Kas olete kunagi ärgates iiveldust tundnud? Mõned naised võivad arvata, et selle seisundi põhjuseks on rasedus. Tegelikult on palju haigusi, mis võivad seda põhjustada, alates kergest kuni tõsiseni. Ka see seisund ei kehti ainult naistele, sama võib kogeda ka meestel.
11 iivelduse ärkamise põhjust
Ärkamine iiveldustundega on haigus, mida ei tohiks eirata. Seda põhjustavad haigused on samuti erinevad, ulatudes madalast veresuhkru tasemest, suurenenud maohappesusest, põrutusest ja lõpetades toidumürgitusega. Kui teil esineb või isegi kogete seda sageli, siis siin on iiveldustunde põhjused.
1. Rasedus
vastavalt
Ameerika Rasedusassotsiatsioon, iiveldust tunnevad peaaegu pooled rasedad. Seda seisundit tuntakse kui
hommikune iiveldus sest see esineb sageli hommikul pärast ärkamist.
Hommikune iiveldus võib juhtuda ka muul ajal. Tegelikult võivad mõned rasedad naised iiveldust tunda terve päeva. See väga levinud raseduse sümptom kaob tavaliselt 16-20 rasedusnädalaks.
2. Unehäired
Erinevad unehäired, nagu unetus või
jet lag, võib teie unemustreid häirida. Muutused unemustrites võivad mõjutada keha neuroendokriinset reaktsiooni, põhjustades ärgates iiveldust.
3. Ärevushäired
Ärevushäired või
ärevus Samuti võib see ärgates põhjustada iiveldust. Sest selle häire all kannatajad kipuvad muretsema selle pärast, kuidas ta oma päevi elab, põhjustades iiveldust.
4. Nälg ja madal veresuhkur
Veedate tunde magades isegi söömata või joomata. Nii et ärge olge üllatunud, kui tunnete unest ärgates nälga. See nälg on tingitud madalast veresuhkru tasemest, mis seejärel kutsub esile iivelduse. Kui see nii on, kiirustage hommikusöögile. Tühi kõht muudab iivelduse veelgi hullemaks.
5. Dehüdratsioon
Ärgates iiveldustundega? Võite olla dehüdreeritud.Pärast öö läbi magamist võib kehal vedelikupuudus olla, nii et dehüdratsioon tuleb. Seda seisundit võib iseloomustada iiveldustundega. Inimestel, kes joovad kofeiini või alkoholi enne magamaminekut, on ka ärgates oht dehüdreeruda. Kui teie iiveldus on põhjustatud dehüdratsioonist, jooge vett kohe pärast ärkamist.
6. Maohape
Maohappe tõus võib põhjustada mitmeid sümptomeid, nagu iiveldus, põletustunne ja valu. Suurenenud maohappe sümptomid võivad olla hommikuti hullemad, sest magamisasend muudab maohappe söögitorru tõusmise lihtsamaks.
7. Sapikivid
Kui sellised ained nagu kolesterool kõvenevad, tekivad sapipõies sapikivid. Valu võib tekkida siis, kui kivi jääb kinni sapipõie ja soolestikku ühendavasse kanalisse. Vähe sellest, võite tunda ka iivelduse ja oksendamise sümptomeid.
8. Toidumürgitus
Toidumürgitus võib ärgates põhjustada iiveldust. See seisund tekib tavaliselt enne magamaminekut söödud toidu tõttu. Lisaks iiveldusele võib toidumürgitus põhjustada ka oksendamist, kõhulahtisust ja kõhuvalu.
9. Ravimite kõrvalmõjud
Valuvaigistitel, nagu opioidid, on mitmesuguseid kõrvaltoimeid, nagu iiveldus ja oksendamine. Kui te võtate selle hommikul, võivad ilmneda need kaks sümptomit.
