Seksimine pärast sünnitust, millal seda teha?

Seksimine pärast sünnitust ei pruugi sulle kunagi pähe tulla, kui õmblused ikka valutavad. Paljud muutused toimuvad naise kehas pärast sünnitust, samuti seksuaalelus pärast sünnitust. Võite arvata, et te ei saa enam armatsemisest rõõmu tunda. Intiimsus partneriga pärast laste saamist on tõepoolest väljakutse, eriti värsketele vanematele. Ajapuudus, väsimus, lapsega kohanemine, hormonaalsed muutused ja muretsemine uuesti rasestumise pärast on probleemid, mis pärast sünnitust pole sugugi nii nauditavad. Siin on asjad, mida teie ja teie partner peate teadma, et oma seksuaalelu pärast sünnitust õigele teele saada.

Millal on õige aeg pärast sünnitust seksida?

Millal saab pärast sünnitust seksida? Tavaliselt lubavad arstid seksida pärast sünnitust nelja kuni kuue nädala jooksul pärast sünnitust või sünnitusjärgse perioodi lõppedes. Kuid pidage meeles, et sünnitusjärgsed hormonaalsed muutused võivad muuta tupe koe õhemaks ja tundlikumaks. Teie tupp, emakas ega emakakael ei ole samuti normaliseerunud. Rääkimata sellest, et lapse imetamine võib vähendada seksiisu. Teisisõnu vajavad emad aega, et oma mehega uuesti seksida. Enamik naisi vajab 1-3 kuud pärast lapse sündi, kuid mõnel kulub kauem. Kannatlik peab olema ka siis, kui sünnituse ajal esineb perineaalrebend või episiotoomia. Episiotoomia on kirurgiline protseduur tupekanali laiendamiseks. Kui seksite liiga vara pärast sünnitust, võib tekkida tüsistuste oht, nagu sünnitusjärgne verejooks ja emakainfektsioon.

Millised probleemid tekivad tavaliselt pärast sünnitust vahekorra ajal?

Suhelge oma partneriga, kui olete pärast sünnitust seksiks valmis Ajakirjas An International Journal of Obstetrics and Gynecology avaldatud uuring näitas, et 83% naistest kogevad esimese kolme sünnitusjärgse kuu jooksul seksuaalprobleeme. See näitaja aga langes järgnevatel kuudel. Mõned seksiprobleemid pärast sünnitust on järgmised:

1. Vähenenud seksuaalne soov

Kuigi sünnitusest on möödunud rohkem kui 6 nädalat, kogevad naised sageli sugutungi vähenemist. Kuna teil on olulisi hormonaalseid muutusi. Veelgi enam, hormooni rinnaga toitmine võib vähendada sugutungi. Sa ei pea peale sünnitust seksimist nõudma. Rääkige oma kaebusest oma partneriga, tehes intiimseid kontakte muul viisil kui. Saate suudelda, kallistada ja koos aega veeta. Veenduge, et olete kindel, et need kaebused vähenevad järk-järgult.

2. Vagiina pole enam see, mis ta oli

Sünnituse ajal venitatakse tupp väga laiaks. Seega muudab see seisund erinevalt varasemast tupe lihaseid. Kuid ärge muretsege, vagiina vajab paranemiseks aega, nii et see on taas endisel kujul.

3. Valu vahekorra ajal

Esimestel päevadel pärast sünnitust langeb östrogeeni tase raseduseelsele tasemele või siis, kui proovite rasestuda. Samal ajal, kui toidate last rinnaga, langeb östrogeeni tase veelgi alla raseduseelse taseme. Hormoon östrogeen mängib olulist rolli loodusliku vaginaalse määrdeainena. Niisiis, miks pärast sünnitust seksida nii haige? Hormooni östrogeeni madal tase põhjustab tupe kuivust, mille tagajärjeks on ärritus ja verejooks pärast sünnitust seksides. Tavaline sünnitus võib venitada tupe seinte lihaseid. Need lihased vajavad oma jõu ja stabiilsuse taastamiseks aega. Rääkimata sellest, kui sünnitasite keisrilõikega. Mitte ainult ülaltoodud probleemide kogemine, vaid samal ajal on endiselt tekkimas kõhu õmbluste valu. Sünnitusjärgne taastumine ja seksiisu taastumine on tugevalt mõjutatud hormoonidest. Teised kaebused, mida värsked emad seksisoovi korral kogevad, on järgmised:

• Õhuke tupekude
• Rebenenud kõhukelm
• Verejooks
• Väsimus.

