Kas olete kunagi kuulnud reikiteraapiast? Reiki on Jaapanist pärit teraapia liik. Reikiteraapiat tuntakse kui energiaraviteraapiat, mis ilmus esmakordselt Jaapanis 1800. aastatel. Usutakse, et see alternatiivne terviseteraapia suudab üle saada mitmesugustest füüsiliste või vaimsete häirete sümptomitest. Reikiteraapia hõlmab energia ülekandmist või ülekandmist loodusest läbi terapeudi käte patsiendi kehasse. Kuigi usutakse, et see võib ravida, kuid kas reikiteraapia on tõesti tõsi? [[Seotud artikkel]]
Õppige tundma reikiteraapiat ja selle kasulikkust tervisele
Enne reikiteraapia efektiivsuse üle arutlemist peate teadma selle ainulaadse teraapia tausta. Ütle
reiki pärineb jaapani keelest, mis koosneb kahest sõnast, nimelt
rei mis tähendab universumit ja
ki mis tähendab eluenergiat. Seetõttu hõlmab reikiteraapia energia vabastamist kehas. Selle alternatiivteraapia aluseks on kehas blokeeritud energia vabastamine loodusest pärit energiaga, mis suunatakse läbi terapeudi käte. Arvatakse, et reikiteraapia pakub tervisele suurt kasu. Siin on mõned eelised, mida väidetavalt reikiteraapia läbimisel tuntakse.
1. Teatud haigusseisundite sümptomite vähendamine
Kui inimesel on teatud haigusseisundid, võivad mõned sümptomid, nagu iiveldus, pinge, peavalu ja unetus, igapäevaelu kummitada. Reikiteraapiat saab kasutada alternatiivse ravina nende sümptomite vähendamisel.
2. Parandage tuju
Uuringust selgus, et inimestel, kes läbisid kaks kuni kaheksa nädalat 30 minutit reikiteraapiat, oli meeleolu halvem või
tuju mis on parem kui inimesed, kes reikit ei tee.
3. Depressioonist üle saamine
Depressioon põhjustab mitmesuguseid füüsilisi sümptomeid ja häirib meeleolu. Arvatakse, et reikiteraapia pakub lõõgastustunnet, suurendab patsiendi eneseregulatsiooni soovi ja parandab meeleolu.
4. Leevendab valu, väsimust ja ärevust
Arvatakse, et reikiteraapia vähendab valu, ärevust ja väsimust kehas ilma südame löögisageduse ja vererõhuta, eriti inimestel, kes kannatavad teatud haigusseisundite all. Reikiteraapiaga on võimalik vähendada ka lülisamba häiretest tingitud valu alaseljas sama tõhusalt kui füsioteraapiaga.
5. Paranda elukvaliteeti
Laias laastus võib seda alternatiivset ravi teha elukvaliteedi parandamiseks, eriti inimestel, kellel on teatud haigusseisundid, näiteks vähk. Seda seetõttu, et see Jaapani alternatiivne teraapia võib tekitada lõõgastus- ja rahutunde.
Loe ka: Jaapanist pärit Shiatsu massaaži eelised, mille poolest see teistest massaažidest erineb?Kas Reiki teraapia on efektiivne?
Kuigi reikiteraapiat tehes on palju tervisega seotud eeliseid, on siiski vaja erinevaid uuringuid, et tagada selle alternatiivse ravi tõhusus tervisele. Reikiteraapia proovimises pole aga midagi halba, kui oled huvitatud selle alternatiivteraapiana läbimisest. Kuigi selle tõhusust ei ole tõestatud, ei põhjusta see ravi mingeid kõrvaltoimeid. Pidage meeles, et kui teil on teatud haigusi, ärge jätke arstiabi.
Reikiteraapia läbimise etapid
Kui oled huvitatud reikiteraapiat proovimast, võid külastada usaldusväärset professionaalset reikiterapeudi. Parim on kanda avaraid mugavaid riideid ning jätta kõik ehted või aksessuaarid koju. Terapeut küsib enne teraapiaseansi alustamist kaebused, millest soovite üle saada. Reiki teraapia kestab umbes 20 kuni 90 minutit. Teil palutakse heita pikali spetsiaalsele matile või voodile. Pärast seda katab terapeut teid tekiga ja esitab rahustava laulu. Terapeut liigutab teie kätt üle keha ja võib-olla suudab valulikku piirkonda õrnalt puudutada. Mõned terapeudid võivad kasutada spetsiaalseid tööriistu, näiteks kristalle. Reiki seansi ajal saate terapeudile rääkida, kuidas te end tunnete.
Loe ka: Erinevad näo peegelduspunktid ja kuidas neid masseerida SehatQ märkmed
Pole midagi halba, kui proovite enesetunde parandamiseks või enese lõõgastumiseks alternatiivteraapiana reikiteraapiat. Kui soovite seda terviseteraapiat järgida, veenduge alati, et terapeut on usaldusväärne ja professionaalne. Kui soovite otse arstiga nõu pidada, saate seda teha
vestlusarst SehatQ peretervise rakenduses.Laadige rakendus kohe alla Google Plays ja Apple Store'is.
