Paljud ütlevad, et armukadedus on kiindumuse märk. Kurimis- või abielusuhtes on armukadedust vaja, et oleksime oma partneriga harmoonilisemad. Kahjuks tekitab armukadedus mõlemas suhtes ebamugavaid tundeid. Kas armukadedus on tõesti vajalik või on see lihtsalt ettekääne? Kui armukadedus tekib, peate teadma, kuidas sellega toime tulla.
Kas armukadedus on kiindumuse märk?
Armukadedust pidid tundma peaaegu kõik maailma paarid ja see on tavaline asi, mis juhtub, kuni lõpuks tekib väljend "armukadedus, kiindumuse märk". Armukadedus on keeruline emotsioon, mis sisaldab viha, häbi ja hirmu hüljatuse ees. Armukadedustunne vallandub tavaliselt siis, kui inimese suhe on ohus teise inimese kohaloleku tõttu. Fraas "armukadedus on kiindumuse märk" ei ole tegelikult päris õige, sest armukadeduse emotsiooni pole tegelikult vaja armastuse märgina, vaid selleks, et motiveerida end püüdma säilitada suhet, mida peetakse oluliseks. Kuid mitte kõik kogetud armukadedus pole midagi tervislikku. Armukadedust võib põhjustada ähvardus, mis ei pruugi olla tõsi ja võib olla lihtsalt emotsioonide kogum viha, kadeduse, üllatuse, kadeduse, kadeduse, pettumuse, vastikuse vormis, mis muutuvad üheks hirmuks, mitte armastuseks. Näiteks kui teie partner on sõber paljude teiste vastassoo esindajatega, tunnete end kõrvalejäetuna. Kui näed paare ja vastassugupoolt rõõmsalt nalja tegemas, siis sa muutud
ebakindel. Tunnete kadedust kuuldes, et ta on tuttav oma sekretäri või töökaaslastega kontoris. Samuti tunnete end ohustatuna, kui kaotate suhte mugavuse või armuke, kellele olete andnud palju energiat, aega, raha jne. Noh, mida rohkem sa armukadedusega tegeled, seda raskem on armastust tunda. Kus on siis kahju? "Armukade kiindumuse märk" ei tundu alati romantiline. Mõnikord lõpeb armukadedus tegelikult sellega, et soovitakse oma partnerist lahku minna, et vältida südamevalu. Ebaterve armukadedus võib tekkida siis, kui need tunded on tõesti ülemäärased ja hakkavad erinevates eluvaldkondades probleeme tekitama. Liigset ja ebatervislikku armukadedust ei saa kinnitada „armuarmukadeduse” alusel. Tegelikult võib liigne armukadedus olla romantilises suhtes probleemiks ja selle põhjuseks võib olla midagi ebatervislikku. Ebatervislik või liigne armukadedus võib tavaliselt tekkida hirmust, et sa ei suuda oma partnerit rahuldada, enesekindluse puudumisest, liigsest kiindumusest partneriga jne.
Kas armukadedusest saab kuidagi lahti?
Armukadedustundest ülesaamise aluseks on suhtlemine ja avatus partneriga. Siin on sammud, kuidas armukadedusest vabaneda:
1. Juhtige armukadedustunnet
Kui armukadedus teid valdab, proovige kõigepealt oma mõtted ja emotsioonid rahustada, et saaksite kogetut selgelt väljendada. Üks viis armukadeduse juhtimiseks on selle meetodi kasutamine
tähelepanelikkus mitte sattudes pidevalt emotsiooni, vaid väljudes emotsioonist, mida tuntakse, keskendudes aistingutele kehas. Teised võimalused armukadedustunde haldamiseks on päeviku pidamine, tantsimine, hobidega tegelemine ja nii edasi. Kui armukadedus paneb sind tundma ebakindlalt, tuleta endale meelde, et igaühel on tugevad ja nõrgad küljed. Keskenduge oma tugevatele külgedele.
2. Aktsepteeri ja uuri välja armukadeduse tekkimine
Te ei pea armukadedust vältima ega isegi eitama. Aktsepteerige ja tunnistage emotsioone, mida sel ajal tundsite. Sest tunnete vältimine pole hea viis armukadedusest vabanemiseks. Pärast seda võite hakata mõtisklema selle üle, miks armukadedus tekkida võib. Samuti saate seda mõelda, meenutades kogemusi, mis võivad vallandada armukadeduse.
