Uppuja abistamise kohta võib öelda, et see on ohtlik asi nii neile, keda aidatakse, kui ka neile, kes abistavad. Paanikaseisundis püüab uppuja iga hinna eest pinnale jõuda, isegi kui see on ohtlik. Soovitatav on mitte aidata uppujaid otse vette minnes, kui teil pole spetsiaalset väljaõpet. Eriti kui veeväli on üsna raske. Need, kes soovivad aidata, kuid pole kunagi koolitust saanud, peaksite uppumisohvriteni jõudmiseks kasutama tööriistu, nagu köis või puit. [[Seotud artikkel]]
Esimene samm uppujate abistamiseks
On mitmeid asju, millele peate uppujate abistamisel esimese sammuna tähelepanu pöörama, nimelt:
- Esimene samm uppuja abistamisel on veenduda oma ohutuses. Võimalusel kasutage uppujat abistades päästevesti. Esimene asi, mida tuleb tagada, on teie ohutus.
- Kutsuge parameedik või päästemeeskond. Kui aidata saab rohkem kui üks inimene, laske ühel neist ühendust võtta kiirabi või päästemeeskonnaga. Samal ajal üritasid teised kannatanut aidata.
- Püüdke jõuda kannatanuni kõva esemega. Kasutage kannatanu maapinnale lähemale tõmbamiseks kõva eset, nagu kepp või mõla. Parem on vältida ohvrile otse kätega jõudmist, et teid ei tõmmataks vette.
- Kasutage alternatiivina köit. Kui teil pole midagi rasket, võite selle asemel kasutada köit. Võimalusel visake poi külge seotud nöör, et kannatanul oleks lihtsam selleni jõuda.
Pärast ohvrini jõudmist ja mandrile jõudmist saate abistamiseks astuda järgmisi samme.
Järgmine samm uppuja abistamisel
Pärast seda, kui uppujal on õnnestunud kaldale pääseda, on järgmised esmaabimeetmed:
1. Kontrollige pulssi
Pulssi kontrollimiseks saate seda 10 sekundit oma käel või kaelal kontrollida. Kui pulss ei ole palpeeritav, alustage
elustamist (CPR).
2. CPR-i läbiviimise sammud
Enne CPR-i sooritamist asetage ohver lamavasse asendisse. Seejärel tehke järgmised toimingud.
- Lastel ja täiskasvanutel CPR-i tegemiseks võite asetada peopesade otsad randme lähedale rinna keskele nibude joonele. Samuti võite asetada oma peopesa teise käe peale või rindkere keskele.
- Peopesadega rindkere tõmblemine, et avaldada survet südamele.
- Uppuva lapse puhul ärge kasutage selleks peopesa. Kasutage kahte sõrme, mis on samuti asetatud rindkere keskele.
- Lastel ja täiskasvanutel suruge rinda umbes 5 sentimeetri sügavusele. Jälgige, et ribi ei vajutaks.
- Vajutage lapsele umbes 4 sentimeetri sügavusele survet. Veenduge, et te ei suruks rinnaku otstele.
- Rinnale survet avaldades veenduge, et rindkere oleks tagasi algasendis, enne kui seda uuesti teete. Tehke seda kiirusega 100-120 korda minutis.
- Järgmisena kontrollige kannatanu pulssi.
Pidage meeles, et ülaltoodud CPR-i teostamise samme ei tohiks kasutada ainsa viitena. CPR-koolituse saate ametliku tunnistuse saamiseks registreeritud asutuses, näiteks haiglas või muus organisatsioonis.
3. Korrake CPR-i, kui kannatanu pulss ei ole ikka veel palpeeritav
Kui ohver ikka veel ei hinga, saate teha järgmist.
- Kui olete treenitud CPR-i sooritama, saate hingamisteed avada, kallutades pead taha ja tõstes lõua.
- Suruge ninasõõrmed sõrmedega kinni. Seejärel avage kannatanu suu ja tehke suu kaudu kunstlikku hingamist.
- Tehke kaks päästvat hingetõmmet ühe täieliku väljahingamisega. Hingamise ajal pöörake tähelepanu kannatanu rinnale ja andke õhku, kuni rind hakkab üles vaatama.
- Tehke kaks päästvat hingetõmmet. Seejärel vajutage rinda 30 korda.
- Korrake kahe päästva hingamise ja 30 rinnale surumise tsüklit, kuni ohver hakkab hingama või kuni abi saabub.
Kui olete teadnud ülaltoodud samme uppujate abistamiseks, ei pea te selle olukorraga toime tulema enam segaduses. Ärge unustage, veenduge enne teiste abistamist oma turvalisus.
