Ujumine on üks populaarsemaid spordialasid, mida paljud inimesed on pandeemia algusest peale harrastanud tegevuspiirangute tõttu, et vähendada Covid-19 leviku määra. Sellest hoolimata hakkab avalik ujula tegelikult nüüd avama. Niisiis, millele peate tähelepanu pöörama, kui soovite koroonapandeemia ajal ujuda?
Faktid ujumisest Covid-19 pandeemia ajal
Pandeemia ajal peetakse avalikes ujulates kogunemist millekski, mis kujutab endast Covid-19 edasikandumise ohtu. Siiski on vaieldamatu, et paljud inimesed tahavad selle tervisliku veespordi nautimise juurde tagasi pöörduda. Et te ei oleks enam segaduses ega imestaks, on siin mõned faktid ujumise kohta ajal, mil koroonapandeemia veel kestab.
1. Kas koroonaviirus võib levida basseiniveega?
Võimalus koroonaviiruse levikuks basseiniveega on tegelikult väike. Sest kloor, kloor ja muud basseinivee puhastamiseks kasutatavad kemikaalid võivad samuti aidata viirusi tappa. Seega on kasutatav bassein pandeemia ajal ujumiseks ohutu seni, kuni seda hoitakse puhtana. Kuid pidage meeles, et Covid-19 pandeemia ajal ujumine võib olla ohtlik, kui bassein on rahvast täis, eriti kui puuduvad head sotsiaalse distantseerumise piirangud. Kuigi basseiniveel endal on viiruse edasikandumise oht madal, on inimestevahelisel lähikaugusel siiski suur oht Covid-19 leviku tekitamiseks. Sest basseinis olles ei ole meie pea muidugi alati vee all. Küll aga on palju vestlusi ja muid tegevusi, mis panevad viirust kandvad tilgad ühelt inimeselt teisele levima ja hingatakse kehasse enne, kui keha vette pääseb. Seega tuleb ikka valvel olla ja valitud ujula turvalisust igast küljest vaadata.
2. Millised on ujumisbasseini omadused, mida on pandeemia ajal ohutu külastada?
Valitsus on määrusega NUMBER HK.01.07/MENKES/382/2020 reguleerinud paljusid asju, mis puudutavad kogukonna tegevust avalikes rajatistes, sealhulgas avalike ujulate ohutust. Järgnevalt on välja toodud pandeemia ajal avalike ujulate ohutuse tagamise sätted, mida omanikud ja kohahaldajad peavad järgima ja millele külastajad tähelepanu pöörama.
- Juhataja tagab, et ujula vees kasutatakse 1-10 ppm kloori või 3-8 ppm broomi desinfitseerimisvahendit, et vee pH jõuaks iga päev 7,2-8-ni ning tulemused esitataks infotahvlitel, et tarbijad saaksid sellest teada.
- Juht puhastab ja desinfitseerib kõik basseini ümbritsevad pinnad, nagu istmed, põrandad ja muud pinnad
- Juhid ja külastajad harjutavad riietusruumis sotsiaalset distantseerumist.
- Juhataja tagab ujulat kasutama hakkavate külaliste hea tervise, täites Covid-19 riski enesehinnangu vormi (vorm 1). Kui enesehindamise tulemused langevad suure riski kategooriasse, ei ole külastajatel lubatud ujuda.
- Haldur piirab basseini kasutajate arvu, et rakendada sotsiaalset distantseerumist.
- Külastajad kasutavad kogu oma isiklikku varustust.
- Külastajad kannavad enne ja pärast ujumist maske.
Külastajana näete, kas juhtkond on asju ellu viinud vastavalt valitsuse poolt ülaltoodud reeglitele. Kui näib, et juht on reegleid rikkunud, on hea mõte leida mõni muu koht, et vähendada ujumise ajal Covid-19-sse nakatumise ohtu. [[Seotud artikkel]]
Näpunäiteid turvaliseks ujumiseks Covid-19 pandeemia ajal
Kui soovite ujuda ajal, mil Covid-19 pandeemia veel kestab, peate tähelepanu pöörama paljudele asjadele, näiteks järgmistele:
• Asjad, mida enne basseini minekut arvestada
- Veenduge, et keha on tõesti terve, ei ole lähikontaktis inimesega, kes on nakatunud Covid-19-sse või on just naasnud tegevuselt, millel on kõrge koroonaviiruse edasikandumise oht.
- Kui te ei tunne end hästi, ärge sundige end basseini minema. Kontrollige oma tervislikku seisundit arstiga ja tehke paus, kuni see on täielikult paranenud.
- Valmistage ette kõik basseinis viibimise ajal kasutatavad tööriistad, alates prillidest, poidest, ujumistrikoodest, rätikutest, toidust, jookidest ja lõpetades riiete vahetamisega.
- Valige bassein, mis järgib rangeid terviseprotokolle.
- Vältige rahvarohkeid basseine.
- Parem on valida välibassein võrreldes siseujulaga, sest on oht, et ujulas on ventilatsioon või kehva õhuvahetuse koht.
• Näpunäiteid basseinis viibimiseks koroonapandeemia ajal
- Kandke alati maski, kui te pole vees.
- Hoidke teistest inimestest vähemalt 2-meetrist distantsi nii basseinis kui ka väljaspool.
- Peate käsi pesema kätepuhastusvahendi või seebiveega pärast seda, kui olete puudutanud kõike, mida paljud inimesed puudutavad, näiteks basseini treppe, liumägesid ja muud.
- Ärge unustage eelnevalt käsi pesta, kui soovite basseini ääres süüa või juua.
- Ärge laenake avalikest kohtadest esemeid, nagu päästeveste, ujumisprille või rehve. Tooge oma asjad, mis on garanteeritud puhtaks.
Koroona ajal saab ujuda seni, kuni teie ja juhtkond järgite rangeid terviseprotokolle. Kui soovite rohkem teada leviku potentsiaali kohta basseinides ja muudes avalikes kohtades,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