3. Analüüsige oma armusuhet
Lisaks sinus tekkiva armukadeduse peegeldamisele pead analüüsima ka suhet oma partneriga. Mõnikord võib armukadeduse põhjuseks olla mure suhte pärast, mis sul partneriga on. Uurige, kas teie suhe partneriga põhineb usaldusel ja vastastikusel austusel. Samuti saate veenduda ja meeles pidada, kas teie partner on teinud seda, mida ta ütles, ja kas olete ise oma partneriga aus olnud või mitte.
4. Arutage inimestega, keda võite usaldada
Kui vajate nõu või lihtsalt räägite meile, mis toimub, saate seda arutada lähima inimesega, keda saab usaldada teie saladuse hoidmiseks. Pärast seda, kui olete arutanud seda kellegagi, keda te usaldate, on hea mõte armukadedustunnet partneriga arutada.
5. Arutage oma partneriga, kuidas te end tunnete
Avatus ja ausus kogetud armukadedustunde suhtes on tõhus viis armukadedusest vabanemiseks, sest see võib avada vestluse või arutelu. Kuid ärge kasutage arutelu sarkasmi või teineteise süüdistamise areenina, vaid kasutage selle asemel hetke, et parandada või parandada oma suhet oma partneriga, et see veelgi parem oleks.
6. Loo positiivne armastussuhe
Ära lase seda, mida arutad ja arutad suhte üle oma partneriga sõna ja mõttena, vaid manifesteeri seda tegudena. Kasutage armukadedust motivatsioonina, et aidata parandada oma suhteid oma partneriga. Näiteks kutsuge oma partner koos süüa tegema jne. [[Seotud artikkel]]
Külastage psühholoogi või psühhiaatrit
Kui armukadedustunnet on liiga raske kontrollida või see tekitab probleeme suhetes ja muudes eluvaldkondades, on soovitatav seda arutada psühholoogi või psühhiaatriga. Võite kaasa võtta oma partneri või minna üksi psühholoogi või psühhiaatri juurde.
Armukadedust pidid tundma peaaegu kõik maailma paarid ja see on tavaline asi, mis juhtub, kuni lõpuks tekib väljend "armukadedus, kiindumuse märk". Armukadedus on keeruline emotsioon, mis sisaldab viha, häbi ja hirmu hüljatuse ees. Armukadedustunne vallandub tavaliselt siis, kui inimese suhe on ohus teise inimese kohaloleku tõttu. Fraas "armukadedus on kiindumuse märk" ei ole tegelikult päris õige, sest armukadeduse emotsiooni pole tegelikult vaja armastuse märgina, vaid selleks, et motiveerida end püüdma säilitada suhet, mida peetakse oluliseks. Kuid mitte kõik kogetud armukadedus pole midagi tervislikku. Armukadedust võib põhjustada ähvardus, mis ei pruugi olla tõsi ja võib olla lihtsalt emotsioonide kogum viha, kadeduse, üllatuse, kadeduse, kadeduse, pettumuse, vastikuse vormis, mis muutuvad üheks hirmuks, mitte armastuseks. Näiteks kui teie partner on sõber paljude teiste vastassoo esindajatega, tunnete end kõrvalejäetuna. Kui näed paare ja vastassugupoolt rõõmsalt nalja tegemas, siis sa muutud ebakindel. Tunnete kadedust kuuldes, et ta on tuttav oma sekretäri või töökaaslastega kontoris. Samuti tunnete end ohustatuna, kui kaotate suhte mugavuse või armuke, kellele olete andnud palju energiat, aega, raha jne. Noh, mida rohkem sa armukadedusega tegeled, seda raskem on armastust tunda. Kus on siis kahju? "Armukade kiindumuse märk" ei tundu alati romantiline. Mõnikord lõpeb armukadedus tegelikult sellega, et soovitakse oma partnerist lahku minna, et vältida südamevalu. Ebaterve armukadedus võib tekkida siis, kui need tunded on tõesti ülemäärased ja hakkavad erinevates eluvaldkondades probleeme tekitama. Liigset ja ebatervislikku armukadedust ei saa kinnitada „armuarmukadeduse” alusel. Tegelikult võib liigne armukadedus olla romantilises suhtes probleemiks ja selle põhjuseks võib olla midagi ebatervislikku. Ebatervislik või liigne armukadedus võib tavaliselt tekkida hirmust, et sa ei suuda oma partnerit rahuldada, enesekindluse puudumisest, liigsest kiindumusest partneriga jne. 
