On palju asju, mis võivad põhjustada inimese põlvede paistetust. Alates meditsiinilistest seisunditest, nagu artriit, kuni vigastusteni. Mõnel juhul nõuab põlvede turse põhjus pikaajalist ravi. Kui põlve turse ei ole liiga tugev, võib ravi teha kodus. Mitmed muud kaasnevad sümptomid võivad samuti olla signaaliks, millal tuleb haigusseisund arstile kontrollida.
Põlvede turse sümptomid
Põlve turse on põletiku tunnus. See seisund tähendab, et vigastatud ala ümber on kogunenud vedelik, mis põhjustab selle turset. Sellistes liigestes nagu põlved, võib põletiku tüübid jagada järgmisteks osadeks:
- Efusioon on liigese turse
- Turse on liigeseid ümbritseva koe turse
- Hemartroos on turse ja vere kogunemine liigestesse
Põletiku peamised sümptomid on:
- Valu
- Osaliselt või täielikult vähenenud funktsioon
- Puudutades soe
- Nahk muutub punaseks
- Tekib turse
Põlvede turse põhjused
Põletik võib olla äge või krooniline. Ägeda turse korral tekib tavaliselt vigastuse tõttu ja võib päeva jooksul taanduda. Kroonilise turse paranemine võtab aga üldiselt kauem aega ja võib tähendada teatud haigusseisundeid. Mõned asjad, mis võivad põhjustada põlvede turset, on järgmised:
1. Bursiit
Bursiit tekib siis, kui põlve ümbritsevad padjad ärrituvad. Selle tulemusena tekib põletik nii, et põlv paisub. See turse avaldab survet ülejäänud põlvele ja põhjustab valu. Bursiidi peamine põhjus on liiga sage põlvitamine või põlve trauma. Täpse diagnoosi saamiseks teeb arst röntgeni- või MRI-uuringu. Ravi võib hõlmata kompressioonide, jääkottide andmist, põlve kõrgemale tõstmist, puhkamist ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist.
2. Artriit
Teine levinud põlvede turse põhjus on artriit. On mitut tüüpi artriiti, mis võivad põhjustada põlvede turset, sealhulgas:
See on kõige levinum artriidi tüüp. See seisund põhjustab põlve kõhre purunemise
Immuunsüsteemist tingitud põletik ründab tegelikult liigeseid
Artriit, mis esineb alla 16-aastastel inimestel
Krooniline artriidi tüüp, mis tekib pärast seda, kui inimesel on suguelundite või kuseteede infektsioon
Artriit, mis tekib siis, kui infektsioon põhjustab liigeste turset
Artriit, mis tekib kusihappe kogunemise tõttu veres
3. Vigastus
Inimene võib saada põlvevigastuse ka sportides või õnnetusse sattudes. Need vigastused võivad tekkida põlve, kõõluste või kõhre ümber asuvates sidemetes või lihastes. Vigastuse selgemaks nägemiseks teeb arst röntgeni, CT-skanni või MRI. Meditsiiniline ravi võib olla puhkamine, abivahendite kasutamine, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmine, ravi või operatsioon.
4. Põletik ja infektsioon
Põletiku tüüp, mis võib põhjustada põlvede turset, on luupus. Luupuse korral ründab immuunsüsteem terveid kudesid, sealhulgas põlveliigese kudesid, ja põhjustab põletikku. Lyme'i tõve korral on käivitajaks puugihammustus, mis põhjustab bakteriaalse infektsiooni. [[Seotud artikkel]]
Kuidas ravida paistes põlvi
Kui kogetud põlveturse on äge, võib kasutada järgmisi ravimeetodeid:
Esimene samm paistes põlvede ravimisel on põlve puhata. Vältige tegevusi, mis avaldavad põlvele survet, või treenige rohkem kui 24 tundi pärast põlve turset. Püüa siiski aeg-ajalt põlve sirgeks ajada ja liigutada seda mitu korda päevas.
Turse leevendamiseks andke iga 2-4 tunni järel 15-20 minutiks jääkott. Seda meetodit saab teha 2-3 päeva pärast vigastust. See aitab leevendada valu ja vähendada turset.
Rakendage survet (suruge kokku)
Rohkema vedeliku kogunemise vältimiseks rakendage põlve ümber sideme või elastse riba abil survet. Ärge siduge liiga tihedalt, kuna see võib põhjustada säärte ja sääre turset.
Pärast 72-tunnist jääkoti andmist kombineerige see sooja kompressiga. Võite panna sooja rätiku 15-20 minutiks või leotada soojas vees. Seda meetodit saab teha mitu korda päevas. Kuid kui turse muutub tugevamaks, lõpetage kohe.
Kui vigastus on taandunud, tehke isomeetrilisi harjutusi, et tugevdada põlve toetavaid lihaseid. Kui liigeste ümber olevad lihased muutuvad tugevamaks, väheneb rõhk. Selline treening võib vähendada ka vedeliku kogunemist põlves. Ülaltoodud punktide nelja esimest sammu nimetatakse üldiselt RICE-ks (puhata, jää, kokku suruda, tõsta) ja neid tehakse üldiselt liigeste turse leevendamiseks. Kui see aga pärast kodust ravi ei taandu, pöörduge arsti poole. [[seotud artikkel]] Täiendavaks aruteluks liigeste ägeda ja kroonilise põletiku kohta,
küsi otse arstilt SehatQ pere terviserakenduses. Laadige kohe alla aadressilt
App Store ja Google Play.
