Modelli moodi sale keha on iga naise unistus. Kuid mõnikord valivad paljud selle saamiseks kohese viisi. See põhjustab lõpuks anorexia nervosa. Noorukid ja noored täiskasvanud seavad sageli kõrged nõuded kehakujule, mis on kaudselt seotud kehakaaluga. Prooviti erinevaid katseid tavalisest äärmuseni.Üks äärmuslikest püüdlustest kaalust alla võtta on kehasse sattuva toidu range piiramine. Kuid aja jooksul võib see pingutus muutuda vaimse tervise häireks söömishäirete raames, nimelt anorexia nervosa.
Anorexia nervosa äratundmine
Anorexia nervosa on söömishäire, mida iseloomustab madal kehakaal, hirm kaalus juurde võtta ja moonutatud kaalutaju. Anoreksiaga inimesed kontrollivad oma kehakuju, kasutades äärmuslikke kaalulangetamispüüdlusi ja võivad mõjutada nende endi elu. Et unistada kõhnast kehast, reguleerivad anoreksiaga inimesed mõnikord oma kaloraaži allaneelatud toidu oksendamisega. Teine võimalus on narkootikumide kasutamine. Selle seisundiga inimesed kasutavad tavaliselt liigselt lahtisteid ja ravimeid liigse vedeliku eemaldamiseks kehas. Olenemata sellest, kui palju kaal on langenud, kardavad anoreksiat põdevad inimesed jätkuvalt, et nad hakkavad kaalus juurde võtma, mistõttu on tung liigse dieedi järele pidurdamatu. Üldiselt arvavad anoreksiat põdevad inimesed, et kõhn olemine on sama, mis enesehinnang.
Anorexia nervosa põhjused
Anoreksia põhjus pole siiani täpselt teada. Nagu teised haigused, võib anoreksia olla ka haigus, mis hõlmab bioloogilisi, psühholoogilisi ja keskkonnategureid.
1. Bioloogiline
Kuigi pole kindel, milline geen põhjustab anoreksiat, on võimalik, et geneetiliste muutuste tõttu on inimesel suur oht anoreksiat põdeda.Mõnel inimesel on geneetiline eelsoodumus perfektsionistlikuks, tundlikuks ja püsivaks temperamendiks. Need asjad on seotud anoreksiaga.
2. Psühholoogiline
Anoreksiat põdevad inimesed on kinnisideeks saledast kehast, nii et nad on nõus pidama ranget dieeti, isegi nälgima. Lisaks võib tal olla tugev tung ideaalkeha saavutamiseks (perfektsionist), et ta tunneks kogu aeg, et pole kunagi peenike.
3. Keskkond
Rühma surve (eakaaslaste surve) sunnib inimest meeleheitlikult püüdma oma kõhna keha ja põdema anoreksiat. Ideaalse keha taju kujunemine meedia poolt on ka üks anoreksia põhjusi.
Anoreksia riskifaktorid
Järgmised tegurid võivad suurendada anoreksia riski:
- Naised (söömishäireid esineb sagedamini naistel)
- Lapsena kõrge kehamassiindeks
- Pärilikkus ja geneetika
- Kas teil on ajus keemiline häire
- Sotsiaalne surve olla kõhn
- Raskused ennast väljendada
- Kogemus, mida naeruvääristati kaalu või keha suuruse pärast
- Seksuaalse ahistamise ajalugu
- Ebareaalsete standardite järgi perfektsionist
- Rahulolematus enda kehaga
- Sotsiaalse ja perekondliku toetuse puudumine
- Depressioon, ärevus, stress ja viha
- Enneaegselt sündinud imikud
Loe ka: Tervisliku toitumise menüü Atkinsi dieedis kehakaalu langetamiseksAnorexia nervosa sümptomid
Ilmuvad anoreksia sümptomid on tavaliselt seotud näljaseisundiga, mida nad kogevad. Ebatervislikud toitumisharjumused põhjustavad füüsilisi ja vaimseid häireid. Siin on anorektiliste inimeste omadused, mida saate ära tunda:
- Drastiline kaalulangus väga lühikese ajaga
- Näe kõhn välja
- Nõrk
- Unetus
- Pearinglus kuni minestamiseni
- Tema sõrm näeb välja sinakas
- Õhukesed ja langevad juuksed
- Kogu kehal kasvab palju õhukesi juukseid
- Enam pole menstruatsiooni
- Kõhukinnisus ja kõhuvalu
- Nahk tundub kuiv ja kollakas
- Ei talu külma
- Hambad ja liigesed kehas tunduvad silmatorkavamad
- Paistes käed ja jalad
- Liigne dieedipidamine või paastumine
- Liigne treening
- Püüdke alati toitu kehast eemaldada, alates toidu oksendamisest kuni liigsete lahtistite võtmiseni
- Sageli ei taha süüa
- Ei taha teiste inimeste ees süüa
- Hakake valetama söömissageduse kohta
- Tõmmab tähelepanu toidult kõrvale, valmistades toitu, kuid andes selle otse kellelegi teisele.
- Sageli eitab end näljatundest
- Ta arvab sageli, et ta on paks, kuigi ta seda pole
- Lihtne vihastada
- Ei taha teiste inimestega aega veeta
Kuidas toime tulla anorexia nervosaga
Sõprade, pere või õpetajaga saate anorektikute osas teha mitmeid asju. Mõned neist on järgmised.
- Ütle talle, et liiga kõhn olemine pole hea
- Selgitage, et inimese iseloom on olulisem kui välimus
- Julgustage teda oma tunnete suhtes aus olema
- Tõsta enesehinnangut
- Selgitage äärmuslike dieetide ohte
Kui näete anoreksia sümptomeid ja põhjuseid, mis esinevad teie lähimas peres, kutsuge ta viivitamatult arsti või vaimse tervise spetsialisti poole.
Loe ka: Tervislikud toitumismustrid anorexia nervosaga lasteleSehatQ märkmed
Anoreksia võib tekkida, kuna ideaalsest kehast on halb ülevaade. Sellest ülesaamise viis on tõsta enesekindlust, otsides samal ajal tuge lähedastelt. Täiendavaks aruteluks söömishäirete ja ideaalkaalu kohta pöörduge otse oma arsti poole aadressil
HealthyQ pere terviserakendus. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
