Laste jaoks on oluline harjutada tasakaalu. Sest hea keha tasakaal aitab neil sooritada igapäevaseid tegevusi, nagu näiteks treenimine, riiete kandmine, sõidukisse sisenemine ja sealt väljumine. Selle lihvimiseks saavad ema ja isa proovida erinevaid lastele mõeldud tasakaalutreeningu mänge, mis on lõbusad ja mitte igavad.
8 mängu tasakaalu treenimiseks lastele
Kui laps suudab oma keha hästi tasakaalustada, väldib ta vigastusi, sest ta suudab vajadusel reageerida kehaasendile. See hea tasakaal võimaldab lastel lihvida ka oma peenmotoorikat. Tutvu erinevate tasakaalutreeningu mängudega, mida selle maja läheduses mängida saab.
1. Koputage
Engklek on Indoneesiast pärit tasakaalutreeningu mäng. Engklek on traditsiooniline Indoneesia mäng, millega saab treenida laste tasakaalu. Bengkulu piirkonnas on see traditsiooniline mäng tuntud ka kui Lompek Frog või Jump Frog. See mäng nõuab, et laps hüppaks tasasele alale, mis on kastidega joonistatud. Pärast seda peab laps hüppama ainult ühe jalaga. Nii et ärge imestage, kui arvatakse, et engklek on mäng tasakaalu treenimiseks. Emad-isad saavad viia oma lapsed sillutatud maja eeshoovi, seejärel joonistada kastid kriidiga. Edu!
2. Vaiad
Kas olete kunagi näinud lapsi vaiadega mängimas? Seda mängu peetakse ka tasakaalu treenimiseks. Selles mängus vajate kahte tugevat puutükki, mis on varustatud jalatugedega. Pärast seda aidake lapsel jalad jalatoele panna ja kõndige ettevaatlikult vaiadega. See tasakaalutreeningu mäng võib aidata säilitada ka Indoneesia kultuuri ja traditsioonilisi mänge noorema põlvkonna jaoks.
3. Puukingad
Igal 17. augustil mängivad erinevad Indoneesia inimesed palju traditsioonilisi mänge, et tähistada riigi iseseisvuspäeva. Üks populaarsemaid Indoneesia traditsioonilisi mänge on puukingad. Ilmselt usutakse, et puukingad on ka mäng tasakaalu treenimiseks. Lisaks saavad puukingad treenida ka jämedat motoorseid oskusi, koostööd ning tutvustada lastele mängureegleid. Seda tasakaalutreeningu mängu saavad mängida kolm last. Kolm last kasutavad sama ummistust ja proovivad jõuda finišisse kukkumata.
4. Twister
Pärast erinevate Indoneesiast pärit tasakaalutreeningu mängudega tutvumist pöördume nüüd välisriikide poole.
Twister on üks populaarsemaid mänge maailmas. Sageli kutsub see mäng naerma, sest seda mängitakse koos. Mitte ainult tasakaalu harjutamine, mängud
keerutaja Samuti võib see lihvida lapse motoorseid, sotsiaalseid ja emotsionaalseid oskusi. See mäng toimub asetades jalad ja käed spetsiaalsele vaibale. Hiljem palutakse teie lapsel panna jalad ja käed teatud värvi. Nii püüab laps keha tasakaalustades mitte kukkuda.
5. Loomade jooga
Loomade jooga või
loomade jooga on spordiala, millega saab treenida tasakaalu ja saavutada rahu. Kuid lapsed võivad seda pidada põnevaks mänguks. Kuidas mitte, erinevad loomajoogapoosid nõuavad lastelt loomi teesklemist. Vähe sellest, neil palutakse ka loomade moodi kõndida. Lisaks tasakaalu harjutamisele võib see loomajooga parandada keskendumist, keskendumisvõimet, enesekindlust ja enesehinnangut.
6. Bowling
Kas teadsite, et
bowling Kas peetakse ka heaks tasakaalutreeningu mänguks lastele? Vaja teada,
bowling on mäng, mis nõuab mängijatelt keha liigutamist, keha tasakaalustamist, painduvuse säilitamist palli suunamisel
bowling sihtmärki tabada. Isa ja ema saavad kutsuda lapsi otse mängukohta tulema
bowling või osta talle mänguasi
bowling mida saab kodus mängida.
7. Kõndige trepist üles
Kõndige trepist või
redeli sild on väike lastemäng, mida saab teha kodus. Teil on vaja ainult puidust redelit ja kahte patja. Pärast seda pange kaks patja trepi otsa. Pärast seda paluge lapsel trepist üles kõndida. Nii õpib ta end tasakaalustama. Kuid pidage meeles, et isa ja ema peavad alati olema lapse kõrval ooterežiimis. Seda tehakse selleks, et saaksite ta kukkumise korral kinni püüda.
8. Tantsi ja ole vait!
Mängitakse lugu, seejärel palutakse lastel koos tantsida, siis laul lõpetatakse järsku ja lapsed peavad vait olema kuni laulu uuesti esitamiseni. Laste sünnipäevadel mängib peremees sageli seda väikese lapse mängu. Siiski ei tea paljud vanemad, et see mäng võib laste tasakaalu treenida. Seetõttu proovige seda tasakaalutreeningu mängu kodus mängida. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Keha tasakaalustamine on oluline oskus, mis peab lastel olema. Selle lihvimiseks proovige kutsuda lapsi erinevaid mänge tegema, et ülalpool tasakaalu treenida. Kui soovid esitada küsimusi laste tervise kohta, küsi julgelt SehatQ peretervise rakenduses arstilt tasuta. Laadige see kohe alla App Store'ist või Google Playst.
Engklek on Indoneesiast pärit tasakaalutreeningu mäng. Engklek on traditsiooniline Indoneesia mäng, millega saab treenida laste tasakaalu. Bengkulu piirkonnas on see traditsiooniline mäng tuntud ka kui Lompek Frog või Jump Frog. See mäng nõuab, et laps hüppaks tasasele alale, mis on kastidega joonistatud. Pärast seda peab laps hüppama ainult ühe jalaga. Nii et ärge imestage, kui arvatakse, et engklek on mäng tasakaalu treenimiseks. Emad-isad saavad viia oma lapsed sillutatud maja eeshoovi, seejärel joonistada kastid kriidiga. Edu! 
