Mõne inimese jaoks võib otsuste tegemine olla keeruline.
Otsustusvõimetu või kõhklusi otsuste tegemisel võib tekkida isegi väikese otsuse puhul. Lihtne näide, olete segaduses, kui otsustate süüa praetud riisi või kananuudleid, sest ka magus martabak näeb väga ahvatlev välja. On palju asju, mis raskendavad kellegi otsustamist. Looduse pärast aga muretsema ei pea
otsustusvõimetu seda saab järk-järgult kõrvaldada. Lisateabe saamiseks vaadake allolevat selgitust!
Otsustusvõimetuse põhjusedilmuvad
Inimesed muutuvad täis otsustamatust paljude seda mõjutavate tegurite tõttu. Kõiki neid tegureid mõjutab aga tavaliselt sisemine otsustusvõimetuse tunne. Siin on mõned tegurid, mis põhjustavad inimeses kahtlusi:
See hirm võib tekkida, sest see on esimene hetk suure otsuse tegemiseks. Loomulikult on tekkiv hirm loomulik tunne. See hirm eksimise ees võib tekkida ka liiga sageli valede otsuste tegemise tõttu.
Võimalik, et olete otsustamatusest vastuse juba saanud. Kuid mõned inimesed viivitavad otsuse tegemisega just siis ja seal. Ka teised peavad kiirustades otsustamist halvaks.
Otsustamatus on hea ka võrdluse tegemiseks. Vajaliku lisateabe leidmiseks võite vajada muid viise. Enne otsuse tegemist peaksite loomulikult kaaluma iga variandi plusse ja miinuseid.
Tunne, et sul pole õigust valikuid teha
Loodus
otsustusvõimetu see võib tekkida ka seetõttu, et tunned, et kellelgi teisel on rohkem õigust otsuseid teha. Siiski on aegu, kus inimene ei taha otsust langetada, sest ta tahab vastutuse eest põgeneda.
Kuidas tegelast eemaldada otsustusvõimetu
Häirima hakanud otsustamatuse tunne tuleks eemaldada. Siin on sammud, mida peate tegema.
1. Ole julge
Esimene samm, mida pead tegema, on olla julge. Igal otsusel on omad riskid. Seda otsust tehes unusta esmalt hirm ja seisa silmitsi kõigi tulevikus ette tulevate tagajärgedega.
2. Kuulake oma sisehäält
Ka liiga palju kaalumine ei ole otsuste tegemisel hea. Otsustamiseks kuluva aja lühendamiseks tehke kiire hinnang, milline variant on parim. Samuti tuleb õppida otsuste tegemisel kuulama oma sisehäält.
3. Harjutage ise otsuseid langetama
Kogu oma elu seisate jätkuvalt silmitsi otsustusprotsessidega. Õppige tegema väikseid otsuseid, näiteks millist menüüd süüa või millist filmi kõigepealt vaadata. Väikeste otsustega harjumine teeb hiljem suuri otsuseid mugavamaks.
4. Kujutage ette otsust tulevikus
Selle asemel, et hinnata iga variandi head ja halba, on parem mõelda asjadele, mis võivad hiljem juhtuda. Näiteks öelge, et soovite töökohta vahetada. Kujutage ette, millisel tasemel tööd ja teadmisi saate hiljem. Kui teil on väike valik, tehke iga valiku jaoks prioriteetsuse skaala.
5. Õppige endasse uskuma
Teie tehtud otsused peavad olema hoolikalt läbi mõeldud. See on muidugi läbi käinud nii häid kui ka halbu kaalutlusi. Kuna see on teie otsus, tähendab see, et see on teie jaoks parim. Niisiis, hakake endasse uskuma. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Otsustusvõimetu või otsustamatus otsuste tegemisel ei lõpe alati halvasti. Võite otsustamise edasi lükata, et kaaluda kõiki võimalikke tagajärgi, mis võivad tekkida. Kui otsustusvõimetus on väga häiriv, hakake õppima endasse uskuma, et kahtlust kõrvaldada. Otsustamatuse ja kahtluste edasiseks arutamiseks pöörduge otse oma arsti poole aadressil
HealthyQ pere terviserakendus . Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play .
