Mida rohkem erinevaid toite beebile tutvustatakse, seda rohkem tema maitsemeel laieneb. Sealhulgas puding imikutele, mida on lubatud anda, kuna laps alustab tahket toitu 6 kuu vanuselt. Ärge unustage, et 6 kuu vanused lapsed kohanevad endiselt uute toiduainetega peale rinnapiima või piimasegu. Nad on alles õppimise faasis uusi tegevusi ära tundma, ärge andke neile kohe eesmärki toiduportsjoni kulutamiseks, sest see võib teie lapsele survet tekitada. [[Seotud artikkel]]
Kas ma saan imikutele pudingit anda?
Vanematel on oma lastele lisatoidu osas tavaliselt erinevad standardid. On neid, kes võtavad suhkru ja soola kasutusele alles pärast lapse 12. elukuuks saamist, kuid on ka neid, kes on suhkru ja soola oma dieeti võtnud juba 6. elukuust saadik. Ei ole õiget ega valet, kõik on seaduslik, sh ka beebidele pudingu andmine võib olla vaheldus
suupisted Väikese jaoks. Tavaliselt paneb pudingi tekstuur ja magus maitse beebidele see üks menüü meeldima. Kuid loomulikult ei tohiks võrrelda imikute pudingut täiskasvanutele mõeldud pudinguga. Suhkru või magustatud kondenspiima kogust selles tuleks lapsele andes vähendada. Pidage meeles, et magustatud kondenspiim ei sisalda piima, enamasti ainult suhkrut. Kui laps tarbib liiga palju suhkrut, on oht palju. Alustades hambaprobleemidest, vererõhu tõusust, astmast ja lõpetades ülekaalulisuse riskiga. Pealegi meeldib imikutele suhkur, kuna see maitseb magusalt.
Imikute puding on ohutu, nagu mis?
Parem oleks, kui beebile mõeldud puding oleks tehtud ise kodus leiduvatest koostisosadest, mitte pakendist. Eesmärk on loomulikult vältida koostisosi, millele on lisatud säilitusaineid. Lisaks, kui teed ise pudingut, teavad vanemad väga hästi, mis koostisosi ja koguseid see sisaldab. Beebidele on palju pudingiretsepte, mida saab kasutada lõbusate katsetena, loomulikult toitvatest koostisosadest. Mõned näited imikutele mõeldud pudingiretseptidest, mida võite proovida, on järgmised:
1. Sidruniriisipuding
See sidrunilisandiga riisipuding on imikutele hea kaltsiumi ja B-vitamiini allikas. Materjal:
- 25 grammi riisipudingut
- 300 ml kõrge rasvasisaldusega lehmapiima
- 2-3 viilu sidrunikoort
- 1 tl suhkrut
- Kaneel
Kui koostisosad on valmis, sega riisi, piima ja sidrunikoort 25 minutit, kuni riis on pehme. Sega perioodiliselt. Vajadusel lisa veidi suhkrut. Seejärel eemaldage sidrunikoor. Enne serveerimist lisa kaneeli.
2. Pirnipuding
Pirn on kasulik kõhukinnisuse ületamiseks, kuigi on normaalne, et rinnapiima saavatel lastel on raskusi roojamisega. Lisaks on see puding ka C-vitamiini, kaltsiumi ja B-vitamiini allikas. Koostis:
- Pirni viilud
- 1 spl õunamahla
- Tarretis
Kuidas seda valmistada, sega pirni- ja õunamahl 5 minutit pehmeks. Pärast seda jahuta ja lisa tarretis.
3. Banaanišokolaadipuding
Kergesti leitavate ja taskukohaste koostisosadega saate ise valmistada šokolaadi ja banaani maitse kombinatsiooniga beebipudingut. Selle toiteväärtuseks on B-vitamiinid ja kaltsium. Materjal:
- 1 tl maisitärklist
- 1 tl kakaopulbrit
- 100 ml piima
- 1 banaan
Trikk on segada maisitärklis, kakaopulber ja piim. Seejärel kuumutage mikrolaineahjus 1-2 minutit, kuni see pakseneb. Kui te mikrolaineahju ei kasuta, võite seda ka potis kuumutada, aeg-ajalt segades. Viimasena lisa viilutatud banaanid. Lisaks sellele, et imikutele mõeldud puding on lihtne valmistada ja toitev, võib see olla ka alternatiiv, kui teie lapsel on teatud allergia. Läbi pudingu saab teatud toitudest toitaineid ikkagi huvitavama esitluse ja kogemusega pakkuda. Kes teab, võib beebidele mõeldud puding olla ka vahend tavapärasest menüüst küllastunud lapse isu tõstmiseks. Edu!
