanu pöörata: 
Kurnatusel lastel väheneb maohappe sekretsioon. Laste kurnatust ei tohi alahinnata. Ebaproportsionaalsel kaalul võrreldes pikkusega võib olla mitmeid mõjusid, nimelt: 
