pseudomälu või
vale mälu on kogum asju, mis tunduvad mõttes tõelised, kuid on osaliselt või täielikult kunstlikud. Huvitav on see, et inimesed, kes seda pseudomälu kogevad, võivad tunda end täiesti rahulikult. Üldiselt see nähtus elus väga ei mõjuta. Olukord võib aga muutuda keerulisemaks, kui need mälestused, mida tegelikult ei juhtunud, hõlmavad teisi inimesi. Näiteks kohtus viibides usuvad tunnistajad või ohvrid teatud juhtumit, kuigi see osutub valemäletuseks.
Miks see moodustatakse?
Mälu on väga keeruline asi. Sel juhul pole mustvalget, sest mälu võib alati muutuda, olla mõjutatav, isegi enda loodud. On tõsi, et une ajal kanduvad sündmused ajutisest mälust püsivasse. See üleminek ei ole aga absoluutne. On mäluelemente, mis võivad puududa. Siin see juhtus
vale mälu. Et mõista, kuidas valemälestused tekivad, on siin mõned asjad, mis muudavad need üsna tavaliseks:
1. Ettepanek
Ärge alahinnake järelduse jõudu. See võib olla värav uute valede või valede mälestuste tekkeks. Näiteks küsimusele, kas röövlil oli nahktagi seljas ja te vastasite jaatavalt, ei läinud kaua aega, kui te parandasite, sest te polnud kindel, kas jope on nahast. See vale mälestus tuleneb vihjest, et röövlid kandsid sageli nahktagi.
2. Väärinformatsioon
Väga võimalik, et keegi usub sündmuse kohta valet või ebatäpset teavet. See valeinformatsioon paneb sind uskuma, et see tõesti juhtus, kuigi see nii ei olnud. Tegelikult on võimalik, et uued mälestused segunevad faktidega.
3. Valesti omistamine
Mälu võib koos sisaldada mitut elementi erinevatest sündmustest. Kui proovite teatud sündmusi meelde jätta, läheb ajaskaala mõnikord sassi või segatakse teiste sündmustega. Samuti võib see põhjustada
vale mälu.4. Emotsioonid
Teatud sündmustega seotud emotsioonid võivad oluliselt mõjutada seda, kuidas ja mida mällu salvestatakse. Uuringute kohaselt kipuvad negatiivseteks märgistatud emotsioonid olema pigem pseudomälestused, mitte positiivsed või neutraalsed. [[Seotud artikkel]]
Vale mälu tahtlikult tehtud
Valemälestused tekivad suure tõenäosusega kogemata. Teisalt on ka neid, kes meelega olemasolevat mälu muudavad. Näiteks psühhoteraapias kasutatakse traumaatiliste sündmuste unustamiseks selliseid tehnikaid nagu hüpnoos ja meditatsioon. See tähendab, et seda tehakse
valemälu sündroom st luua mälu ümber fakte, mida tegelikult ei juhtunud. Seni on mälestuste muutmise tava endiselt vaidluse teema. Lisaks on inimrühmi, kes on altid pseudomälule. Nemad on:
Muidugi on pealtnägijatel oma silmaga nähtud vahejuhtumite või õnnetuste puhul ülioluline roll. Seotud osapooled vajavad nende tunnistusi uurimisprotsessi aususe tagamiseks. Siin on mängus mälu. Kahjuks võib pealtnägija mälus olla tühimik. Järelikult võib seda, mis tegelikult valesti läks või ei juhtunud, pidada faktiks.
Uuringud näitavad, et inimesed, kellel on olnud traumaatilisi kogemusi, depressiooni või stressi, on sellele vastuvõtlikumad
vale mälu. Need negatiivsed sündmused tekitavad rohkem valesid mälestusi kui positiivsed või neutraalsed.
Obsessiiv-kompulsiivne häire
Isikud, kellel on
obsessiiv-kompulsiivne häire või OCD-l võib olla ka mälupuudulikkus. Vähe sellest, tema enesekindlus juhtumi mäletamisel oli madal. Seetõttu kiputakse looma valemälestusi, kuna puudub kindlustunne oma mälestuste vastu. Selle tulemusena saab selle käitumishäirega seotud korduvaid käitumisviise luua.
Kas eakatel inimestel on kalduvus seniilsele dementsusele? See on kognitiivse funktsiooni languse mõju. Vananedes võivad teie mälu üksikasjad väheneda. Selle suur tähendus on endiselt meeles, kuid detailid kaovad aeglaselt. See on olukord, mis mängib rolli ka valemälestuste tekkes.
Kuidas sellega toime tulla?
ära tee viga,
vale mälu on midagi, mis tundub nii reaalne, et see hõlmab isegi intensiivseid emotsioone. Inimesed, kellel see on, võivad olla kindlad tema veendumuses, et midagi tõesti juhtus. On kindlustunne, et see tõesti juhtus. Kuid hoolimata sellest, kui kõvasti inimene oma mõtetes valemälestusi usub, ei tähenda see, et see tõesti juhtus. Samuti ei tähenda pseudomälu olemasolu, et kellelgi on mäluprobleeme või tal on mäluhaigusi, nagu dementsus või Alzheimeri tõbi. Kõigi mälestuste olemasolu on tavalise inimesena hädavajalik. Pealegi pole see haruldane. Peaaegu kõigil on see erineval kujul. See võib olla midagi nii lihtsat kui telefoni laadimine enne magamaminekut, mis on sama oluline kui tunnistus ümbrises. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Hea uudis on aga see, et enamik neist pseudomälestustest on kahjutud. Tegelikult võib see isegi naerma kutsuda, kui kõrvuti lugudega teistest inimestest. Edasiseks aruteluks kogu mälu ja selle seose üle vaimse tervisega,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
