Hammaste, suu ja näo vigastused on kõige levinumad spordist põhjustatud vigastused. Tekkivad vigastused on erinevad, ulatudes pehmete kudede rebenemistest, hammaste asendi muutustest, lõhenenud või lõhenenud hammastest kuni hammaste avulsioonini, mis tähendab hamba täielikku eemaldamist igemetest. Kuigi need vigastused ei ole tavaliselt surmavad, on ennetamine tõhusam kui ravi. Üks püüdlusi ennetada hammaste ja suu vigastusi sportimisel on kasutada suukaitset või suukaitset
suukaitse.
suukaitse on seade, mida kantakse suus, et vältida hammaste ja ümbritsevate kudede vigastusi. Seda suukaitset kasutatakse tavaliselt ülemistel hammastel, kuid seda saab kasutada ka alumistel hammastel.
Tüübid Suukaitse
suukaitse või kaitsevarustusel on erinevat tüüpi erineva kaitsetasemega. Siin on tüübid
suu valvur turul:
suukaitse üldkujuga, ei ühti kandja hammaste ja suu kujuga.
suukaitse Seda tüüpi peetakse ebaefektiivseks, kuna seda tuleb kandmisel pidevalt hammustada, mistõttu on raske hingata ja rääkida.
suukaitse see on suhteliselt odavam ja saadaval spordipoodides, kuid kaitsev toime on minimaalne.
Enne kasutamist,
suukaitse seda tüüpi tuleb pehmendamiseks soojas vees leotada ja seejärel keele, sõrmede või hammustuse abil kohandada suu kujuga. Seda tüüpi kasutavad kõige laialdasemalt sportlased.
Eritellimusel valmistatud
suukaitse See tüüp on tehtud iga kandja suukõveruse järgi. Kuigi kallis,
suukaitse see on kõige ohutum, mugavam ja hambaarstide poolt laialdaselt soovitatud.
Kasutamise eelised Suukaitse
suukaitse peaksid kasutama kõik, nii lapsed kui ka täiskasvanud, kes tegelevad kontaktspordiga, nagu poks, jäähoki ja korvpall. Kasutamisest võib kasu saada ka muudel spordialadel, mis ei hõlma füüsilist kontakti, näiteks võimlemine, või vabaajategevustega, nagu mägirattasõit, osalejad.
suukaitse.
1. Hammaste vigastuste ennetamine
Kui trauma tekib,
suukaitse toimib suu pehmete kudede "tarana" hammaste eest, et vältida kudede rebenemist, verevalumeid huultel, põskedel ja keelel.
suukaitse Samuti kaitseb see hambaid eest tulevate löökide eest, et vältida hammaste purunemist või hammaste murdumist. Samuti on ülemised ja alumised hambad kaitstud trauma korral üksteisega kokkupõrke eest. Lisaks hammaste kaitsmisele,
suukaitse Samuti võib see ära hoida alalõualuu murdumist, kuna sellel on padjalaadsed omadused, mis võivad kõva survet hajutada.
2. Neuromuskulaarne lõdvestus
suukaitse Selle ülesanne on lõdvestada näo- ja kaelalihaseid, muutes nende asendit. Näo-, lõualuu- ja kaelalihased on lihased, mis on pideva ja pingelise töö tõttu sageli pinges. See näo- ja kaelalihaste pinge võib isegi põhjustada häireid teiste kehaosade lihastes. Pingul olevad lihased suurendavad vigastuste ohtu.
3. Tulemuslikkuse mõjutamine
Kes oleks arvanud, et see osutus kasutamiseks
suukaitse võib mõjutada tulemuslikkust spordis? Uuringus leiti, et seda suukaitset kandes paikneb alumine lõualuu nii, et lõualuu liigese närvikiud ja veresooned ei pigistataks, suurendades verevoolu ja kudedesse vastuvõetava hapniku hulka, suurendades seeläbi tugevust ja funktsiooni. Kasuta
suukaitse õige sobivus võib mõjutada isegi Ameerika jalgpalli sportlaste käelihaste tugevust.
4. Psühholoogilised mõjud
Psühholoogiliselt, kui sportlane on kandnud maksimaalset kaitsevarustust, tunneb ta end loomulikult turvalisemalt ja vigastuste eest kaitstuna, nii et ta ei muretse optimaalse võistlemise pärast. Olles teadnud kasutamise erinevaid eeliseid
suukaitse, on hea nüüd, kui hakkate selle kasutamisega harjuma, eriti kui treenite intensiivse enesekaitsega, näiteks muay thai või silat.