10. Keemiaravi
Keemiaravi on ravimite kasutamine vähi raviks. Keemiaravi tõttu sageli esinevad kõrvaltoimed on iiveldus ja oksendamine. See juhtub seetõttu, et keemiaravis kasutatavad ravimid võivad vallandada aju osa, mis kontrollib iiveldust ja oksendamist. Mõnikord võivad need ravimid mõjutada ka mao vooderdavaid rakke, nii et võib tekkida iiveldus.
11. Põrutus
Põrutused ja peavigastused võivad ajuosades põhjustada turset. See turse avaldab koljule survet, nii et iiveldust ja oksendamist reguleeriv ajuosa saab aktiveeruda. Kui oksendate pärast peaga löömist, peaksite olema ettevaatlik, sest see näitab, et vigastus on üsna tõsine. Pöörduge viivitamatult arsti poole.
Iivelduse ravi ärgates
Ärkamisel tekkinud iiveldust tuleb ravida vastavalt põhjustele.Ärkamisel tekkiva iivelduse ravi lähtub kindlasti seda põhjustanud tervislikust seisundist. Naistele, kellel on kalduvus
hommikune iiveldus raseduse esimesel trimestril proovige järgida tervislikku toitumist ja suurendada vedeliku tarbimist. Kui iiveldus on talumatu, võib arst välja kirjutada H2
blokeerija ja prootonpumba inhibiitorid. Kui ärgates esinev iiveldus on põhjustatud teie dieedist või elustiilist, saate teha järgmist.
- Vältige alkoholi
- Hommikusöök väikese portsjoniga pärast ärkamist
- Säilitage tervislik unerežiim
- Vältige suurte portsjonite söömist enne magamaminekut
- Vältige rasvaseid toite enne magamaminekut
- Tehke stressiga toimetulemiseks lõõgastusharjutusi.
Kui teil esinev iiveldus on põhjustatud ravimite kõrvalmõjust, konsulteerige selle probleemiga oma arstiga, et saada mõni muu ravim, millel on minimaalsed kõrvaltoimed.
Millal peaks arsti juurde minema?
Kui ärgates ilmnevad alltoodud sümptomid koos iiveldusega, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
- Vere oksendamine
- Kõhuvalu, mis süveneb
- Kõrge palavik
- Teadvuse kaotus.
Pöörduge oma arsti poole, kui iiveldustunne ei kao mitme päeva jooksul. Seega saab arst määrata õige ravi. [[Seotud artikkel]]
SehatQ märkmed
Iiveldusega ärkamine on seisund, mida ei tohiks eirata, arvestades, et seda võib põhjustada palju haigusi. Seetõttu pöörduge parima ravi saamiseks arsti poole. Kellel pole aega arsti juurde tulla, siis nüüd saate alla laadida SehatQ terviserakenduse. Seal saab arstilt tasuta küsida!
Ärgates iiveldustundega? Võite olla dehüdreeritud.Pärast öö läbi magamist võib kehal vedelikupuudus olla, nii et dehüdratsioon tuleb. Seda seisundit võib iseloomustada iiveldustundega. Inimestel, kes joovad kofeiini või alkoholi enne magamaminekut, on ka ärgates oht dehüdreeruda. Kui teie iiveldus on põhjustatud dehüdratsioonist, jooge vett kohe pärast ärkamist. 
Ärkamisel tekkinud iiveldust tuleb ravida vastavalt põhjustele.Ärkamisel tekkiva iivelduse ravi lähtub kindlasti seda põhjustanud tervislikust seisundist. Naistele, kellel on kalduvus hommikune iiveldus raseduse esimesel trimestril proovige järgida tervislikku toitumist ja suurendada vedeliku tarbimist. Kui iiveldus on talumatu, võib arst välja kirjutada H2 blokeerija ja prootonpumba inhibiitorid. Kui ärgates esinev iiveldus on põhjustatud teie dieedist või elustiilist, saate teha järgmist. 
