Kuigi varsti pärast sünnitust võib ema uuesti rasestuda. Selle seisundi tõttu peavad rasedad naised raseduse ajal imetama. Loomulikult ei ole lapse imetamise ajal rase olemine lihtne ja rasedad naised peavad pöörama tähelepanu paljudele asjadele, sealhulgas igapäevasele toitumisele teatud haigusseisundite korral. [[Seotud artikkel]]
Kas on võimalik imetada raseduse ajal?
Imetamine raseduse ajal on lubatud ja ohutu. Rasedus imetamise ajal ei avalda negatiivset mõju emale ega lootele. Emakas olev loode saab ikkagi kõik vajalikud toitained oma ema kehast kätte. Niikaua kui saate seda teha, loomulikult arsti loal, võite jätkata lapse imetamist ka raseduse ajal. Imetamine võib aga vallandada hormooni oksütotsiini vabanemise, mis võib põhjustada kergeid kokkutõmbeid. Keha vabastab rinnaga toitva ema hormooni oksütotsiini, et eritada piima. See hormoon on sünnituse ajal vabanev hormoon. Õnneks kuni keha pole valmis sünnitama (umbes 38 nädalat), ei avalda hormoon oksütotsiin emakale erilist mõju. Sest vabanenud oksütotsiini kogusest ei piisa normaalsetes tingimustes sünnituse stimuleerimiseks. Lisaks puuduvad tõendid selle kohta, et rinnaga toitvatel rasedatel naistel suureneks raseduse katkemise oht, hoolimata hormooni oksütotsiini tootmisest põhjustatud kontraktsioonide sagenemisest.
Loe ka: Rasedus imetamise ajal, teadke ohutust ja omadusiMilline on nende rasedate naiste seisund, kes ei tohiks last rinnaga toita?
Riskivaba või madala riskiga raseduse korral ei ole ka imetamise ajal rasestumine ohtlik probleem. Teatud tingimused võivad siiski takistada teil oma last raseduse ajal rinnaga toita. Arst takistab teil imetamist raseduse ajal, kui:
- Enneaegse sünnituse oht
- Kaksikutega rase
- Kas teil on kunagi olnud raseduse katkemist?
- Kas olete kunagi sünnitanud enneaegse lapse?
- Kõrge riskiga rasedus
- on vaginaalne verejooks
- Kaal ei vasta rasedusajale
- Sageli kogevad valu kuni emaka kokkutõmbed
Kui teil on see seisund, võib teie arst soovitada teil oma last mõneks ajaks võõrutada. Oma ohutuse tagamiseks peaksite õige vastuse leidmiseks konsulteerima arstiga.
Kas rinnaga toitmisel on raseduse ajal mingeid tagajärgi?
Peate teadma, et rasedushormoonid ei pääse kergesti rinnapiima, nii et rinnapiim on endiselt toitev ja tarbimiseks ohutu. Hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad aga mõjutada imetavaid emasid, näiteks:
1. Muutke maitset ja vähendage piimatoodangut
Kuigi rinnapiim jääb raseduse ajal hästi toidetuks, võib rinnapiima koostis muutuda, muutes rinnapiima maitset. Lisaks kipub koos raseduse kujunemisega vähenema ka piimatoodang. See juhtub tavaliselt raseduse keskel. Mayo kliinikust tsiteeritud, 5. raseduskuul hakkavad rinnad lapse sünniks valmistudes tootma ternespiima, nii et rinnapiima maitse muutub. Teie lapsele ei pruugi see maitsemuutus ja piimakoguse vähenemine meeldida ning seetõttu ta ei imeta. Mõned imikud isegi otsustavad end võõrutada, kui ema on rase. Kui teie rasedus on aga terve ja teie laps ei taha võõrutamist, siis ärge seda tehke ja proovige teda rinnaga toita. Alati veenduge, et laps võtab piima vahetumisel kaalus juurde ega ole alatoidetud.
2. Vallandab kergeid kokkutõmbeid
Imetamine raseduse ajal võib põhjustada kergeid emaka kokkutõmbeid. Seda seisundit põhjustab hormoon oksütotsiin, mille organism vabastab imetavate emade ajal. Kuid terve raseduse korral ei põhjusta need kerged kokkutõmbed probleeme, näiteks enneaegset sünnitust.
3. Suurendage raseduskaebusi
Samal ajal võib rinnaga toitmine lisaks kergetele kontraktsioonidele suurendada ka mõningaid raseduse tagajärgi, näiteks iiveldust, ebamugavustunnet, valu nibudes, rindade tundlikkust ja põhjustada rasedate naiste kiiremat väsimust. Tundlikud rinnanibud, mis on tunda raseduse alguses, võivad olla imetamisest valusamad. Peale selle võite tunda end raseduse tõttu väsinuna. Tavaliselt ei kesta see aga kaua ja kohanete kiiresti. Kui aga
hommikune iiveldus Kui see ilmneb väga tugevalt ja te kaotate selle asemel kaalu, peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Veenduge ka, et sööte regulaarselt, sööte head toitu ja jooge palju vedelikku
.Loe ka: Tervislik rasedus: teadke 7 omadust ja kuidas seda säilitadaNäpunäiteid lapse imetamiseks raseduse ajal
Raseduse ajal rinnaga toitmine sunnib loote kasvu ja piimatootmise soodustamiseks rohkem tarbima. Teil on vaja ligikaudu 600-800 lisakalorit ja ärge unustage juua 8-12 klaasi päevas. Väga oluline on ka igapäevane D-vitamiini ja foolhappe toidulisandite võtmine. Teised imetamise näpunäited raseduse ajal, mida saab järgida, on järgmised:
- Sööge tasakaalustatud toitvat toitu ja pikendage puhkeaega.
- Kui olete rase terviseprobleemidega või olete taimetoitlane, pidage nõu oma arstiga, et veenduda, et saate piisavalt vajalikke toitaineid.
- Tihti suruge rinda külma veega või kandes niisutajat, kui nibu valutab
- Kasutage mugavat ja head imetamisasendit
Pärast lapse sündi võite olla segaduses ka lapse rinnaga toitmise pärast. Kui aga arst lubab, võite rinnaga toita mõlemat last korraga (
tandemõendus). Ema, kes tegi
tandemõendus on väiksem võimalus põdeda mastiidi kui rinnaga toitvatel emadel üldiselt. Kui soovite imetamise ajal rasestumise näpunäidete kohta otse nõu pidada, saate seda teha
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
