Nina tõmblemise tähendus, mitte lihtsalt müüt

Ninatõmblused on üks väga haruldasi lihaskontraktsioone. Jaava ühiskonnas seostatakse selle ninatõmbluse tähendust sageli inimesega kaasas käiva hea õnne müüdiga. Nende tervisehäirete sümptomite taga on aga teaduslik seletus. Kes oleks võinud arvata, tervisemaailmas on ninatõmblus teaduslikult seletatav. Niisiis, mis põhjustab selle seisundi?

Kas olete segaduses, otsides ninatõmbluse tähendust? See on seisundi põhjus

Ilmselt on ninatõmbluse üks tähendusi

pingelised tingimused, mida kogete. Põhimõtteliselt ei ole ninatõmblused ohtlikud lihaste kokkutõmbed. Need tahtmatud lihaste kokkutõmbed võivad kesta sekundeid või tunde. Kui aga liiga sageli kokku tõmbud, võib ninatõmblus ka sinu igapäevaelu segada. Ninatõmblused võivad tekkida nina lihaskrampide, dehüdratsiooni või stressi tõttu. Lisaks võivad tõmblused ninas või muudes kehapiirkondades olla põhjustatud ka järgmistest tingimustest:

1. Ärevustunne:

   Lihaste kokkutõmbed tõmbluste kujul on üks viis, kuidas keha reageerib teatud tüüpi emotsioonidele. Kui tunnete ärevust ja närvilisust, võtab teie keha need stressisignaalid vastu. Lisaks ilmneb närviline stimulatsioon, kuni reaktsioon on ebaühtlane. Tavaliselt, kui stress taandub, kaovad tõmblused aeglaselt.

2. Soojenemise puudumine treeningu ajal:

   Lihaste tõmblused ja kokkutõmbed võivad tekkida ka vähese soojenduse tõttu enne treeningut. Lisaks võivad tõmblused ilmneda ka keha elektrolüütide vedelike puudumise tõttu pärast treenimisest väsimist.

3. Puhkuse puudumine:

   Vähene puhkus võib põhjustada ka lihaste kokkutõmbeid näopiirkonnas, sealhulgas ninas. Sest kui kehal puudub puhkus, on aju toodetud neurotransmitterite arv ebastabiilne. Selle tulemusena muutuvad närvide ja lihaste poolt vastuvõetud käsud häiritud.

   Neurotransmitterid on looduslikud ühendid, mis edastavad teavet närvirakkudele. Kui neurotransmitter on häiritud, satuvad teie lihased teabe vastuvõtmisel kaosesse, nii et tekivad tõmblused.

4. Enamasti suitsutatud:

   Neurotransmitterite süsteem võib samuti olla häiritud, kui tarbite liiga palju sigarette. Kuna nikotiinisisaldus võib häirida aju neurotransmitterite süsteemi.

5. Liiga palju kofeiini tarbimine:

   Ka kofeiini sisaldavad kohvitooted ja energiajoogid võivad inimesel põhjustada tõmblusi. Sest kui teie keha on kofeiini suhtes tundlik, tõmbuvad lihased kokku väljaspool aju käsku.

[[Seotud artikkel]]

Tõmblused ninas kui märk muudest tervisesümptomidest

Ninatõmblused võivad tekkida ka tänu

närvikahjustus. Tõmblused ninas võivad viidata ka teistele tervisenähtudele, nagu vitamiinide ja mineraalide puudus, reaktsioonid teatud ravimitele, närvikahjustused, näo tic häired, on Tourette'i sündroom.

• Vitamiinide ja mineraalide puudus:

  Lihaste funktsiooni säilitamiseks vajab organism toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid, mis tagavad korraliku vereringe, närvide ja lihaste töö. Mõned vitamiinid ja mineraalid, mida keha vajab, on B-vitamiin, E-vitamiin, raud, tsink, kaalium, kaltsium ja magneesium.

  Kui teil on vitamiinide ja mineraalainete puudus, annab teie keha tavaliselt signaale kontraktsioonide kujul mitmes kehapiirkonnas, sealhulgas näol ja ninas.

  Kui tunnete, et teil on vitamiinipuudus ja nina tõmblemine, proovige võtta ülaltoodud vitamiinisisaldusega toidulisandeid või erinevaid toitainerikkaid toite.

• Reaktsioonid teatud ravimitele:

  Teatud tüüpi ravimid võivad samuti põhjustada lihaste kokkutõmbeid mitmes kehaosas, sealhulgas ninas. Mõned neist võivad isegi põhjustada lihaskrampe ja spasme, nagu astmaravimid, statiiniravimid, kõrge vererõhu ravimid, hormonaalsed ravimid ja diureetikumid.

  Kui teil tekib ettenähtud ravimite võtmise ajal tüütuid tõmblusi ninas või lihasspasme, võtke viivitamatult ühendust oma arstiga, et arutada teisi ravivõimalusi.

• Närvikahjustused:

  Närvisüsteemi kahjustus võib põhjustada ka tõmblemist ninas. Tavaliselt võivad füüsilisest vigastusest või teatud haigusseisunditest (nt Parkinsoni tõvest) tingitud närvikahjustused põhjustada lihasspasme.

  Kui teil on diagnoositud neuroloogiline häire, küsige oma arstilt soovitusi ravimite või ravimeetodite kohta, mis vähendavad lihasspasme.

• Näo tic häire:

  Nina tõmblemise teine ​​tähendus on näo tiki või spasmide varajane sümptom näopiirkonnas, mida ei kontrollita. See füüsiline häire võib mõjutada kõiki, kuid tavaliselt esineb see lastel.

  Lisaks nina tõmblemisele võivad näotõmbega diagnoositud isikud kogeda ka silmade ja kulmude tõmblusi.

  Kui nina ja näo tõmblused hakkavad teie elukvaliteeti mõjutama, pöörduge viivitamatult arsti poole.

• Tourette'i sündroom:

  See närvihäire põhjustab tahtmatuid lihaste kokkutõmbeid ja tikke suu piirkonnas, mis muudab kõne kontrollimise keeruliseks. Tourette'i sündroomi varajased sümptomid ilmnevad sageli lapsepõlves, sealhulgas sagedane nuusutav nina, rääkimisraskused, kortsuv nina ja kiiresti liikuvad silmad.

  Kui teil on diagnoositud Tourette'i sündroom, soovitab arst sobivaid ravivõimalusi.

[[Seotud artikkel]]

Tõmblused võivad olla ka tõsise haiguse tunnuseks?

Lihaste tõmblemine võib viidata ka mitmesugustele ohtlikele terviseprobleemidele, näiteks: lihasdüstroofia (lihasdüstroofia), amüotroofiline lateraalskleroos (ALS), autoimmuunhaigus, neuropaatia või neeruhaigus.

SehatQ märkmed

Olles mõistnud tõmblemise tähendust ninas ja teistes kehapiirkondades üldiselt, saate tõmblusi ennetada ka tervisliku ja toitaineterikka toitumise, piisava puhkuse, stressi leevendamise ja lihaste lõdvestamise, kofeiini tarbimise vähendamise ja suitsetamisest loobumisega.