Televisioon on üks populaarsemaid meelelahutusviise nii täiskasvanutele kui ka lastele. Televisioonis on erinevaid saateid, mis panevad lapsed neid vaadates koduselt tundma. Mõned lapsed veedavad isegi palju aega lihtsalt telerit vaadates. Arvatakse, et sellel on negatiivne mõju lapse füüsilisele ja vaimsele tervisele. Kas lapsed saavad tegelikult televiisorit vaadata?
Lapsed vaatavad telekat, eks?
Lastel telerivaatamise lubamine enne 18 kuu vanuseks saamist võib avaldada halba mõju. Ekraanide vaatamine, sealhulgas teleri vaatamine enne 18. elukuud avaldab pikaajalist negatiivset mõju laste keelelisele arengule, lugemisoskusele ja lühimälule. Sel põhjusel soovitab Ameerika Ühendriikide Pediaatriaakadeemia (APA) ekraaniaega (
ekraaniaeg) lastele, nimelt:
- Kuni 18 kuu vanustele imikutele ja väikelastele ekraaniaeg puudub.
- Ainult aeg-ajalt ekraaniaeg koos vanematega 18-24 kuu vanustele väikelastele.
- Koolieelikutele koos vanematega mitte rohkem kui tund ekraaniaega. Vaatemäng peab olema ka haridusprogramm, mis suudab nende oskusi arendada.
- Määrake 5–18-aastastele lastele ja noorukitele järjepidevad ajapiirangud, näiteks mitte rohkem kui 4 tundi päevas teleri vaatamiseks, et mitte häirida nende uneaega ega muuta neid füüsiliselt passiivseks.
See ei mõjuta mitte ainult õppimisvõimet, vaid ka mitmesugused negatiivsed mõjud, mis võivad ilmneda lastel, kui nad sageli televiisorit vaatavad. [[Seotud artikkel]]
Laste telerivaatamise negatiivne mõju
Teleri vaatamine võib lastele tõepoolest naudingut pakkuda, kuid sellel võib olla ka negatiivne mõju. Mõned negatiivsed tagajärjed, mis võivad lastel tekkida telerivaatamise harjumuse tõttu, nimelt:
Üldiselt ei suuda lapsed fantaasial ja reaalsusel vahet teha, nii et kui nad vaatavad midagi hirmutavat või vägivaldset, võib see põhjustada unetust ja õudusunenägusid. Teleri vaatamist seostatakse laste ja noorukite unehäirete ja unehäiretega. Regulaarne unegraafik on aga tervisliku une oluline osa.
Lapsed, kes veedavad telerit vaadates rohkem kui 4 tundi päevas, on suurema tõenäosusega passiivsuse tõttu ülekaalulised. Ekraani jõllitades, sealhulgas televiisorit vaadates, ei liigu lapsed aktiivselt ja kipuvad
suupiste. Vähe sellest, lapsed näevad ka erinevaid reklaame, mis julgustavad neid sööma ebatervislikke toite, näiteks kartulikrõpse ja madala kalorsusega jooke, mis on sageli nende lemmiksnäkid. Telerit vaadates on ka ainevahetuse kiirus madalam kui puhkeolekus, seega kulutab inimene televiisorit vaadates vähem kaloreid kui lihtsalt paigal istudes. Uuringud näitavad, et laste telerivaatamisharjumuste vähendamine toob kaasa väiksema kaalutõusu ja madalama kehamassiindeksi. Lapse õue viimine on suurepärane viis lapse tervisliku kehakaalu säilitamiseks.
Lapsed, kes näevad televiisorist vägivaldseid saateid, käituvad tavaliselt agressiivselt, tunnevad, et maailm on hirmutav, ja muretsevad, et nendega juhtub midagi halba. Televisiooni tegelased käituvad sageli halvasti, näiteks kaklevad, joovad või suitsetavad, mida lapsed võivad jäljendada. Uuringud näitavad, et teismelised, kes vaatavad televiisorist seksuaalse sisuga saateid, alustavad seksi sagedamini kui nende eakaaslased, kes seda ei vaata. Samal ajal võivad sigaretireklaamid või inimesed, kes telesaadetes suitsetavad, julgustada lapsi jäljendama, sest nad tunnevad, et ühiskond aktsepteerib seda käitumist. Seos televiisori vaatamise ja suitsetamise alustamise vanuse vahel oli tugevam kui suitsetavate sõprade, suitsetavate vanemate või soo vahel. Uuringud näitavad, et filmitegelaste suitsetamine võib suurendada tõenäosust, et vaatajad suitsetavad sigarette. Seetõttu on väga oluline, et vanemad jälgiksid oma laste vaatamist ja määraksid telerivaatamise ajalimiidi, et nad ei veedaks liiga palju aega ekraani ees. Valige programmid, mis on harivad ja spetsiaalselt lastele mõeldud, näiteks keele- või arvutusoskuste õpetamiseks. Vanemad peavad ka lastele veenvalt ja ausalt mõistma, mida lapsed vaatavad. Parem oleks, kui vanemad ei lubaks oma lastel näha telesaateid, mis sisaldavad vägivalla elemente. Lastele on jutuvestmine, laulmine, lugemine, muusika kuulamine ja mängimine nende arengus palju olulisemad kui teleri vaatamine.
