Liigesed on inimkeha osad, mis ühendavad luid. Kui liigeseid poleks, hõljuksid luud lihastes, ilma et miski neid koos hoiaks. Sarnaselt teistele kehaosadele võivad ka liigesed kogeda probleeme. Üks neist on libisevad liigesed või meditsiinimaailmas paremini tuntud kui liigeste nihestused. [[Seotud artikkel]]
Liigeste libisemise erinevad põhjused ja nende riskitegurid
Liikumine pole mitte ainult väga valus, nihestatud liigesel on tavaliselt ka muud sümptomid. Alates tursest, nahapinna muljumisest ja liigeste kuju muutustest. Dislokatsioonid võivad tekkida mis tahes kehaosas, millel on liigesed. Kõige sagedamini nihestatud liiges on aga õlg. Liigese nihestuse peamine põhjus on kõva löök, mis põhjustab luude otste eraldumist liigeste hingedest. Näiteks põlveluu ots, mis nihkub ja eraldub oma kestast. Siin on loetelu nihestuse põhjustest ja selle riskiteguritest:
1. Õnnetus
Libisevad liigendid tekivad kõige sagedamini kukkumiste või liiklus- ja mootorsõidukiõnnetuste tõttu. Tavaliselt võib selle põhjuseks olla juhi vähene teadlikkus liikluskorraldusest. Seetõttu peaksite olema veelgi ettevaatlikum, eriti kui sõidate maanteel. Õnnetusohu minimeerimiseks kasutage sobivat kaitsevarustust, näiteks kandke mootorrattaga sõites kiivrit või kasutage autot juhtides turvavööd. 2. Sport
Teatud tüüpi spordialad, millel on palju füüsilist kontakti, võivad põhjustada kokkupõrkeid ja vigastusi, sealhulgas liigeste nihkumist. Üldjuhul on üheks vallandajaks tehnilised vead ja hooletus. Korvpalli, jalgpalli, võimlemise, balleti või maadluse mängimine on teatud tüüpi füüsiline tegevus, mis võib põhjustada liigeste nihkumist. Seetõttu on soovitatav olla ettevaatlikum. 3. Vanuse tegur
Inimese vananedes suureneb ka liigese nihestuse oht. Liikumiste koordineerimine ja tasakaal halveneb üldiselt vanusega. Seetõttu võivad eakad (eakad) olla vastuvõtlikumad kukkumistele ja vigastustele, sealhulgas luumurdudele ja liigeste nihestustele. Mitte ainult vanurid, liigesenihestused ja vigastused on sagedamini ka lastel. Põhjus on selles, et nad kukuvad kergemini mängides või füüsilist tegevust tehes.
4. Pärilikud tegurid
Võib öelda, et ka pärilikud tegurid on üks asi, mis suurendab liigeste nihkumise ohtu. Seda seetõttu, et mõned inimesed võivad sündida nõrkade sidemetega, mis muudab nende liigesed kalduvamaks nihkuma. Näiteks kellelgi, kellel on Marfani sündroom.
Esmaabi libisevatele liigestele
Liigese nihestus on meditsiiniline hädaolukord. Seetõttu ei tohiks käsitsemine olla meelevaldne ja seda peavad tegema meditsiinitöötajad. Kuid arstiabi saabumist oodates võite võtta järgmised esmaabimeetmed:
- Ärge liigutage vigastatud liigest. Vajadusel katke piirkond elastse sidemega, et see ei liiguks. Kuid pidage meeles, et side pole liiga pingul, et vereringet ei häiritaks.
- Pea meeles! Ärge püüdke luud jõuga tagasi liigesekesta sisse suruda, nagu see oli. Kui seda ei tee meditsiinitöötaja, võib see samm kahjustada lihaseid, sidemeid, närve ja liigese ümber olevaid veresooni, mis võib vigastuse hullemaks muuta.
- Suruge vigastatud liiges kokku jääkuubikutega, mis on mähitud riidesse või rätikusse. See samm võib vähendada valu ja turset. Vältige jääkuubikute asetamist otse vigastatud kohale, kuna see võib põhjustada verehüübeid ja suurendada külmumis- või külmumiskahjustuste ohtu külmakahjustus .
Liugvuukide käsitlemine arsti abiga
Pärast lähimasse haiglasse või tervishoiuasutusse saabumist saab arst teha mitmeid raviprotseduure. Mõned neist on:
- Ümberpositsioneerimine, mis on meditsiiniline protseduur luu taastamiseks algsesse asendisse. Teie arst võib teile esmalt anda anesteetikumi, et te ei tunneks selle etapi ajal valu.
- Immobiliseerimine. Pärast liigese naasmist algsesse asendisse fikseerib arst liigese, asetades selle mitmeks nädalaks kipsi.
- Operatsioon. Kui luu ei saa tagasi algasendisse või kui nihestuspiirkonna ümber on kahjustatud veresooni, närve või sidemeid, soovitab arst operatsiooni.
- Taastusravi. Selle sammu eesmärk on järk-järgult taastada vigastatud liigese liikumisulatus ja tugevus ning see tuleb läbi viia füsioterapeudi juhendamisel. Taastusravi on üldiselt soovitatav pärast seda, kui arst on eemaldanud kipsi, liigesetoe või pärast operatsiooni.
Arst võib teile anda ka valuvaigisteid või lihasrelaksante, kui tunnete jätkuvalt valu libiseva liigese asukohas. Pärast liigese nihestusest taastumist eeldatakse, et olete ettevaatlikum ja tähelepanelikum, eriti välditavate libisevate liigesepäästikute suhtes. Näiteks olles ettevaatlikum ja kandes autojuhtimisel kiivrit või kandes trenni tehes kaitsevarustust.
