Lisaks kaunitele lilledele on võililletaimed väga populaarsed ka ravimtaimena. See taim on tõepoolest söödav ja sellel võib olla tervisele kasu. Paljud inimesed naudivad võililleteed ka juuri, lehti ja õisi keetes. Mis kasu on võililleteest?
7 võililletee kasulikku mõju tervisele
Siin on võililletee eelised, millele te võib-olla pole kunagi mõelnud:
1. Vähendage vedeliku kogunemist kehas
Võililleteel on uriini mahtu suurendav diureetiline toime. Nii võid proovida võililleteed rüübata, kui kõht tundub vedeliku kogunemise tõttu punnis. Kuigi see on huvitav, on nende leidude kinnitamiseks vaja täiendavaid uuringuid.
2. Võib olla kohvi asendaja
Võililleõied pole mitte ainult kasulikud, vaid ka juured pakuvad tervisele kasu. Võilillejuurt võib pesta ja röstida, kuni see muutub tumedamaks pruuniks. Pärast röstimist võib võilillejuure keeta ja filtreerida, et juua keedetud vett. Võilillejuure teed võib nautida kohvi asendajana. Võilillejuuri müüakse laialdaselt, et saaks keedetud vett nautida. Kui kasutate enda kasvatatud võilillejuurt, veenduge, et võililletaime ei pritsitaks pestitsiididega.
3. Leevendab ebamugavaid aistinguid seedimisel
Lisaks sellele, et võililletee saab nautida kohvi asendajana, võib selle juurtest saadav võililletee olla kasulik ka seedesüsteemile. Selle juurtest valmistatud võililleteed on juba pikka aega joodi söögiisu suurendamiseks, seedevaevuste leevendamiseks ja sellel on potentsiaali kõhukinnisuse ravimiseks. Kuigi seda on huvitav proovida, on eeldus võililletee kasulikkusest siiski anekdootlik ja vaja on toetavaid meditsiinilisi uuringuid.
4. Võimalus ennetada kuseteede infektsioone
Võililletee kombineerituna uva ursi’ga võib aidata vältida UTI-sid Kuseteede infektsioonid ehk kuseteede infektsioonid on inimestel, eriti naistel, üsna tavalised. Võilillejuure kombineerimine teise ürdiga, nimelt uva ursi’ga, võib seda infektsiooni ära hoida. Väidetavalt sisaldab Uva ursi ühendeid, millel on antibakteriaalne toime. Vahepeal on võililleteel diureetiline toime, mis suurendab uriini mahtu.
5. Säilitage maksa tervis
Võililletaimed on üldiselt olnud populaarsed terve maksa säilitamiseks. Arvatakse, et võililletee oma juurtest avaldab elundit detoksifitseerivalt ning leevendab maksahaiguse sümptomeid. Ärge lõpetage sellega, võilillejuureteel on ka potentsiaali naha- ja silmaprobleemidest jagu saada.
6. Leevendab gripisümptomeid
Veel üks huvitav võililletee eelis on selle potentsiaal leevendada külmetusnähte. uuring
in vitro sisse laetud
Viroloogia ajakiri on teatatud, et võililleekstraktil on gripivastane toime. See uuring näitas ka, et võililleekstraktil ei olnud tervetele rakkudele negatiivset mõju. Kuigi täiendavaid uuringuid on veel vaja, võite proovida võililleteed rüübata, kui teil on külm. Siiski on oluline meeles pidada, et võililletee ei asenda selle haiguse meditsiinilist ravi.
7. Sellel on potentsiaalselt vähivastased omadused
Võilillejuurt on laialdaselt uuritud selle vähivastase võitluse potentsiaali osas. 2011. aasta uuring näitas, et võilillejuure ekstrakt stimuleeris melanoomirakkude surma, mõjutamata seejuures mittevähirakke. Vaatamata potentsiaalile ei ole konkreetseid uuringuid võililletee mõju kohta vähile veel saadaval.
Kas võililleteel on mingeid kõrvalmõjusid?
Võilill on üldiselt ohutu paljudele inimestele. Mõnel inimesel võib aga tekkida allergiline reaktsioon pärast selle taime puudutamist või tarbimist. Võilill võib suhelda ka teatud ravimitega, sealhulgas diureetikumi, liitiumi ja antibiootikumi tsiprofloksatsiiniga. Kui võtate ravimeid, peaksite enne võililletee proovimist konsulteerima oma arstiga.
Kuidas teha võililleteed
Võililletee on väga lihtsalt valmistatav ürt. Lehtedest ja õitest võililletee valmistamiseks võib selle taime osi põhjalikult pesta. Seejärel leota võililleõisi ja lehti 15-20 minutiks kuumas vees. Vahepeal võilillejuure tee nautimiseks võid selle ka puhtaks pesta. Seejärel haki juured peeneks ja jätka ahjus röstimist 2 tundi või röstimist. Seejärel keeda võilillejuurt umbes 10 minutit. Kui soovite kiiremat viisi, müüakse võililleteed laialdaselt ka kuivana, et saaksite kohe serveerida nagu tavalise tee keetmisel. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Võililletee võib olla taimne alternatiiv, mis pakub potentsiaalset kasu tervisele. Võililleteed saab osta otse või kogu taimest ise töödelda. Kui teil on veel küsimusi võililletee kasulikkuse kohta, saate seda teha
küsi arstilt SehatQ pere terviserakenduses. SehatQ rakenduse saab tasuta alla laadida aadressilt
Appstore ja Playstore mis pakuvad usaldusväärset terviseteavet.
Võililletee kombineerituna uva ursi’ga võib aidata vältida UTI-sid Kuseteede infektsioonid ehk kuseteede infektsioonid on inimestel, eriti naistel, üsna tavalised. Võilillejuure kombineerimine teise ürdiga, nimelt uva ursi’ga, võib seda infektsiooni ära hoida. Väidetavalt sisaldab Uva ursi ühendeid, millel on antibakteriaalne toime. Vahepeal on võililleteel diureetiline toime, mis suurendab uriini mahtu. 
