Hüpertensiivne hädaolukord on seisund, mille korral vererõhk jõuab 180/120 mmHg või rohkem ja mille puhul on märke sihtorgani kahjustusest või nende süvenemisest. Kui seda kohe ei ravita, võib kõrge vererõhk kahjustada elutähtsaid organeid, nagu neerud, kopsud ja süda. Nende elutähtsate elundite kahjustus võib põhjustada haiguse tüsistusi ja olla patsiendile isegi surmav.
Hüpertensiivse hädaolukorra tunnused ja sümptomid
Üks hüpertensiivse hädaolukorra märk on see, kui teie vererõhk jõuab 180/120 mmHg. Vähe sellest, hüpertensiivsete hädaolukordadega peab kaasnema ka teiste elundite kahjustus. Mõned sümptomid, mis võivad olla seotud elundikahjustusega, on järgmised:
- Ähmane nägemine
- Raskused rääkida
- Peavalu
- Krambid
- Valu rinnus
- Raske hingata
- Seljavalu
- Keha tunneb nõrkust
Kui teil tekivad ülaltoodud nähud või sümptomid, pöörduge viivitamatult kiirabisse, sest vajate kohest ravi. Võimalikult varajane ravi võib vähendada edasiste elundite kahjustuste või surmaga lõppevate tagajärgede riski, mis võivad tekkida hüpertensiivse hädaolukorra tõttu.
Mis on hüpertensiivse hädaolukorra põhjused?
On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada hüpertensiivset hädaolukorda. Hüpertensiivsete hädaolukordade üks sagedasemaid põhjuseid on hüpertensiooniravimite mittejärgimine. Tuleb märkida, et hüpertensioon on haigus, mida tuleb kogu elu ravimitega kontrolli all hoida, isegi kui vererõhk on stabiliseerunud. Kui hüpertensiooniravimeid regulaarselt ei võeta, halveneb haige seisund iga päevaga. Seejärel tõuseb vererõhk kontrollimatult, põhjustades hüpertensiivse hädaolukorra. Lisaks ravimite võtmise mittejärgimisele võivad hüpertensiivsed hädaolukorrad olla põhjustatud ka järgmistest teguritest:
- Sümpatomimeetiliste ravimite, nagu dekongestandid ja kokaiin, võtmine
- põete kesknärvisüsteemi kahjustavaid haigusi, nagu insult ja koljuverejooks (koljusisene hemorraagia)
- Vedeliku kogunemine kopsudesse, mis häirib nende funktsiooni (äge kopsuturse)
- Aordi seina sisemise voodri kahjustus (aordi dissektsioon)
- Neeruprobleemid (skleroderma, äge glomerulonefriit)
- Preeklampsia
- Muretsema
Kuidas diagnoosida hüpertensiooni hädaolukord
Hüpertensiivse hädaolukorra diagnoosimise etapina alustab arst tavaliselt mõne küsimusega teie haigusloo kohta. Lisaks palub arst teil öelda, milliseid ravimeid olete võtnud. Pärast nendele küsimustele vastamist palub arst teil teha vererõhu ja elundikahjustuste jälgimise analüüsid. Hüpertensiivse hädaolukorra diagnoosimiseks tavaliselt kasutatavad testid hõlmavad järgmist:
- Regulaarne vererõhu jälgimine
- Silmakontroll nägemisnärvi verejooksu või turse väljaselgitamiseks
- Pea CT-skaneerimine (ajuuuring)
- Rindkere röntgen
- Salvestage süda ja vajadusel tehke südame ultraheli (ehhokardiograafia)
- Vere ja uriini laboratoorsed analüüsid
Kui ilmneb hüpertensiooniga hädaolukord, määrab arst viivitamatult edasise ravi. Võimalikult varajane ravi võib vältida patsiendi seisundi halvenemist.
Milline on sobiv ravi hüpertensiivsete hädaolukordade korral?
Hüpertensiivse hädaolukorraga patsiendi ravimisel püüavad arstid vererõhku võimalikult kiiresti alandada, kasutades intravenoosseid ravimeid. See samm tehakse selleks, et kogetud elundikahjustus ei süveneks. Kui hüpertensiivse erakorralise patsiendi elundid on juba kahjustatud, astub arst edasisi samme, osutades spetsiaalset ravi. Seda eriteraapiat tehakse kahjustatud organi funktsiooni parandamiseks või taastamiseks.
Näpunäiteid vererõhu stabiilsena hoidmiseks
Iga hüpertensiooniga patsient kontrollib vererõhku, võttes arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Kuid lisaks ravimite võtmisele on vererõhu stabiilsena hoidmiseks mõned lihtsad viisid, sealhulgas:
1. Treeni regulaarselt
Regulaarne treenimine võib hüpertensiooniga inimestel vähendada kõrget vererõhku. Soovitatav on treenida vähemalt 30 minutit päevas viis korda nädalas. Oluline on regulaarselt treenida, sest selle tegemise lõpetamisel võib vererõhk uuesti tõusta.
2. Söö tervislikku toitu
Kõrge vererõhuga inimeste jaoks on tervisliku toidu söömine vererõhu stabiilsena hoidmiseks väga oluline. Seetõttu on soovitatav süüa selliseid toite nagu puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Lisaks võib küllastunud rasvu ja kõrget kolesterooli sisaldavate toitude vältimine alandada ka teie vererõhku.
3. Vähenda naatriumi tarbimist
Naatriumi või kõrge naatriumisisaldusega toitude vältimine võib samuti hoida teie vererõhku stabiilsena ja olla südamele kasulik. Lihtne viis naatriumitarbimise vähendamiseks on asendada sool toidus vürtsidega. Lisaks saate vähendada ka töödeldud toidu tarbimist.
4. Loobu suitsetamisest
Sigarettide suitsetamine võib kahjustada veresooni, nii et teie vererõhk tõuseb. Kui soovite, et teie vererõhk püsiks stabiilsena, loobuge suitsetamisest. Lisaks vererõhu stabiilsele muutmisele võib suitsetamisest loobumine ära hoida ka teisi kroonilisi haigusi.
5. Tegevusi, mis võivad stressi vähendada
Stress võib põhjustada vererõhu tõusu. Lisaks võib stress käivitada ka tegevusi, mis põhjustavad vererõhu tõusu, näiteks alkoholi joomist ja suitsetamist. Stressi leevendamiseks proovige võtta aega, et teha midagi, mis teie meelt lõdvestab. Saate lõõgastuda oma lemmikfilmi vaadates, hobiga tegeledes, joogat tehes või mediteerides. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Vererõhu stabiilsena hoidmine on hüpertensiivsete hädaolukordade vältimiseks väga oluline. Kui hakkate tundma hüpertensiooniga seotud hädaolukorra sümptomeid, pidage viivitamatult nõu oma arstiga. Võimalikult varajane ravi võib vähendada raskema hüpertensiivse hädaolukorra mõju tervisele.
