6 eakate nahakuivuse põhjust ja kuidas sellest üle saada

Eakatel on võimalik kogeda erinevaid terviseprobleeme, millest üks on kuiv nahk. Eakate naha kuivus on vananemise tagajärg. See seisund võib põhjustada naha sügelust või liigset sügelust. Kuigi see pole ohtlik, põhjustab eakate kuiv nahk kindlasti ebamugavust, mis võib häirida igapäevast tegevust. Muretsemiseks pole põhjust, sest eakate kuiva nahaga toimetulemiseks on erinevaid viise, mida saab teha. Vaadake allolevat täielikku teavet.

Kuiva naha põhjused eakatel

Enne kui arutleda, kuidas eakate naha kuivuse korral toime tulla, on hea mõte esmalt teada kuiva naha põhjuseid. vastavaltRiiklik Vananemisinstituut (NIA), eakate naha kuivuse põhjused on järgmised:

1. Vedelikupuudus

Eakate naha kuivust iseloomustab vähenenud naha niiskustase. See vähenenud naha niiskus eakatel võib olla põhjustatud vedeliku puudumisest kehas.

2. Kuivas keskkonnas viibimine

Kuivas keskkonnas viibimine või madal õhuniiskuse tase on ka eakate naha kuivuse põhjuseks. Sellest mööda saamiseks võite kasutada tööriistaniisutajaet ruumi niiskustase säiliks.

3. Stress

Stress on ka eakate naha kuivust põhjustav tegur. Vastavalt 2014. aastal avaldatud uuringulePõletiku- ja allergiaravimite sihtmärgid,stress takistab jõudlustsarvkiht. arvestades,sarvkiht mis on naha välimine kiht, sisaldab valke ja lipiide, mis vastutavad naha hüdratatsiooni eest.

4. Suitsetamine

Ainete sisaldus sigarettides soodustab paratamatult vedelikupeetust, mis omakorda vähendab eakate naha niiskustaset. Seetõttu peaksite suitsetamisest hoiduma, et nahk ei kuivaks, kuigi olete vana.

5. Higinäärmete ja naharasu funktsioonide vähenemine

Vananemine, ei saa eitada, põhjustab mitmete kehafunktsioonide halvenemist. See pole erand, mida kogevad higi- ja rasunäärmed. Tegelikult on neid näärmeid vaja selleks, et nahk oleks hüdreeritud.

6. Teatud haigused

Eakate nahakuivuse põhjuseks võib olla ka teatud haiguste põdemine. NIA andmetel on kõne all olevad haigused diabeet ja neerufunktsiooni kahjustus. [[Seotud artikkel]]

Eakate kuiva naha hooldus

Niisutaja on üks võimalus eakate kuiva nahaga toimetulemiseks.Eakate inimeste kuiva nahka tuleb korralikult käsitseda, sest see seisund võib põhjustada sügelust. Need tingimused võivad viia tsüklini, mida on raske katkestada. Kuiv nahk põhjustab sügelust, mis jätkates kriimustamist võib aja jooksul põhjustada haavandeid ning seejärel pakseneda ja uuesti kuivada. Sellegipoolest on eakate kuiva nahaga toimetulemiseks üldiselt mitmeid viise, näiteks:

1. Niisutaja kasutamine

Eakate nahaniisutaja kasutamine on kindel samm, mis tuleb ette võtta, et saada üle kuivast nahast ja hoida eakate nahk niiskena. Üldiselt hoiavad õlipõhised niisutajad naha niiskena hoidmisel tõhusamalt kui veepõhised niisutajad. Eakatel soovitatakse kasutada niisutavat kreemi, mis sisaldab piimhapet, uureat või mõlema kombinatsiooni. Pärast suplemist ärge kuivatage nahka täielikult. Jätke nahk veel veidi niiskeks ja kandke kohe peale niisutajat. Kasutage niisutavat kreemi kolm minutit pärast dušši ja korrake kasutamist kogu päeva jooksul, kui nahk hakkab kuivama.

2. Ärge kasutage vannis käies liigselt kuuma vett ja seepi

Seep võib nahka kuivatada. Eriti kui seep sisaldab erinevaid kangeid kemikaale. Sellest ülesaamiseks tuleks välja vahetada seep, mis ei sisalda eakate nahahoolduseks liiga karme koostisosi. Lisaks võid seebi kasutamise asendada ka seebiga, mille tekstuur on nagu kreem. Samuti on soovitatav mitte kasutada suplemisel kuuma vett. Kuum vesi võib vabaneda nahas leiduvatest looduslikest õlidest. Seega muutub nahk kiiresti kuivaks. Kasutage sooja vett ja piirake vanniskäiku maksimaalselt 10 minutiga.

3. Installige niisutaja kodus

Mõnikord võib õhk tunduda kuiv, eriti kui ruum on varustatud konditsioneeriga. Selline kuiv õhk muudab ka eakate naha kuivaks ja sügelema. Paigaldamine niisutaja kodus olla üks tõhus viis kuiva nahaga toimetulemiseks. Ruumi õhuniiskuse 45–60% hoidmine aitab vähendada naha kuivuse ohtu.

4. Kasuta eeterlikke õlisid ja aloe vera geeli

Looduslikke ravimeetodeid, milles kasutatakse eeterlikke õlisid ja aloe vera geeli, kasutatakse üsna sageli. Siiski ei ole tehtud uuringuid, mis kinnitaksid nende kahe koostisosa tõhusust kuiva naha ravis. Seetõttu peate selle kasutamisel siiski olema ettevaatlik.

Kuidas vältida eakate nahakuivuse kordumist

Tehke regulaarseid nahakontrolle, et vältida eakate naha kuivuse kordumist. Kui ülaltoodud erinevad meetodid eakate naha kuivamiseks on edukad, peate kindlasti pingutama, et see haigus ei korduks. Siin on erinevad viisid, mida saate teha eakate nahakuivuse vältimiseks:

1. Kasutage regulaarselt naha niisutajat

Eakate nahahoolduses on kõige olulisem vältida naha kuivust. Eakate nahk vajab täiendavat hoolt. Seetõttu kasutage rutiinselt eakate naha niisutajat, isegi kui nahk pole kuiv. See hoiab ära ka eakate naha sügeluse.

2. Kontrolli regulaarselt naha seisukorda

Kuiva naha taasilmumise vältimiseks peate regulaarselt läbima nahauuringuid. Lisaks naha kuivuse ennetamisele on see kasulik nahavähi tunnuste varaseks avastamiseks või muude haavade ilmnemisel, mida ei märgata.

3. Kontrollige regulaarselt oma jalgu

Eakatel on jalad kõige sagedamini kuivanud ja neil on oht tüükade tekkeks seennakkus. Seetõttu peate oma jalgu regulaarselt kontrollima, et haigusseisund võimalikult kiiresti tuvastada. [[Seotud artikkel]]

SehatQ märkmed

Eakate naha kuivust võivad põhjustada mitmed tegurid, nagu vedelikupuudus, higinäärmete funktsiooni vähenemine või teatud haiguste, näiteks diabeedi all kannatamine. Kuiva naha sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult dermatoloogi poole, et saaksite kindlaks teha selle põhjuse ja kuidas sellega toime tulla. Teenuse kaudu saate ka esmalt arstiga nõu pidadareaalajas vestlusSehatQ pere terviserakenduses. Laadige SehatQ rakendus kohe alla aadressiltApp Store ja Google Play.