Diabeedist rääkimine on alati seotud veresuhkruga. Tavaliselt võib öelda, et inimesel on diabeet, kui veresuhkru tase on normist kõrgem. Tutvu numbritega siit. Diabeedist rääkimine on alati seotud veresuhkruga. Tavaliselt võib öelda, et inimesel on diabeet, kui veresuhkru tase on normist kõrgem. On see õige?
Prediabeedi faasi tundmaõppimine
Ameerika Diabeediassotsiatsiooni ajakirjas avaldatakse, et on olemas vahefaas, mida nimetatakse prediabeetiks, mil inimese veresuhkru tase on normist kõrgem, kuid mitte piisavalt, et seda diabeediks nimetada. Selles faasis on inimesel palju suurem risk hilisemas elus diabeeti haigestuda. Kuid ka inimestel, kelle veresuhkru tase on prediabeedi faasis, on võimalus oma keha seisund normaalseks taastada. Tuleb märkida, et prediabeet on suure tõenäosusega paranenud.
Normaalne veresuhkru tase
Põhimõtteliselt võib inimese veresuhkru spektri jagada nelja tüüpi, olenevalt tehtud analüüsist. Veresuhkru testis, kui võib öelda:
- Tavaline: kui veresuhkru tase on alla 200 mg/dl
- Diabeet: kui veresuhkru tase > 200 mg/dl
Tühja kõhu veresuhkru testi kohta võib öelda järgmisi tulemusi:
- Tavaline: kui veresuhkru tase on alla 100 mg/dl
- Prediabeet: kui veresuhkru tase on 100–125 mg/dl
- Diabeet: kui tase on > 125 mg/dl.
Kui teete suukaudse glükoositaluvuse testi, öeldakse, et inimene on normaalne, kui veresuhkru tase on 200 mg/dl. HbA1c testi tegijate kohta öeldakse, et inimene on normaalne, kui veresuhkru tase on 6,4%.
Jälgige regulaarselt oma veresuhkru taset
Pidage meeles, et diabeet ei näita selgelt nähtavaid sümptomeid. Sageli on inimesel esinenud diabeedi sümptomeid nagu sagedane joomine, sage urineerimine ja sageli söömine, kuigi ta on kaalust alla võtnud, selgub, et ta on juba diabeedifaasis. Seetõttu on veresuhkru taseme määramiseks väga soovitatav oma veresuhkrut regulaarselt kontrollida. Eriti neile, kelle perekonnas on esinenud diabeeti, kes on ülekaalulised ja rasvunud (KMI > 22,9) ning kes on 45-aastased või vanemad.
Hoidke Tropicana Slimiga veresuhkru taset
Tervena püsimiseks ja diabeedi tekkeriski vältimiseks on tervislik toitumine oluline tegur. Samamoodi ka liigse suhkrutarbimise vähendamisega. Veresuhkru kontrolli all hoidmiseks ja elu magususe nautimiseks valige suhkruvabad snäkid, nagu Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, mis sisaldavad ainult 100 kalorit kotikese kohta, sobivad dieediks ja on ka diabeedi jaoks ohutud.
Pidage meeles, et diabeet ei näita selgelt nähtavaid sümptomeid. Sageli on inimesel esinenud diabeedi sümptomeid nagu sagedane joomine, sage urineerimine ja sageli söömine, kuigi ta on kaalust alla võtnud, selgub, et ta on juba diabeedifaasis. Seetõttu on veresuhkru taseme määramiseks väga soovitatav oma veresuhkrut regulaarselt kontrollida. Eriti neile, kelle perekonnas on esinenud diabeeti, kes on ülekaalulised ja rasvunud (KMI > 22,9) ning kes on 45-aastased või vanemad. 
