Kas olete kunagi märganud, et teie sõrmed või varbad on pärast ärkamist paistes? Või isegi sõrm on paistes, kuigi paar tundi enne oli see veel normaalne? Lõdvestu, sa ei ole üksi. Sõrmede paistetus on üsna tavaline. Ja enamik neist on valutu, mis muudab need kahjutuks. Kuid teisest küljest võivad paistes sõrmed olla haiguse näitajaks. Sõrmede tursed võivad olla põhjustatud paljudest asjadest. Tekkivate terviseprobleemide ennetamiseks on hea teada sõrmede turse levinumaid põhjuseid.
Sõrmede turse põhjused
Siin on mõned sõrmede turse vallandajad, mida võite kogeda:
1. Vedeliku kogunemine organismi
Kehasse peetav vedelik võib põhjustada teatud kehaosade, näiteks kõhu, käte, jalgade ja sõrmedest rääkimata, turset. Tavaliselt põhjustab kehavedelike kogunemist kõrge soolasisaldusega toiduainete tarbimine, krooniline neeruhaigus, südame- ja veresoonkonnahaigus. Selleks on hea oma arstiga nõu pidada.
2. Teatud ravimite kõrvaltoimed
Paistes sõrmed võivad olla ka teatud ravimite kõrvalmõjuks. Teatud tüüpi ravimitel, nagu steroidid, närvivalu ravimid, valuvaigistid, hormoonravi ravimid, hüpertensiooniravimid ja diabeediravimid, on kõrvaltoimed, mis panevad sõrmed paiste. Kui teil tekivad nende ravimite võtmise ajal sõrmed paistes, pidage nõu oma arstiga, et arst saaks kaaluda annuse ja ravimitüübi muutmist.
3. Rasedus
Kui olete rase, võivad sõrmed paistes tekkida eelkõige varvastes, mitte ainult sõrmedes, vaid need võivad katta jalalaba tagumise osa kuni sääremarjani. Raseduse ajal on väga oluline regulaarselt käia sünnitusarsti juures sünnieelses kontrollis, et jälgida ema ja loote tervist, sest tekkiv turse võib olla tõsine seisund, näiteks preeklampsia või kõrge vererõhk, mis nõuab arstiabi.
4. Vigastus
Teatud sõrmevigastused, nagu nikastused, luude nihestused, luumurrud, kõõluste või sidemete rebend, võivad põhjustada sõrmede turset. Kui vigastus tekib varvas, võib tekkida varba turse. Selle seisundiga kaasneb tavaliselt põletus- ja kipitustunne. Kui vigastus pole tõsine, võite selle kokku suruda jääkuubikuid sisaldava lapiga.
5. Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroom on seisund, mille korral randme närvid on pigistatud käte korduvate liigutuste tõttu. See seisund muudab sõrme paistes ja valulikuks, tuimaks või kipitustundeks.
6. Artriit
Artriit või liigesepõletik
reumatoidartriit, podagra,
psoriaatiline artriit, ja
spondüloartroos võib põhjustada sõrmede või varvaste turset.
7. Infektsioon
Lisaks vigastustele võivad teatud sõrmeinfektsioonid põhjustada ka sõrme turset või muid haigusi
daktüliit mis on sõrmede või varvaste põletik. Üldiselt on infektsioonist tingitud paistes sõrmed valusad. Kõige levinumad sõrmeinfektsioonid on nahainfektsioonid, mis on põhjustatud
Streptokokk,
paronühhia, jne.
8. Tuberkuloos
Tuberkuloos ei kahjusta mitte ainult kopse, vaid võib kahjustada ka nahka, aju ja luid. Kuigi see on haruldane, võib tuberkuloos olla sõrmede turse põhjus, kuna see põhjustab luupõletikku, mis mitte ainult ei pane sõrmi paiste, vaid põhjustab valu sõrmedes ja varvastes.
9. Sirprakuline haigus
Sirprakuline haigus muudab punased verelibled jäigaks poolkuutaoliseks ning võivad blokeerida käte ja jalgade vereringet, põhjustades käte, jalgade ja sõrmede turset ja valu.
10. Skleroderma
Sklerodermia on immuunsüsteemiga seotud haigus, mis põhjustab organismis kollageeni valgu ületootmist, mis põhjustab naha paksenemist ja jäikust ning sõrmede turset.
11. Sarkoidoos
Lisaks sklerodermiale on sarkoidoos veel üks autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada sõrmede turset. Sarkoidoosist tingitud sõrmede turse on aga haruldane, sest see seisund mõjutab rohkem siseorganeid.
12. Lümfödeem
Lümfödeem on seisund, kui põrnasüsteemis olev vedelik ei saa korralikult välja voolata ning põhjustab jalgade ja sõrmede turset. Üldiselt kogetakse seda seisundit vähiravi kõrvalmõjuna.
13. Raynaud tõbi
Raynaud tõbi on haruldane haigus, mis võib mõjutada sõrmede ja varvaste veresooni. See haigus võib külma või stressi korral sõrmed kitsendada või kokku tõmbuda. Lisaks võib sõrme värv muutuda ka siniseks või valgeks. Kui aga veresooned avanevad ja veri uuesti voolama hakkab, võivad sõrmed paistetada. Harvadel juhtudel võib see verevoolu puudumine põhjustada valu ja isegi tappa kehakude.
14. Skleroderma
Sklerodermia on immuunsüsteemi häire, mis võib põhjustada kehas liiga palju kollageeni tootmist. Selle tulemusena muutub nahk paksuks ja kõvaks. Sõrmede turse on üks sklerodermia sümptomeid. Raskematel juhtudel võib sklerodermia põhjustada siseorganite kahjustusi.
15. Sport
Järgmine sõrmede turse põhjus on liigne treening. Treeningu ajal vajavad teie süda, kopsud ja lihased rohkem hapnikku. Selle tulemusena suureneb verevool erinevatesse organitesse. Kuid teisest küljest väheneb käte verevool. See paneb käes olevad pisikesed veresooned reageerima ja suurenema, nii et tekivad paistes sõrmed. [[Seotud artikkel]]
Kuidas ravida paistes sõrmi
Käte hoidmine südame tasemest kõrgemal aitab gravitatsioonil eemaldada vedelikku paistes sõrmedest ja kätest. Muud asjad, mida saate turse leevendamiseks teha, on järgmised:
- Valu vähendamiseks kandke paistes alale või sideme kohale jääkott
- Põletikuvastaste ravimite (nt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen) võtmine võib turset vähendada, eriti kui turse on tingitud artriidist.
- Proovige oma sõrmi, randmet ja käsivart regulaarselt liigutada.
Kui teil tekib infektsioonist põhjustatud turse, võtke edasiseks hindamiseks otsekohe ühendust oma arstiga. Infektsioonist vabanemiseks võite vajada antibiootikume või isegi operatsiooni. See kehtib ka siis, kui tunnete tuimust või kipitust, millega kaasneb turse, eriti pärast traumaatilist vigastust.
SehatQ märkmed
Need on mõned sõrmede turse levinumad põhjused. Kuigi mõned põhjused on kahjutud, kuid kui turses sõrm on häiriv, ilmub pidevalt, valutab või sellega kaasnevad muud sümptomid, siis tuleb läbivaatuse ja sobiva ravi saamiseks pöörduda arsti poole.
