sembung lehed
(Blumea balsamifera) on taim, mida leidub laialdaselt troopilistes ja subtroopilistes piirkondades, eriti Hiinas. Kuigi väited sembugi lehtede kasulikkuse kohta on endiselt anekdootlikud (suust suhu), kasutatakse neid lehti sageli traditsioonilises Hiina meditsiinis ja Kagu-Aasia riikides, sealhulgas Indoneesias. Filipiinide terviseuuringute ja arendusnõukogu on Sembungi lehed isegi ravimtaimede tablettideks välja töötanud. Sembungi lehtede sisu, tarbimise ja tõhususe kohta lisateabe saamiseks võite kuulata järgmist kirjeldust.
Sembungi lehtede sisu
Sembungi lehtede efektiivsus tuleneb lehtedes sisalduvate fütokemikaalide kõrgest kontsentratsioonist. Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule
Looduslike toodete uurimine, Sembungi lehed sisaldavad teaduslikult tõestatult selliseid ühendeid nagu ihtioteroolatsetaat, tsüptomeridiool, luteiin ja beetakaroteen. Nendel erinevatel ühenditel on antimikroobsete ainetena positiivne toime. L-borneool on selle taime kõige rikkalikum ja aktiivsem ühend. Lisaks on ka mitmesuguseid muid kasulikke koostisosi, nagu flavonoidid, steroolid, terpenoidid, rasvhapped, fenoolid, eetrid ja ketoonid.
Sembugi lehtede võimalikud eelised
Siin on mõned sembugi lehtede potentsiaalsed eelised, mis võivad olla tervisele kasulikud.
1. Aidake lahustada neerukive
Filipiinide tervishoiuministeerium on propageerinud taimeteesid ja sembugilehtede tablette diureetikumidena ning aitab lahustada neerukive. Selles riigis on sembugi lehtede ekstrakt registreeritud ravimina ka Filipiinide Toidu- ja Ravimibüroos (teatud tüüpi BPOM).
2. Võimalikult ära hoida neerupuudulikkust
Veel üks sembugi lehtede eelis on neerupuudulikkuse vältimine ja aeglustamine. Filipiinide riiklik neerude ja siirdamise instituut soovitab neeruprobleemidega patsientidel juua sembugi lehti. Mitmed uuringud näitavad ka, et sembugi lehed võivad dialüüsi (neerupesu) edasi lükata või ära hoida, isegi neerusiirdamist.
3. Diureetikumina hüpertensiooni leevendamiseks
Kõrget naatriumisisaldust veres peetakse hüpertensiooni peamiseks põhjuseks. Sembungi lehtede teed võib tarbida, et soodustada urineerimisprotsessi, et eemaldada liigsed kehavedelikud ja naatrium. Sembungi lehtede kasutamist diureetikumina peetakse hüpertensiooniga ja vedelikupeetusega inimestele kasulikuks.
4. Aitab üle saada kuseteede infektsioonidest
Üks sembugi lehtede eeliseid meestele on see, et sellel on potentsiaal jagu saada kuseteede infektsioonidest (UTI). Kuigi naistel on suurem risk UTI-de tekkeks, peaksid ka mehed sellest probleemist teadlikud olema. Sest ravimata UTI-d võivad suurendada meeste viljatuse riski. Mitmed uuringud näitavad, et sembugi lehed sisaldavad erinevaid antibakteriaalseid keemilisi ühendeid, sealhulgas võitlevad bakteritega
E. coli mis on UTI-de tavaline põhjus.
5. Aitab üle saada seedeprobleemidest
Sembungi lehtede teed on traditsiooniliselt kasutatud ka erinevate seedeprobleemide raviks, nagu kõhuvalu, kõhulahtisuse ja toidu seedimise raskuste leevendamine. Siiski ei toeta selle sembung-lehe efektiivsust piisavad teaduslikud tõendid.
6. Potentsiaalselt leevendada menstruaaltsükli kaebusi
Sembungi lehtede tõhusust valu leevendamisel peetakse ka menstruatsiooniaegse valu leevendamiseks ning sellega sageli kaasnevate krampide ja puhituse leevendamiseks. Kuid selle väite toetuseks puuduvad teaduslikud tõendid.
7. Sellel on potentsiaalselt vähivastased omadused
Sembungi lehed sisaldavad vähemalt üheksat tüüpi flavonoidühendeid, mis on võimsad antioksüdandid, mis võivad tõrjuda vähki põhjustavaid vabu radikaale. Arvatakse, et sembungi lehtede ekstraktil on hepatoomivähiga patsientide ravis võimalik ravitoime. [[Seotud artikkel]]
Kuidas kasutada sembugi lehti
Siin on mõned meetodid sembugi lehtede tarbimiseks, mida on kasutatud põlvkondade kaupa.
1. Joo sembung leaf taimeteed
- Peske värskeid sembugi lehti puhta veega, seejärel lõigake väikesteks tükkideks.
- Keeda 50 grammi sembugi lehti ühe liitri veega.
- Kuumuta keemiseni ja lase 10 minutit tõmmata
- Lülitage kuumus välja ja laske jahtuda.
Parimate tulemuste saamiseks võib sembung leaf teevett soojalt juua kuni neli klaasi päevas.
2. sembung-lehekompress
Peske veel värsked lehed ja juured. Pärast seda püreesta piisavalt ühtlaseks massiks, et seda otse peale kanda või mahla võtta. Need on sembugi lehtede mitmesugused potentsiaalsed eelised. Siiski ei tohiks te ülaltoodud eeliseid ühehäälselt uskuda, sest selle tõestamiseks on vaja veel palju täiendavaid uuringuid. Kui teil on teatud haigusseisundid, peaksite enne sembugi lehtede tarbimist konsulteerima oma arstiga. Kui teil on terviseprobleemide kohta küsimusi, võite küsida oma arstilt otse SehatQ peretervise rakenduse kaudu tasuta. Laadige rakendus SehatQ kohe alla App Store'ist või Google Playst.