[[Seotud artikkel]]

Näpunäiteid seksida pärast sünnitust et mitte haigeks jääda

Emadel soovitatakse kasutada libestiid, et tupp seksi ajal ära ei kuivaks Hormonaalsed muutused, eriti imetavatel emadel, muudavad tupe kuivaks ja tundlikuks. Ebamugavustunde vähendamiseks pärast sünnitust vahekorra ajal võite proovida järgmisi meetodeid:

1. Otsid valuvaigistit

Enne armatsemist võite võtta meetmeid ebamugavustunde vähendamiseks, nimelt tühjendades põie, minnes keha lõdvestamiseks sooja vanni või võttes valuvaigistit. Kui toidate last rinnaga, peate enne valuvaigistite võtmist konsulteerima oma arstiga. Kui tunnete tupes põletustunnet, suruge pärast sünnitust seksimise lõpetamist rätikusse mähitud jääkuubikutega kokku.

2. Seksimäärdeainete kasutamine

Seksilibestid on väga kasulikud tupekuivuse probleemi lahendamiseks. Määrdeainete kasutamine võib vähendada valu pärast sünnitust seksides.

3. Katsetage

Rääkige oma mehega alternatiividest seksile pärast sünnitust läbitungimise teel. Saate teha üksteisele sensuaalset massaaži või puudutada teatud stimulatsioonipunkti. Rääkige oma partnerile, mis teile meeldib ja mis ei meeldi.

4. Harjutage Kegeli harjutusi

Normaalne rasedus ja sünnitus ( vaginaalne sünnitus ) mõjutab loomulikult teie vaagnapõhjalihaseid. Vaagnapõhjalihaste pingutamiseks proovige teha Kegeli harjutusi sünnitusjärgsetele emadele. Trikk on nagu urineerimise tagasihoidmine, aga veendu, et sa ei taha sel ajal pissile minna, eks? Proovige seda kolm sekundit korraga, seejärel lõdvestuge, et lugeda kolm sekundit. Korda kuni 10-15 korda järjest. Seda harjutust saab teha igal ajal, näiteks telerit vaadates või arvutiga töötades.

5. Võtke aega

Lapse sünniga toimub teie ja teie partneri elus palju muutusi. On loomulik, et te mõlemad vajate kohendamist, eriti lapse sünni esimestel nädalatel. Kui olete uue ajakavaga harjunud, määrake armatsemiseks konkreetne aeg. Ärge seksige, kui teie või teie partner tunnete end väsinuna või muretuna. Kui pärast sünnitust seksides valu ja ebamugavustunne püsib, pöörduge koheselt arsti või psühholoogi poole, et leida oma probleemile parim lahendus. Suhtle ka partneriga oma hirmude või ebamugavuste osas.

6. Mitte tungida

Jah, mõnikord tundub seks vähem, kui mitte läbitungimisega. Tegelikult vajab vagiina taastumiseks aega nagu tavaliselt. Pidage meeles, et seksuaalse rahulduse saamiseks ei pea te tungima. Ergutusega saate sooritada muid seksuaalseid tegevusi, millest üks on suudlemine kallistades või puudutades piirkondi, mis teid ja teie partnerit erutavad. Parem on paar nädalat pärast sünnitust mitte panna käsi, keelt ja suud ega esemeid tuppe. Lisaks nakkusohu suurendamisele seab see ema ka õhuemboolia ohtu.

Kas peate kohe rasestumisvastaseid vahendeid kasutama?

Imetavatele emadele ohutute rasestumisvastaste vahenditega, näiteks minipillidega, on soovitatav rasedust edasi lükata kuni 2 aastat pärast sünnitust. Liiga lähedal aset leidnud raseduste vaheline kaugus võib kujutada endast erinevaid riske. Tegelikult väidab WHO, et kui raseduste vahe on alla 6 kuu, on oht, et:

• Raseduse katkemine
• Sündis enneaegselt
• Madala sünnikaaluga laps
• Laps sureb emakas
• Ema surm.

Selleks tuleb pärast sünnitust seksides kasutada rasestumisvastaseid vahendeid. Tõepoolest, on laktatsiooni amenorröa meetodeid, mis võivad rasedust edasi lükata, eriti kui ilmneb esimene menstruatsioon pärast sünnitust. Siiski on rasestumisvastased vahendid osutunud raseduse vältimisel tõhusamaks. Sel põhjusel soovitab WHO ka rasedust edasi lükata vähemalt 2 aastat ja mitte rohkem kui 5 aastat pärast sünnitust. Mõned rasestumisvastased meetodid, mida saab kasutada pärast sünnitust seksi juurde naasmisel, on järgmised:

• KB spiraal vasega.
• Mini rasestumisvastased pillid ilma hormooni östrogeenita.
• Implanteeritud rasestumisvastased vahendid (KB implantaadid).
• KB süst.

SehatQ märkmed

Pärast sünnitust tuleb seksida hoolikalt. Oodake kindlasti, kuni see taastub. Vajadusel paluge oma sünnitusarstil määrata sobiv aeg seksimiseks pärast sünnitust oma partneriga. Samuti saate SehatQ peretervise äpis saada tasuta konsultatsiooni arstiga, et küsida sünnitusjärgse hoolduse kohta või kuidas seksida pärast sünnitust, et mitte haigeks jääda. Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is. [[Seotud artikkel]]