Kahepoolne on termin, mis üldiselt kirjeldab inimesi, kes oskavad vabalt ja võrdselt hästi kasutada oma paremat ja vasakut kätt. Kahepoolsed inimesed saavad kahe käega vabalt kirjutada, süüa või muid tegevusi teha. Samas, kas teadsite, et seda oskust saab treenida? Kuidas treenida kahekäelisust?
Mis on kahekäeline?
Ambidextrous on termin inimeste rühma, kes on võimelised kasutama mõlemat kätt tasakaalus erinevate tegevuste sooritamiseks, nagu söömine, kirjutamine, joonistamine, asjade tõstmine, hammaste pesemine jm. Kahepoolne on väga haruldane võime. Tegelikult on see võime vaid 10 protsendil kogu maailma inimkonnast. Mõned maailmategelased, kellel on kahekäelised oskused, on Leonardo Da Vinci, Albert Einstein ja Barack Obama.
Miks võivad kellelgi olla kahekäelised võimed?
Kahepoolse käitumise põhjust ei saa kindlalt teada. Seda võimet seostatakse aga sageli nii vasaku kui ka parema ajupoolkeraga. Uuring näitab, et inimestel, kes kipuvad oma paremat kätt kasutama, on vasak aju domineeriv. Seevastu inimesed, kes kipuvad kasutama vasakut kätt või tuntud kui vasakukäelised, muutub nende parem aju domineerivamaks. Samas pole kahekäeliste inimeste puhul veel teada, kumb ajupool on domineerivam. Kahepoolse käitumise oskus võib tegelikult hõlbustada teatud tingimustega toimetulekut. Näiteks kui teil on ühel domineerival käel lõige, saab teist kätt kasutada asendusena. See võib kindlasti aidata teie töökoormust kergendada. Seetõttu pole vähesed inimesed, kes soovivad oma oskusi kahekäeliseks lihvida.
Kuidas treenida kahekäelisust
Kahepoolne on mõiste inimeste rühma kohta, kes saavad võrdselt kasutada mõlemat kätt. Kahepoolsed inimesed oskavad vabalt kirjutada ja soovi korral isegi parema ja vasaku käega süüa. Nagu selgub, on kahekäelisuse treenimiseks mitmeid viise, mida saate mõlema käepoole kasutamise valdamiseks teha. Tehke järgmist.
1. Kirjuta ja joonista
Kahekäelisuse harjutamiseks saate joonistada jooni või ringe. Üks lihtsamaid viise kahekäelisuse harjutamiseks on kirjutada ja joonistada oma mittedomineeriva käega. Võite alustada joonte, ringide või muude kujundite loomisest. Kui teie käed pole liiga kanged, võite proovida järgmist sammu, milleks on tähtede kirjutamine. Täiusliku tähekuju loomine nõuab ikka ja jälle harjutamist. Saate jätkata oma pliiatsi või pastaka liigutamise oskuste lihvimist, kirjutades oma nime või midagi muud.
2. Hammaste pesemine
Proovige hambaid pesta oma mittedomineeriva käega. Järgmine viis kahekäelisuse treenimiseks on hammaste harjamine. Tavaliselt kasutate hammaste pesemiseks domineerivat kätt. Noh, seekord proovige kasutada oma mittedomineerivat kätt. Lisaks hammaste pesemisele saab treenida oma mittedomineerivat kätt kraani keerama, seepi või rätikut võtma ja kasutama, habet raseerima, meiki tegema ja juukseid kammima.
3. Millegi võtmine või tegemine oma mittedomineeriva käega
Igapäevaseid tegevusi saad sooritada oma mittedomineeriva käega.Kui oled harjunud kõiki tegevusi tegema oma domineerivat kätt kasutades, siis nüüd on aeg proovida oma mittedomineerivat kätt aktiivsemaks muuta. Saate seda rakendada igapäevaelus, näiteks joogivee võtmisel, külmkapist toidu või jookide võtmisel, söögiriistade ülesvõtmisel ja käes hoidmisel ja muul viisil. Sellega harjute sellega paremini ja võite muutuda kahekäeliseks. [[seotud artiklid]] Soovitud maksimaalse tulemuse saavutamiseks peate tõesti tegema kahekäelise treeningu. See tähendab, et harjutust ei tehta ainult üks või kaks korda. Kui võite oma kahekäelisuse treenimisel aeg-ajalt vigu teha, ärge heitke meelt. Kõige tähtsam on see, et peate olema ettevaatlik ja kannatlik, kui teete kõiki tegevusi oma mittedomineeriva käega.
Kahekäelisuse harjutamiseks saate joonistada jooni või ringe. Üks lihtsamaid viise kahekäelisuse harjutamiseks on kirjutada ja joonistada oma mittedomineeriva käega. Võite alustada joonte, ringide või muude kujundite loomisest. Kui teie käed pole liiga kanged, võite proovida järgmist sammu, milleks on tähtede kirjutamine. Täiusliku tähekuju loomine nõuab ikka ja jälle harjutamist. Saate jätkata oma pliiatsi või pastaka liigutamise oskuste lihvimist, kirjutades oma nime või midagi muud. 
Proovige hambaid pesta oma mittedomineeriva käega. Järgmine viis kahekäelisuse treenimiseks on hammaste harjamine. Tavaliselt kasutate hammaste pesemiseks domineerivat kätt. Noh, seekord proovige kasutada oma mittedomineerivat kätt. Lisaks hammaste pesemisele saab treenida oma mittedomineerivat kätt kraani keerama, seepi või rätikut võtma ja kasutama, habet raseerima, meiki tegema ja juukseid kammima. 
Igapäevaseid tegevusi saad sooritada oma mittedomineeriva käega.Kui oled harjunud kõiki tegevusi tegema oma domineerivat kätt kasutades, siis nüüd on aeg proovida oma mittedomineerivat kätt aktiivsemaks muuta. Saate seda rakendada igapäevaelus, näiteks joogivee võtmisel, külmkapist toidu või jookide võtmisel, söögiriistade ülesvõtmisel ja käes hoidmisel ja muul viisil. Sellega harjute sellega paremini ja võite muutuda kahekäeliseks. [[seotud artiklid]] Soovitud maksimaalse tulemuse saavutamiseks peate tõesti tegema kahekäelise treeningu. See tähendab, et harjutust ei tehta ainult üks või kaks korda. Kui võite oma kahekäelisuse treenimisel aeg-ajalt vigu teha, ärge heitke meelt. Kõige tähtsam on see, et peate olema ettevaatlik ja kannatlik, kui teete kõiki tegevusi oma mittedomineeriva käega.
